فارسی هاسلامت عمومی • فارسی ها

به دلیل تایپ مداوم ، درد مچ دست دارید؟ در اینجا چگونگی مقابله با آن آمده است.مچ دست یکی از متحرک ترین مفاصل بدن ما است اما فاقد ثبات است. ما از این مفصل در تمام فعالیت های روزمره خود استفاده بیش از حد می کنیم. بسیاری از ما در حالی که تمام روز با رایانه ها و گوشی های…

لکنت زبان چیست؟ لکنت زبان یک اختلال گفتاری است. به آن گفتار لکنت یا پراکندگی نیز گفته می شود.لکنت زبان با این موارد مشخص می شود: کلمات تکراری ، اصوات یا هجا ها توقف تولید گفتار میزان ناهموار گفتار طبق گفته انستیتوی ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NIDCD) ، لکنت زبان در برخی موارد حدود 5 تا 10 درصد…

احتمالاً می دانید که جیوه ، سرب و سایر فلزات سنگین برای بدن مناسب نیستند و می توانند مسائل زیادی ایجاد کنند. اما اینکه فلوراید ضرر دارد یا مفید است بحث برانگیزتر است. ضرر فلوراید بر بدن چیست ؟ آیا فلوراید برای بدن ضرر دارد ؟ در اوایل قرن بیستم ، کشف شد که جوامع کوچکی که دارای مقادیر بالاتری…

از مزایای قدرتمند ماساژ برای سلامتی می توان به رفع اضطراب ، دیابت ، بیماری های قلبی ، درد و مشکلات عصبی اشاره کرد. علاوه بر این ، سلامت پوست ، گردش خون و عملکرد سیستم ادراری و گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین به بهبود رشد نوزادان ، بهبود خواب و تقویت ایمنی کمک می کند. فایده ماساژ برای سلامتی…

فواید شگفت انگیز سونا از فواید سلامتی، انجام سونا می توان به گردش خون بهتر ، تعریق ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت عضلات ، تسکین اختلالات خواب ، چابکی ذهنی و موارد دیگر اشاره کرد. مزایای سلامتی نشستن در اتاق سونا بسیار فراتر از اوقات فراغت و زیبایی است که با شرکت در این فعالیت ارائه می شود.…

سالمندان و روزه داری مطالعات نشان می‌دهد هیچ ممنوعیتی برای روزه گرفتن در افراد سالم وجود ندارد ولی برای سالمندان کم‌وزن یا مبتلا به انواع بیماری‌های مزمن مانند قند خون پایین یا بالا، فشارخون، بیماری‌های تیروئید و انواع بیماری‌های اعصاب و روان باید با کسب اجازه از پزشک باشد. به افراد توصیه می‌شود از 60 سالگی به بعد، سالی یک…

علت و درمان خارش مقعد خارش مقعد، خارش یا تحریک در دهانه مقعد یا اطراف آن است. خارش در مقعد اغلب با میل به خراش همراه است. ممکن است در اثر چیزی بی خطر مانند رطوبت در اطراف پوست مقعدی یا چیز جدی مانند بواسیر ایجاد شود.حالا ببینیم علت و درمان خارش مقعد چیست؟ در صورت مشاهده خونریزی حین مدفوع…

رابطه مستقیم استرس و دیابت استرس مانع اصلی در کنترل سطح قند خون فرد است. هورمون های استرس در بدن ممکن است به طور مستقیم بر سطح قند خون تاثیر بگذارند. اگر شما تحت تاثیر استرس قرار گرفتید، بدن شما به این موضوع پاسخ می دهد. برای این پاسخ بدن شما هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند.  …

آرامش بخش و شل کننده طبیعی عضلات بهترین شل کننده های عضلانی طبیعی که به کاهش التهاب ، درد عضلانی و اسپاسم کمک می کند شامل زعفران ، زردچوبه ، زنجبیل ، دارچین ، چای سیاه ، چای بابونه و آب انار است. شل کننده های عضلانی طبیعی اجازه دهید ما برترین شل کننده های طبیعی عضلانی را برایتان بازگو…

اندازه گیری صحیح فشار خون فشار خون بالا چون بی‌علامت است مورد غفلت قرار می‌گیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی مانند سکته‌های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری‌های کلیوی شود فرد متوجه فشار خون بالای خود می‌شود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می‌شناسند. به همین دلیل افراد زیادی…

توصیه های مفید برای اینکه جوان بمانیم! همه خانم‌ها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانم‌ها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، روند پیر شدن خود را به تعویق می‌اندازند و همیشه جوان‌تر به نظر می‌رسند.در ادامه به…

چای مناسب هر گروه خونی چیست؟ گروه خونی A افراد با گروه خونی Aافرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد دچار استرس می‌شوند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن مناسب است تا استرس کمتر و آرامش بیشتری داشته باشند. گروه خونی B مشکلات مربوط به خود ایمنی، چاقی و اضطراب از…