فارسی هاتناسب اندام • فارسی ها

دسته: تناسب اندام

کامل ترین مطالب مربوط به تناسب اندام ، بدنسازی و فیتنس ، کاهش وزن و شکم شش تکه

درمان دو تکه شدن شکم بعد زایمان با ۱۰ دقیقه تلاش

درمان دو تکه شدن شکم بعد زایمان با 10 دقیقه تلاش همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”درمان دو تکه شدن شکم بعد زایمان با 10 دقیقه تلاش” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . آیا می دانید بهترین راه برای درمان دو تکه شدن شکم بعد از زایمان چیست؟ یک ورزش عالی وجود دارد که می تواند دو…

چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن تا پایان سال

چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن تا پایان سال همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن تا پایان سال” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . کم تحرکی این روزها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند اما باز هم می توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد ماه‌های…

خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید

خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” خوب بخوابید و کالری بسوزانید و لاغر شوید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در هنگام خواب بدن انسان به طور طبیعی شروع به کالری سوزی می کند، اما در هنگام خواب چه مقدار کالری می سوزد؟ آیا می توان کالری های سوخته…

۷ راهکار علمی برای چربی سوزی بدون عضله سوزی

۷ راهکار علمی برای چربی سوزی بدون عضله سوزی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” ۷ راهکار علمی برای چربی سوزی بدون عضله سوزی” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . امروزه خانم‌های زیادی از مشکل اضافه وزن خود ناراضی هستند و همیشه دنبال راه‌هایی سریع برای کاهش وزن می‌گردند که برخی از این روش‌ها نه تنها موثر…

عوارض و فواید طناب زنی، آیا طناب زدن برای خانم ها مضر است؟

عوارض و فواید طناب زنی، آیا طناب زدن برای خانم ها مضر است؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”عوارض و فواید طناب زنی، آیا طناب زدن برای خانم ها مضر است؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . این روزها به دلیل ادامه حضور کرونا در اماکن عمومی بانوان اغلب به ورزش‌ها و نرمش‌های قابل انجام در خانه…

محافظت از اندام در گذر زمان

محافظت از اندام در گذر زمان همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”محافظت از اندام در گذر زمان” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بسیاری از مردان وزنان فکر می‌کنند هر چه سن‌شان افزایش پیدا کند، می توانند با کمی دقت در مصرف مواد غذایی و فعالیت بدنی تناسب اندام خود را حفظ کنند. رژیم غذایی حاوی پروتئین…

رژیم غذایی قبل از خواب برای لاغر شدن

رژیم غذایی قبل از خواب برای لاغر شدن همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” رژیم غذایی قبل از خواب برای لاغر شدن ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . آیا می دانید خوابیدن با شکم گرسنه می تواند بر اهداف کاهش وزن شما تأثیر بگذارد؟ معده خالی به معنای خواب نرفتن ، گرسنگی شدید هنگام از خواب…

فواید بی نظیر لوبیا برای ورزشکاران و بدنسازان

فواید بی نظیر لوبیا برای ورزشکاران و بدنسازان همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”فواید بی نظیر لوبیا برای ورزشکاران و بدنسازان” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .  آیا می دانید بین لوبیا چیتی و عضله سازی یک ارتباط مستقیم و نزدیک وجود دارد؟ بله حتما تعجب کرده اید که یک دانه کوچک حبوبات چگونه می تواند به…

همه چیز درباره پیکرتراشی به روش ویزرلیپو

همه چیز درباره پیکرتراشی به روش ویزرلیپو همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”همه چیز درباره پیکرتراشی به روش ویزرلیپو” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .  لیپوساکشن ویزر یکی از روش های جراحی زیبایی پیکرتراشی بدن است که برای برداشتن چربی های اضافی بدن انجام می شود و مزایا و معایبی دارد که حتما باید قبل از انجام…

چطور سریع چاق شوم؟

چطور سریع چاق شوم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"چطور سریع چاق شوم؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . حدود دو سوم افراد در ایالات متحده یا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند .با این حال ، بسیاری از افراد با مشکل بیش از حد لاغر بودن نیز وجود دارند.این یک نگرانی است ، زیرا کمبود وزن…

چه کشورهایی بهترین جراحان پلاستیک را دارند؟

چه کشورهایی بهترین جراحان پلاستیک را دارند؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"چه کشورهایی بهترین جراحان پلاستیک را دارند؟ " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . وقتی صحبت از زیبایی و ظاهر می شود ، همه می خواهند گامی دیگر به سوی کمال بردارند. شاید شما می خواهید بینی کوچکتر ، فک خوش فرم یا حتی صورت…

دلیل بازگشت وزن بعد لاغر شدن

دلیل بازگشت وزن بعد لاغر شدن همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”دلیل بازگشت وزن بعد لاغر شدن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می…

این خوراکی ها را بخورید تا سریع لاغر شوید

این خوراکی ها را بخورید تا سریع لاغر شوید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"این خوراکی ها را بخورید تا سریع لاغر شوید" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . یکی از جنبه های چالش برانگیز کاهش وزن ، کاهش کالری است. بسیاری از غذاهای کم کالری می توانند احساس گرسنگی برای شما ایجاد کنند و باعث می…