فارسی هاسلامت عمومی • فارسی ها

دسته: سلامت عمومی

سلامت عمومی شامل تمامی مطالب و موضوعاتی است که یک شخص باید بداند و آنها را رعایت کند.

۸ روش برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی

در بسیاری از موارد ، شیمی درمانی می تواند به کوچک شدن تومورها یا جلوگیری از رشد آنها کمک کند. اما انواع خاصی از داروهای شیمی درمانی نیز می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کنند. این می تواند شما را در برابر عفونت ها آسیب پذیر کند.در اینجا هشت مرحله ساده برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن در…

فواید بی نظیر نور خورشید برای سلامتی از کاهش التهاب تا کاهش سرطان

همه ما می دانیم که گیاهان از طریق فتوسنتز نور خورشید را به انرژی تبدیل می کنند ، اما آیا می دانستید که انسان ها نیز می توانند نور را متابولیزه کنند؟ درسته. اگرچه اکثر مطالعات بر چگونگی تأثیر نور خورشید در سنتز ویتامین D در پوست ما متمرکز شده اند ، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن…

روده انسان چند متر است؟

روده ها بخش مهمی از دستگاه گوارش شما هستند. آنها جایی هستند که بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی موجود در غذا تجزیه شده و جذب جریان خون شما می شوند.روده ها کارهای زیادی انجام می دهند تا به شما انرژی و تغذیه لازم برای سالم ماندن ، و عملکرد و پیشرفت هر روز را بدهند. بنابراین ، آیا تا…

درباره تراشیدن زبان چیزی شنیده اید؟

بیشتر ما از قبلل می دانیم که مسواک زدن روی زبان مهم است ، اما آیا درباره استفاده از سوهان زبان چیزی شنیده اید؟تراشیدن زبان می تواند سلامتی شما را به شدت تغییر دهد! در اینجا 6 دلیل وجود دارد که بهداشت دهان و دندان را برای بهتر نفس کشیدن حفظ کنید. آیا کسی تاکنون از بوی بد دهان شما…

جدیدترین تحقیقات درباره ماسک،آیا برای همیشه باید ماسک بزنیم؟

مطالعه نشان می دهد که ممکن است مجبور نباشید برای همیشه ماسک صورت بزنید. شواهد نشان می دهد که ماسک ها در کاهش شیوع کرونا موثر هستند اما ممکن است در آینده اجباری برای استفاده از ماسک نباشند.البته کارشناسان بهداشت در حال حاضر اظهار میکنند که ماسک در وضعیت فعلی نباید کنار گذاشته شود. با این حال احتمال اینکه در…

بزاق چه فوایدی دارد؟

بزاق ، مایعی غلیظ و بی رنگ است که به طور مداوم در دهان انسان و سایر مهره داران وجود دارد. این ماده از آب ، مخاط ، پروتئین ها ، نمک های معدنی و آمیلاز تشکیل شده است. همانطور که بزاق در حفره دهان گردش می کند ، مواد غذایی ، سلول های باکتریایی و گلبول های سفید خون…

علت درد مچ دست چیست؟

به دلیل تایپ مداوم ، درد مچ دست دارید؟ در اینجا چگونگی مقابله با آن آمده است.مچ دست یکی از متحرک ترین مفاصل بدن ما است اما فاقد ثبات است. ما از این مفصل در تمام فعالیت های روزمره خود استفاده بیش از حد می کنیم. بسیاری از ما در حالی که تمام روز با رایانه ها و گوشی های…

علت لکنت زبان چیست؟ و آیا درمان میشود؟

لکنت زبان چیست؟ لکنت زبان یک اختلال گفتاری است. به آن گفتار لکنت یا پراکندگی نیز گفته می شود.لکنت زبان با این موارد مشخص می شود: کلمات تکراری ، اصوات یا هجا ها توقف تولید گفتار میزان ناهموار گفتار طبق گفته انستیتوی ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NIDCD) ، لکنت زبان در برخی موارد حدود 5 تا 10 درصد…

آیا فلوراید برای بدن ضرر دارد ؟

احتمالاً می دانید که جیوه ، سرب و سایر فلزات سنگین برای بدن مناسب نیستند و می توانند مسائل زیادی ایجاد کنند. اما اینکه فلوراید ضرر دارد یا مفید است بحث برانگیزتر است. ضرر فلوراید بر بدن چیست ؟ آیا فلوراید برای بدن ضرر دارد ؟ در اوایل قرن بیستم ، کشف شد که جوامع کوچکی که دارای مقادیر بالاتری…

۱۱ فایده شگفت آور ماساژ برای سلامتی

از مزایای قدرتمند ماساژ برای سلامتی می توان به رفع اضطراب ، دیابت ، بیماری های قلبی ، درد و مشکلات عصبی اشاره کرد. علاوه بر این ، سلامت پوست ، گردش خون و عملکرد سیستم ادراری و گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین به بهبود رشد نوزادان ، بهبود خواب و تقویت ایمنی کمک می کند. فایده ماساژ برای سلامتی…

۸ فایده شگفت انگیز سونا برای سلامتی

فواید شگفت انگیز سونا از فواید سلامتی، انجام سونا می توان به گردش خون بهتر ، تعریق ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت عضلات ، تسکین اختلالات خواب ، چابکی ذهنی و موارد دیگر اشاره کرد. مزایای سلامتی نشستن در اتاق سونا بسیار فراتر از اوقات فراغت و زیبایی است که با شرکت در این فعالیت ارائه می شود.…

سالمندان و روزه داری

سالمندان و روزه داری مطالعات نشان می‌دهد هیچ ممنوعیتی برای روزه گرفتن در افراد سالم وجود ندارد ولی برای سالمندان کم‌وزن یا مبتلا به انواع بیماری‌های مزمن مانند قند خون پایین یا بالا، فشارخون، بیماری‌های تیروئید و انواع بیماری‌های اعصاب و روان باید با کسب اجازه از پزشک باشد. به افراد توصیه می‌شود از 60 سالگی به بعد، سالی یک…

علت و درمان های خانگی خارش مقعد

علت و درمان خارش مقعد خارش مقعد، خارش یا تحریک در دهانه مقعد یا اطراف آن است. خارش در مقعد اغلب با میل به خراش همراه است. ممکن است در اثر چیزی بی خطر مانند رطوبت در اطراف پوست مقعدی یا چیز جدی مانند بواسیر ایجاد شود.حالا ببینیم علت و درمان خارش مقعد چیست؟ در صورت مشاهده خونریزی حین مدفوع…