فارسی هاسلامت عمومی • فارسی ها

دسته: سلامت عمومی

سلامت عمومی شامل تمامی مطالب و موضوعاتی است که یک شخص باید بداند و آنها را رعایت کند.

درباره تراشیدن زبان چیزی شنیده اید؟

بیشتر ما از قبلل می دانیم که مسواک زدن روی زبان مهم است ، اما آیا درباره استفاده از سوهان زبان چیزی شنیده اید؟تراشیدن زبان می تواند سلامتی شما را به شدت تغییر دهد! در اینجا 6 دلیل وجود دارد که بهداشت دهان و دندان را برای بهتر نفس کشیدن حفظ کنید. آیا کسی تاکنون از بوی بد دهان شما…

جدیدترین تحقیقات درباره ماسک،آیا برای همیشه باید ماسک بزنیم؟

مطالعه نشان می دهد که ممکن است مجبور نباشید برای همیشه ماسک صورت بزنید. شواهد نشان می دهد که ماسک ها در کاهش شیوع کرونا موثر هستند اما ممکن است در آینده اجباری برای استفاده از ماسک نباشند.البته کارشناسان بهداشت در حال حاضر اظهار میکنند که ماسک در وضعیت فعلی نباید کنار گذاشته شود. با این حال احتمال اینکه در…

بزاق چه فوایدی دارد؟

بزاق ، مایعی غلیظ و بی رنگ است که به طور مداوم در دهان انسان و سایر مهره داران وجود دارد. این ماده از آب ، مخاط ، پروتئین ها ، نمک های معدنی و آمیلاز تشکیل شده است. همانطور که بزاق در حفره دهان گردش می کند ، مواد غذایی ، سلول های باکتریایی و گلبول های سفید خون…

علت درد مچ دست چیست؟

به دلیل تایپ مداوم ، درد مچ دست دارید؟ در اینجا چگونگی مقابله با آن آمده است.مچ دست یکی از متحرک ترین مفاصل بدن ما است اما فاقد ثبات است. ما از این مفصل در تمام فعالیت های روزمره خود استفاده بیش از حد می کنیم. بسیاری از ما در حالی که تمام روز با رایانه ها و گوشی های…

علت لکنت زبان چیست؟ و آیا درمان میشود؟

لکنت زبان چیست؟ لکنت زبان یک اختلال گفتاری است. به آن گفتار لکنت یا پراکندگی نیز گفته می شود.لکنت زبان با این موارد مشخص می شود: کلمات تکراری ، اصوات یا هجا ها توقف تولید گفتار میزان ناهموار گفتار طبق گفته انستیتوی ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NIDCD) ، لکنت زبان در برخی موارد حدود 5 تا 10 درصد…

آیا فلوراید برای بدن ضرر دارد ؟

احتمالاً می دانید که جیوه ، سرب و سایر فلزات سنگین برای بدن مناسب نیستند و می توانند مسائل زیادی ایجاد کنند. اما اینکه فلوراید ضرر دارد یا مفید است بحث برانگیزتر است. ضرر فلوراید بر بدن چیست ؟ آیا فلوراید برای بدن ضرر دارد ؟ در اوایل قرن بیستم ، کشف شد که جوامع کوچکی که دارای مقادیر بالاتری…

۱۱ فایده شگفت آور ماساژ برای سلامتی

از مزایای قدرتمند ماساژ برای سلامتی می توان به رفع اضطراب ، دیابت ، بیماری های قلبی ، درد و مشکلات عصبی اشاره کرد. علاوه بر این ، سلامت پوست ، گردش خون و عملکرد سیستم ادراری و گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین به بهبود رشد نوزادان ، بهبود خواب و تقویت ایمنی کمک می کند. فایده ماساژ برای سلامتی…

۸ فایده شگفت انگیز سونا برای سلامتی

فواید شگفت انگیز سونا از فواید سلامتی، انجام سونا می توان به گردش خون بهتر ، تعریق ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت عضلات ، تسکین اختلالات خواب ، چابکی ذهنی و موارد دیگر اشاره کرد. مزایای سلامتی نشستن در اتاق سونا بسیار فراتر از اوقات فراغت و زیبایی است که با شرکت در این فعالیت ارائه می شود.…

سالمندان و روزه داری

سالمندان و روزه داری مطالعات نشان می‌دهد هیچ ممنوعیتی برای روزه گرفتن در افراد سالم وجود ندارد ولی برای سالمندان کم‌وزن یا مبتلا به انواع بیماری‌های مزمن مانند قند خون پایین یا بالا، فشارخون، بیماری‌های تیروئید و انواع بیماری‌های اعصاب و روان باید با کسب اجازه از پزشک باشد. به افراد توصیه می‌شود از 60 سالگی به بعد، سالی یک…

علت و درمان های خانگی خارش مقعد

علت و درمان خارش مقعد خارش مقعد، خارش یا تحریک در دهانه مقعد یا اطراف آن است. خارش در مقعد اغلب با میل به خراش همراه است. ممکن است در اثر چیزی بی خطر مانند رطوبت در اطراف پوست مقعدی یا چیز جدی مانند بواسیر ایجاد شود.حالا ببینیم علت و درمان خارش مقعد چیست؟ در صورت مشاهده خونریزی حین مدفوع…

رابطه مستقیم استرس و دیابت

رابطه مستقیم استرس و دیابت استرس مانع اصلی در کنترل سطح قند خون فرد است. هورمون های استرس در بدن ممکن است به طور مستقیم بر سطح قند خون تاثیر بگذارند. اگر شما تحت تاثیر استرس قرار گرفتید، بدن شما به این موضوع پاسخ می دهد. برای این پاسخ بدن شما هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند.  …

۱۲ آرامش بخش و شل کننده طبیعی برای عضلات

آرامش بخش و شل کننده طبیعی عضلات بهترین شل کننده های عضلانی طبیعی که به کاهش التهاب ، درد عضلانی و اسپاسم کمک می کند شامل زعفران ، زردچوبه ، زنجبیل ، دارچین ، چای سیاه ، چای بابونه و آب انار است. شل کننده های عضلانی طبیعی اجازه دهید ما برترین شل کننده های طبیعی عضلانی را برایتان بازگو…

اندازه گیری صحیح فشار خون

اندازه گیری صحیح فشار خون فشار خون بالا چون بی‌علامت است مورد غفلت قرار می‌گیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی مانند سکته‌های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری‌های کلیوی شود فرد متوجه فشار خون بالای خود می‌شود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می‌شناسند. به همین دلیل افراد زیادی…