فارسی هاسلامت عمومی • فارسی ها

دسته: سلامت عمومی

سلامت عمومی شامل تمامی مطالب و موضوعاتی است که یک شخص باید بداند و آنها را رعایت کند.

فواید حمام سیتز و نحوه استفاده از آن

حمام سیتز که به نام حمام نشیمن نیز شناخته می شود، نوعی حمام است که در آن شما با باسن خود در آب گرم یا محلول نمکی در وان حمام یا لگن بزرگ می نشینید.این نوع حمام از نظر پزشکی برای تسکین ناراحتی و درد در قسمت تحتانی بدن توصیه می شود. در واقع، حمام سیتز یک گزینه عالی برای…

انجام این کارها طول عمرتان را زیاد میکند؟

تعدادی از کارها وجود دارد که می توانید برای کاهش سرعت ساعت بیولوژیکی خود و داشتن عمر طولانی تری انجام دهید، چه در دهه 20 یا 30 زندگی خود، چه تا دهه 60، 70 و بالاتر باشید قطعا این کارها برای طول عمر شما مفید خواهد بود. در واقع، تحقیقات نشان داده است که برای شروع عادات سالم هرگز دیر…

۱۰ فایده عالی ماساژ پا و رفلکسولوژی برای سلامتی

اگرچه پاهای ما کارهای زیادی را انجام می دهند، اما شاید کمترین توجه به آنها باشد. برای سلامتی پاها و محکم و انعطاف پذیر نگه داشتن آنها، ماساژ روزانه چند دقیقه ای کف پا کافی است. در واقع، ماساژ پا در فرهنگ‌های مختلف سال‌هاست که برای ارتقای سلامت و تندرستی انجام می‌شود. همچنین بخش ارزشمندی از طب سنتی بوده است.…

دلیل گرفتگی بینی در صبح چیست؟

برای بسیاری از مردم، اولین حرکت صبح، رسیدن به یک جعبه دستمال کاغذی است. چرا بسیاری از ما با گرفتگی بینی از خواب بیدار می شویم، حتی زمانی که بیمار نیستیم؟ چندین توضیح برای احتقان بینی و کیپ شدن آن در اول صبح وجود دارد که به عنوان رینیت نیز شناخته می شود، و تعدادی از آنها ممکن است شما…

چیزی درباره ماساژ درمانی با سنگ داغ شنیده اید

در زندگی پرشتاب امروزی، زمانی که استرس، اضطراب و فرسودگی زیاد افراد را از ریتم های درمانی طبیعت دور می کند، انتخاب ماساژ درمانی آرامش بخش که می تواند به آرامش کمک کند، ضروری است. ماساژ درمانی با سنگ داغ روشی جامع برای درمان است که ترکیبی باورنکردنی از تکنیک های ماساژ شرقی و غربی است. این عمل یک تجربه…

فواید روغن کاج را میدانید؟

فواید سلامتی روغن کاج ممکن است شامل توانایی احتمالی آن برای کاهش التهاب و قرمزی مرتبط، محافظت در برابر عفونت های سینوسی، پاکسازی خلط و خلط، درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت های قارچی و ویروسی، تحریک ذهن و بدن، و از خانه و بدن خود در برابر انواع میکروب ها محافظت…

دمنوش هایی برای کاهش استرس – سلامت – زندگی سالم

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” دمنوش‌هایی برای کاهش استرس - سلامت - زندگی سالم ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . این روزها با پایین آمدن آستانه تحمل ما، بیشتر از هر چیزی نیاز به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم های درست در زندگی بگیریم همه ما…

آنچه از نظر جسمی بلافاصله پس از مرگ برای شما اتفاق می افتد

 چگونگی پاسخ مردم به موضوع مرگ دشوار است زیرا هر یک از ما از نظر تفکر و پرورش یافتن متفاوت هستیم. اما، به طور کلی، مردم از فکر کردن به مرگ خود احساس ناراحتی و غم می کنند. آنچه اغلب زمینه ساز این ناراحتی است، روند واقعی مردن و ترس از بیماری طولانی یا دردناک است نه مرده بودن. به…

اگر کار شما در شیفت شب است ، حواستان به این نکته ها باشد

ممکن است بسیاری از آقایان و یا خانمها شغل شان در شیفت شب باشد مثل پرستاران ،نگهبانان ،برخی از کارگران کارخانه ها و کارمندان شرکت ها،برای کار در شیفت شب رعایت یک سری نکات به شما کمک میکند تا ساعت کاری خود را با کیفیت بهتری به پایان برسانید و کارمند موفق تری باشید.در عصر تغییرات سریع اقتصادی، ممکن است…

چقدر طول میکشد تا موها پس از شیمی درمانی دوباره رشد کند؟

چه زمانی موها پس از شیمی درمانی دوباره رشد می کنند؟ سلول های سرطانی را از بین می برد، اما سلول های سالم را نیز از بین می برد. در نتیجه عوارض جانبی شدیدی از جمله ریزش مو به همراه دارد. بسیاری از افراد در صورت انجام شیمی درمانی، بخشی یا تمام موهای خود را از دست می دهند. با…

نحوه کمک فوری به کسی که سکته کرده است،چیست؟

سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است. کمک فوری به فردی که سکته کرده است، ممکن است شانس فرد را برای زنده ماندن افزایش دهد و خطر ناتوانی طولانی مدت را کاهش دهد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون رسانی به مغز مسدود یا محدود شود. با این حال، یک نظرسنجی در سال 2005 توسط مراکز کنترل و پیشگیری از…

۱۰ دلیل برای اینکه چرا باید یک بطری روغن اکالیپتوس داشته باشید

روغن اکالیپتوس که از درخت بومی استرالیایی اکالیپتوس گرفته می شود، یکی از محبوب ترین روغن ها و مفیدترین آن ها است. برگ های بیضی شکل درخت خشک، خرد و تقطیر می شوند تا روغن آن آزاد شود که مایعی بی رنگ با رایحه ای شیرین و چوبی قوی است. روغن اکالیپتوس امروزه در سراسر جهان به دلیل خواص دارویی…

تفاوت نیمکره راست و نیمکره چپ مغز به زبان ساده

عبارت "نیمکره چپ و راست" به نیمه آناتومیک یا نیمکره های مغز شما اشاره دارد. عموماً اعتقاد بر این است که نیمکره چپ و راست از متمایز هستند و جنبه های جداگانه ای از عملکردهای شناختی شما را کنترل می کنند و ویژگی های خاصی را دیکته می کنند. در این مطلب قصد داریم تفاوت های بین نیمکره راست با…