فارسی هاتغذیه • فارسی ها

مضرات نوشیدن چای کهنه دم     همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”مضرات نوشیدن چای کهنه دم” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . چای از نوشیدنی های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.   عوارض جدی خوردن چای کهنه…

بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می‌کند؟   همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می‌کند؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بیوتین که با نماد ویتامین h نیز شناخته می شود از مهم ترین ویتامین های بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی مثل ریزش…

خواص و مضرات برنج همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خواص و مضرات برنج ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟ مصرف برنج سفید بیش از اندازه امراضی را به دنبال دارد برنج…

یک نمونه کامل از سم زدایی کبد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” یک نمونه کامل از سم زدایی کبد” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .     کبد یک عضو حیاتی بدن است و به همین دلیل باید به خوبی از آن محافظت کرد، برای سم زدایی و پاکسازی کبد باید از رژیم های غذایی مفید…

کاهش خطر عفونت ادراری با رژیم غذایی گیاهخواری همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” کاهش خطر عفونت ادراری با رژیم غذایی گیاهخواری” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   نتایج یک مطالعه تخصصی نشان می‌دهد که مصرف غذاهای گیاهی با کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری مرتبط است.   بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که…

مواد غذایی که سریع لاغرتان می‌کنند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” مواد غذایی که سریع لاغرتان می‌کنند ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   بعضی از خوراکی ها اگر ناشتا مصرف شود باعث کاهش وزن می شود.   از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد : آلوئه ورا با لیمو مخلوط…

بادام زمینی،درختی و هندی چه خاصیتی دارند؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"بادام زمینی،درختی و هندی چه خاصیتی دارند؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بادام زمینی بادام زمینی چربی بالایی دارد و آن را در گروه دانه‌های روغنی طبقه‌بندی می‌کنند و به همین دلیل بخش عمده‌ای از بادام زمینی کشت شده در جهان برای ساخت و…

راه های کاهش مصرف روزانه نمک همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” راه های کاهش مصرف روزانه نمک ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . جالب است بدانید در هر قاشق چای خوری نمک ،حدود ۲۳ میلی گرم سدیم وجود دارد که می تواند فشار خون را افزایش دهد . به همین دلیل باید در مصرف نمک…

اگر میخواهید لاغر شوید این مقاله رابخوانید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"اگر میخواهید لاغر شوید این مقاله رابخوانید" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در حین تماشای تلویزیون کارهای دیگری نیز انجام بدهید جوی دوبینز، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی میگوید تمرینات ورزشی را در خانه انجام بدهید. می‌توانید چند وزنه کنار تلویزیون بگذارید تاهنگام…

با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   کمبود ویتامین ها و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می دهد این روزها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C…

چرا نمی توان میل به ریزه خواری را کنترل کرد؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” چرا نمی توان میل به ریزه خواری را کنترل کرد؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . پیشنهاد هایی برای آن‌ها که این روزها با ماندن در خانه، مشکل ریزه خوری پیدا کرده‌اند! این روزها با ماندن در خانه، برای بسیاری از…