فارسی هاپزشکی • فارسی ها

روغن ماهی یک از سالم ترین روغن های شناخته شده است که تقریباً در هر رژیم غذایی مناسب است. اکثر افرادی که می خواهند رژیم غذایی خود را بهبود بخشند ، معمولاً سعی می کنند روغن ماهی را در مصرف روزانه خود قرار دهند. اما ممکن است برخی از افراد بپرسند: روغن ماهی چه فایده ای دارد؟ آیا واقعا برای…

تخم مرغ قرن ها جزء اصلی رژیم غذایی ما بوده است. سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و درشت مغذی ها ، یکی از سالم ترین غذاها در جهان هستند.نیمرو و تخم مرغ عسلی و سنگ پز از جمله روشهای پخت پخته تخم مرغ است. اما اخیراً استفاده از تخم مرغ خام افزایش یافته است. وزنه برداران و ورزشکاران…

همه جهان قبول دارند که گشنیز یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که می تواند غذای شما را خوش طعم کرده و ظاهری جذاب و وسوسه انگیز به غذای شما ببخشد حالا فواید و خواص گشنیز چیست؟ برای چی خوبه؟ .همه قسمتهای گیاه گشنیز قابل خوردن است ، اما برگهای تازه و معطر و خشک شده در دستور العمل های…

در اینجا می بینید که چگونه آب زنجبیل می تواند برای سلامتی شما معجزه کند . یک لیوان آب زنجبیل در روز برای جلوگیری از بسیاری از بیماری های سلامتی کافی است! بیاموزید که چگونه یک دستور العمل ساده دمنوش زنجبیل می تواند به شما در تناسب اندام هم کمک کند. غذاهای سالم و ناسالم وجود دارد. اما اگر به…