فواید کلی یوگا برای سلامتی یک واقعیت است که برای همه ما شناخته شده است. انجام منظم یوگا تغییرات خوبی را در سلامت کلی شما به ارمغان می آورد. یوگا همچنین نقش اساسی در حفظ سلامت دستگاه تناسلی شما دارد.ی وگا همچنین به بهبود شرایطی رحم مانند فیبروم رحم، پولیپ و اندومتریوز کمک می کند. گردش خون مناسب و تقویت…
جدیدترین و تازه ترین مطالب پزشکی در زمینه های مختلف
از شیاف واژینال چه زمانی باید استفاده کرد؟
شیاف واژینال داروی جامدی است که باید با اپلیکاتور مخصوص که بیشتر همراه با شیاف واژینال ارائه می شود در داخل واژن قرار داده شوند. بدن زن داروهای شیاف واژینال را سریعتر جذب می کند. شیاف های واژینال می توانند سریعتر از داروهای خوراکی عمل کنند. به این دلیل است که شیاف های واژن در بدن زن ذوب می شوند…
علت و علائم فتق در نوزادان و کودکان
آیا می دانید ترمیم فتق یکی از رایج ترین انواع جراحی است که در نوزادان انجام می شود؟ فتق ناف در نوزادان شش ماهه یا کمتر شایع تر است. بیایید نگاهی دقیقتر به نحوه ایجاد فتق در نوزادان و نحوه درمان صحیح آنها بیندازیم. فتق زمانی اتفاق می افتد که یک عضو یا بافت از محل اصلی خود در شکم…
چرا اندازه گیری فشار خون در شب مهم است؟
*این مطلب در مهرماه 1402 بروزرسانی شده است. کارشناسان می گویند که فشار خون بالا هنگام خواب می تواند نشانه ای از خطر بالای بیماری قلبی باشد. محققان گزارش دادند افرادی که فشار خون آنها در هنگام خواب افزایش می یابد ، بیشتر در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. کارشناسان می گویند اندازه گیری فشار خون در شب…
با این برنامه در ۳ روز کبدتان را پاکسازی کنید
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن شماست. همچنین مسئول تولید شیره صفراوی است که چربی را در سیستم شما تجزیه می کند. یک کبد سمی می تواند علائم زیادی را نشان دهد. ممکن است از کاهش اشتها تا حالت تهوع و استفراغ متغیر باشد. در چنین مواردی پاکسازی کبد ضروری است. دیگه چی؟ فقط در 3 روز قابل…
۱۰ مزیت باورنکردنی شروع روز با آب کشمش خیس شده
در دنیایی که سبک زندگی سریع و انتخاب غذاهای فرآوری شده بر آن حاکم است، یافتن راه های ساده و طبیعی برای بهبود سلامتی ما بیش از هر زمان دیگری حیاتی شده است. در میان دریای رژیمهای غذایی مد روز یک درمان آزمایششده در زمان وجود دارد که قرنها مورد احترام بوده است: آب کشمش خیسشده. این اکسیر که از…
۸ تمرین برای تقویت پاها و عضلات بعد از ۵۰ سالگی
برای افراد بالای 50 سال، انجام یک برنامه ورزشی منظم در حد اعتدال فواید مختلفی دارد که به جلوگیری از زوال جسمی و روحی کمک می کند. در هر سنی، فعالیت بدنی ضروری است. اما هنگام انجام تمرینات برای افراد بالای 50 سال باید سعی کنید آن ها را در حد متوسط انجام دهید تا مفید بوده و باعث ناراحتی…
چگونه با کمک زنجبیل چربی های شکم را از بین ببریم؟
زنجبیل به لطف خواص ترموژنیک خود به افزایش دمای بدن و افزایش متابولیسم کمک می کند تا کالری را آسان تر بسوزانید. با این حال، به موارد منع مصرف توجه کنید. چگونه با کمک زنجبیل چربی های شکم را از بین ببریم؟ اکثر مردم خواهان شکمی صاف و خوش اندام هستند که به آنها اجازه می دهد اندام باریک داشته…
کی باید به پزشک عمومی مراجعه کرد کی به متخصص؟
با توجه به اینکه بدن انسان بیش از 70 اندام، 200 استخوان و 600 عضله را در خود جای داده است،پس برای درمان هرکدام نیاز به مراجعه به متخصص همان حوزه است، چه گوش درد شدشد، شکستگی استخوان، درد قفسه سینه یا فقط یاد گرفتن نحوه اندازه گیری فشار خون ، ممکن است ندانید که چه زمانی به پزشک عمومی…
درمان آبریزش بینی کلافه کننده چیست؟
به عنوان علامت رایج بسیاری از بیماری ها - سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-19، آلرژی - همه ما با آبریزش بینی روبرو بوده ایم. اما وقتی مدام مجبور هستید بینی خود را تمیز کنید چه؟ مثلاً به محض شروع غذا خوردن اگر دچار آبریزش بینی شوید طبیعی است؟ آبریزش بینی کلافه کننده را چگونه درمان کنیم؟ این مقاله که ترجمه و تالیف…
خانمها اگر این علائم را دارید یعنی دچار یائسگی زودرس میشوید
یائسگی می تواند زمان سختی برای زنان باشد. و مواقعی وجود دارد که زود اتفاق می افتد. یائسگی زودرس از دست دادن عملکرد تخمدان است که قبل از 45 سالگی رخ می دهد. این در 5 درصد از جمعیت زنان رخ می دهد و می تواند به دلایل مختلف باشد. علائمی که نشان می دهد یائسگی زودرس رسیده است در…
۷ راه برای مدیریت عفونت ادرار در کودکان
وقتی صحبت از عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) می شود، ما تمایل داریم فکر کنیم که زنان بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند. با این حال کودکان هم دچار عفونت ادرار میشوند. در این مقاله میخواهیم درباره عفونت ادرار در کودکان با شما گفتگو کنیم. بر اساس مطالعه ای که در سال 2011 توسط American Family Physician منتشر شد، عفونت…
تاثیر اصلاح طرح لبخند در افزایش زیبایی
برای آشنایی با اصلاح طرح لبخند و تاثیر آن در زیبایی چهره شما با ما همراه باشید. به طور غریزی همه انسان ها تمایل به زیبایی دارند و داشتن یک لبخند زیبا جزء این غریزه است. طبیعتا بخش زیادی از لبخند زدن با نمایش دندان های شما همراه است و داشتن دندان های یک دست و سفید، لبخند زیبای شما…