افراد اغلب پس از رفتن برای دویدن یا یک جلسه یوگا یا برخی دیگر از تمرینات بدنی ، احساس مثبت و انرژی را تجربه می کنند.این احساسات نشاط آور تأثیر خوبی بر جسم و روان شما دارد. شما احساس سلامتی ، اعتماد به نفس ، هوشیاری و آرامش می کنید ، به شما این قدرت را می دهد تا با…
دسته: پزشکی
جدیدترین و تازه ترین مطالب پزشکی در زمینه های مختلف
۷ نکته برای دستیابی به تعادل بین کار و زندگی در وضع فعلی
ویروس کرونا تعادل کار و زندگی همه را بر هم زده است. این ویروس نه تنها در مسائل بهداشتی آسیب می بیند ، بلکه بر زندگی شخصی ما نیز تأثیر می گذارد. ناگهان با در نظر گرفتن مفاهیم فاصله اجتماعی و میزان بالای آلودگی ناشی از بیماری ، مفهوم کار در خانه مورد توجه قرار گرفته است. همه گیری جهانی…
همه چیز درباره فواید و عوارض نمک
فواید و عوارض نمک چیست؟ نمک شاید پرکاربردترین ماده طعم دهنده غذاهای مختلف در سراسر جهان باشد. این غذا نه تنها باعث شور بودن غذا می شود ، بلکه باعث افزایش طعم طبیعی سایر مواد استفاده شده می شود. نمک حتی می تواند غذاهای بی مزه را خوش طعم کند.همه چیز درباره فواید و عوارض نمک در این مقاله برای…
۱۱ فایده شگفت آور ماساژ برای سلامتی
از مزایای قدرتمند ماساژ برای سلامتی می توان به رفع اضطراب ، دیابت ، بیماری های قلبی ، درد و مشکلات عصبی اشاره کرد. علاوه بر این ، سلامت پوست ، گردش خون و عملکرد سیستم ادراری و گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین به بهبود رشد نوزادان ، بهبود خواب و تقویت ایمنی کمک می کند. فایده ماساژ برای سلامتی…
۹ درمان خانگی بی خطر برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری
درمان خانگی برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری سرماخوردگی و سرفه هرگز یک بیماری خوشایند نیست ، اما به خصوص در بارداری بسیار ناخوشایند است که نمی توانید با خیال راحت از داروهای معمول بدون نسخه برای تسکین علائم استفاده کنید.در دوران بارداری ، کاملاً طبیعی است که در مورد هرگونه ناراحتی جزئی و گرفتگی سلامتی که ممکن است…
۷ فایده برتر توت فرنگی برای سلامتی که نمیدانستید
توت فرنگی منبع عالی ویتامین C و K و همچنین اسید فولیک ، منیزیم ، منگنز و پتاسیم هستند. این توت ها با فقط 49 کالری در هر فنجان ، قند نسبتاً کمی دارند و منبع خوبی از فیبر غذایی هستند. آنها همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی گیاهی و فلاونوئیدها هستند و آنها یکی از میوه های برتر…
۸ فایده شگفت انگیز سونا برای سلامتی
فواید شگفت انگیز سونا از فواید سلامتی، انجام سونا می توان به گردش خون بهتر ، تعریق ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت عضلات ، تسکین اختلالات خواب ، چابکی ذهنی و موارد دیگر اشاره کرد. مزایای سلامتی نشستن در اتاق سونا بسیار فراتر از اوقات فراغت و زیبایی است که با شرکت در این فعالیت ارائه می شود.…
۸ غذای بد برای کودکان و نحوه تبدیل آنها به غذاهای سالم
8 غذای بد برای کودکان و نحوه تبدیل آنها به غذاهای سالم تغذیه نامناسب و غذای بد برای کودکان می تواند رشد جسمی ، عصبی و روانی کودک را تا حدود زیادی باز دارد ، و این مشکلات رشدی ممکن است در بزرگسالی وی نیز اتفاق بیفتد. بنابراین تأمین نیازهای تغذیه ای فرزندتان از طریق یک رژیم غذایی متنوع اما…
اختلال روان پریشی چیست؟
اختلال روان پریشی چیست؟ اختلال روان پریشی به طور مختصر یعنی ، شروع ناگهانی رفتار روان پریشی که کمتر از یک ماه طول می کشد.در حالی که برخی از افرادی که اختلالات روان پریشی مختصری را تجربه می کنند ممکن است دارای سایر مشکلات روانشناختی مانند افسردگی یا اضطراب باشند ، افرادی نیز وجود دارند که به نظر می رسد…
ضرر های غذاهای فرآوری شده برای قلب شما
ضرر های غذاهای فرآوری شده بر اساس مطالعه جدید ، مصرف بیشتر این غذاهای بسیار فرآوری شده با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ همراه است و با این حال 58٪ رژیم های غذایی مردم ایالات متحده را تشکیل می دهد و هر وعده اضافی خطر را افزایش می دهد.ضرر غذاهای فرآوری شده را در زیر میخوانیم. فیلیپا…
فواید و کاربردهای تخم شربتی چیست؟
فواید تخم شربتی چیست؟ تخم شربتی که از نظر علمی با نام Ocimum basilicum شناخته می شود ، یکی از معروف ترین گیاهان جهان است و در بسیاری از غذاهای سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. با این وجود ، علیرغم داشتن غلظت غنی از ترکیبات قدرتمند و مواد موثره که می توانند بر سلامت انسان تأثیر بگذارند ،…
برنامه صبحگاهی برای شروع یک روز عالی چگونه است؟
برنامه صبحگاهی برای شروع یک روز عالی اکثریت مردم احساس می کنند که در صبح در بهترین شرایط خود هستیم ، با این حال هنگام خاموش شدن زنگ هشدار نیز به سختی می توانیم از رختخواب خارج شویم. هنگامی که دکمه چرت زدن را برای "فقط چند دقیقه بیشتر" خواب می فشاریم ، قدرتمندترین زمان روز را برای سلامتی ،…
علت حاملگی خارج از رحم چیست؟
علت حاملگی خارج از رحم چیست؟ بارداری از زمان لقاح تا زایمان مراحل گوناگونی دارد و حاملگی خارج رحمی یکی از این موارد خطرناک است. در حاملگی خارج از رحم تخم بارور شده به جداره رحم متصل نمی‌شود. درعوض ممکن است به لوله فالوپ، حفره شکم یا دهانه رحم وصل شود. این در حالی است که آزمایش بارداری مثبت است؛…
