سلامت روان
کامل ترین و بروزترین مطالب مربوط سلامت روان و روانشناسی فردی و اجتماعی
-
این خوراکی ها می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند
استرس، به ویژه استرس مزمن، به طور قابل توجهی بر سلامتی شما تأثیر می گذارد و می تواند از طرق…
بیشتر بخوانید » -
آنهدونیا یا بی لذتی چیست؟
ناتوانی در تجربه لذت در فعالیت‌هایی که اکثر مردم آنها را لذت‌بخش می‌دانند. افراد مبتلا به آنهدونیا اغلب بی‌علاقه هستند،…
بیشتر بخوانید » -
علائم و نشانه های اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
همانطور که استرس‌ها و چالش‌های زندگی را میگذرانید، طبیعی است که سطحی از اضطراب را تجربه کنید. با این حال،…
بیشتر بخوانید » -
درمان شناختی رفتاری به چه کسانی کمک می کند؟
درمان شناختی رفتاری (CBT) – که اغلب به عنوان روان درمانی شناخته می شود – یکی از رایج ترین انواع…
بیشتر بخوانید » -
چند نوع حافظه داریم؟ به همراه بهترین راه تقویت حافظه
در مغز ما چهار نوع حافظه حسی، کوتاه مدت، کاری و بلند مدت وجود دارد. برخی از انواع حافظه بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
۴ اشتباهی که افراد هنگام مدیریت اضطراب مرتکب شوند
خوشبختانه امروزه بسیاری از افراد سعی دارند که سلامت روان را جدی بگیرند. حال اگر شما یکی از آن افراد…
بیشتر بخوانید » -
هیپنوتیزم به درمان چه بیماری هایی کمک می کند؟
هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم درمانی روشی برای القای خلسه یا حالت خواب مانند آرامش عمیق به منظور درمان اختلالاتی است که…
بیشتر بخوانید » -
پرخاشگری منفعل یعنی چی؟ به همراه راههای مقابله
پرخاشگری منفعل چیست؟ رفتار پرخاشگرانه منفعل الگویی است که در آن فرد قادر به بیان صادقانه و آشکار احساسات یا…
بیشتر بخوانید » -
کلاستروفوبیا چیست؟
کلاستروفوبیا چیست؟ کلاستروفوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که به عنوان یک فوبی خاص طبقه بندی شده است. افراد مبتلا به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه متواضع باشیم؟
چگونه متواضع باشیم؟ *این مطلب در شهریور ماه ۱۴۰۲ بروزرسانی شده است. همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چگونه…
بیشتر بخوانید » -
بخند تا دنیا به رویت بخندد
بخند تا دنیا به رویت بخندد *این مقاله در مرداد ۱۴۰۲ بروزرسانی شده است. همینک در مجله آنلاین فارسی ها…
بیشتر بخوانید » -
آیا من حساس و زودرنجم؟
آیا من حساس و زودرنجم؟ *این مطلب در خرداد ماه ۱۴۰۲ بروزرسانی شده است. همینک در مجله آنلاین فارسی ها…
بیشتر بخوانید » -
چرا کابوس می بینیم؟ ۶ علت اصلی کابوس دیدن
کابوس دیدن می تواند هم در دوران کودکی و هم در هر مرحله جوانی ما رخ دهد. اگرچه به طور…
بیشتر بخوانید »