فارسی هاسلامت زنان • فارسی ها

دسته: سلامت زنان

کامل ترین مطالب و دانستنی های مربوط به سلامت زنان و دختران

زنان باید شروع به خوردن بیشتر از این نوع ماهی کنند

ماهی برای رژیم غذایی شما بسیار مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید. ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی ساردین — هر ماهی که انتخاب می کنید، به این وسیله به شما اجازه می دهیم بیشتر از آن را بخورید. اول از همه، ماهی سرشار از امگا 3 است. همانطور که جولیا زومپانو، متخصص تغذیه در موسسه قلبی…

۱+۵ راهکار مراقبت از پوست که ناجی شما در برابر پیری زودرس هستند

همه ما آدمها دوست داریم که پوست زیبایی داشته باشیم. اما در میان خانم‌ها مراقبت و حفظ زیبایی پوست اهمیت بسیار بیشتری دارد. مراقبت از پوست صورت و  بدن یک امر واجب است؛ به خصوص اگر بعد از 30 سالگی هستید؛ حتما باید روتین‌های پوستی را در برنامه خود قرار دهید. زیرا در این سن افراد با تغییراتی روبرو می‌شوند…

علائم سرطان در زنان: علائمی که نمی توانید نادیده بگیرید

بسیاری از زنان حواسشان به معاینه های ماهانه و سالانه هست با این حال، نادیده گرفتن علائمی که ممکن است نشان دهنده سرطان باشند، آسان است. اگر مشکل سلامتی جدیدی ایجاد شد، توصیه می شود آن را توسط پزشک بررسی کنید. هر چه زودتر مشکل شناسایی شود، درمان زودتر آغاز می شود و درمان زودهنگام می تواند نجات دهنده باشد.…

غذاهایی که باید در دوره قاعدگی بخورید و نخورید

بسیاری از خانمها از علائم ناراحت کننده ای مانند درد در ناحیه شکم، حالت تهوع، سردرد، تغییرات خلقی و ناراحتی معده در دوران قاعدگی یا پریودی رنج می برند. در مقاله امروز ، لیستی از غذاهایی که باید در طول پریود برای کاهش ناراحتی مصرف کنید و خوراکی هایی که در دوره قاعدگی را نامناسب هستند و باید از آنها…

دلایل درد هنگام رابطه جنسی یا (دیسپارونیا) چیست؟

درد حین رابطه جنسی که به نام دیسپارونیا نیز شناخته می شود، یک وضعیت پزشکی است که همه انواع دردهای جنسی را که توسط یک زن تجربه می شود، توصیف می کند. درد جنسی ممکن است در حین دخول، در حین مقاربت بعد از مقاربت احساس شود. می تواند مداوم یا مکرر باشد. این می تواند در هر نقطه از…

آیا دوش واژینال برای بانوان بی خطر است؟

شستن و خشک کردن کامل نواحی تناسلی می تواند بهداشتی باشد، اما انتخاب دوش واژینال برای آن می تواند مضر باشد.دوش واژینال توسط زنان برای حفظ بهداشت واژن انجام می دهند. هنگامی که موهای ناحیه تناسلی شما رشد می کند، یک روال پاکسازی ملایم را دنبال می کنید تا بتوانید با تعریق و عفونت مقابله کنید. همچنین به از بین…

هر آنچه باید درباره مصرف بادام هندی در بارداری بدانید

محدودیت های خاصی در مورد غذاهایی که یک زن باردار می تواند بخورد وجود دارد. بنابراین طبیعی است که در مورد مواردی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید محتاط باشید. آجیل به طور کلی برای مصرف در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود. اما آیا مصرف بادام هندی در بارداری مناسب است یا خیر؟ مصرف بادام هندی در بارداری…

تفاوت کیست پستان با سرطان پستان چیست؟

سینه یک غده پیچیده است که از مجاری ، لوبول ها ، بافت همبند و چربی تشکیل شده است. به طور متوسط ​​، یک سینه معمولی حاوی 12 تا 15 لوبول و مجرای اصلی است که در دوران شیردهی شیر را از طریق نوک سینه خارج می کنند.به طور کلی ، هنگامی که مجاری خارج می شود ، یک کیست…

خانمها این علائم پزشکی را نادیده نگیرید

منابع بیشماری برای زنان برای دستیابی به یک زندگی سالم و متعادل وجود دارد. این موارد را می توان با کمک متخصص زنان و ماماها و همچنین پزشکان  ، روانپزشکان ، متخصصان رژیم و غیره انجام داد. با این حال ، مشارکت کننده اصلی در رسیدن به سلامتی باید خود زنان باشند.در حالی که معمولاً هر چند وقت یکبار ناراحتی…

علت اختلال خلقی پس از زایمان چیست؟

بارداری و زایمان دوران خاصی در زندگی یک زن است. با این حال ، برای زنانی که دچار اختلال خلقی می شوند ، می تواند زمان سخت و حتی ترسناک باشد. اگر احساس می کنید از نوزاد خود فاصله گرفته اید ، در احساس شادی مشکل دارید یا اضطراب را تجربه می کنید ، ممکن است دچار اختلال خلقی بعد…

بررسی تغییرات چرخه قاعدگی از نوجوانی تا میانسالی

بدن ما با افزایش سن تغییر می کند. موهای ما خاکستری می شود ، پوست ما چین و چروک ایجاد می کند و متابولیسم ما کند می شود. بنابراین ، چرا هنگام تغییر پریود نگران هستیم؟ تغییرات در چرخه قاعدگی با افزایش سن طبیعی است. هورمون های ما قاعدگی ما را تعیین می کنند. هر چیزی که بر ترشح هورمون…

علت ترشح نوک پستان چیست؟

برای زنانی که شیر نمی دهند ، ترشح نوک پستان می تواند نگران کننده باشد. اما اگر متوجه ترشح نوک سینه خود شدید ، دلیلی برای وحشت وجود ندارد. در حالی که ترشح از نوک سینه می تواند جدی باشد ، در بیشتر موارد ، طبیعی است یا به دلیل یک بیماری جزئی است. با این حال ، اگر شما…

از کجا بفهمم پردم سالمه با روش های تشخیص

از کجا بفهمم پردم سالمه با روش های تشخیص در ادامه این مطلب از سلامت زنان فارسی ها با آموزش تشخیص سالم بودن پرده بکارت در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . از کجا بفهمم پردم سالمه اگر معنی بکارت یا باکرگی را نمیدانید مطلب باکره بودن یعنی چی را مطالعه کنید. یکی از سوالاتی که در ذهن بسیاری از…