فارسی هاسلامتی • فارسی ها

احساس خستگی  ناامیدکننده، تضعیف کننده روحیه و کلافه کننده است. شما می خواهید مانند یک نژاد اصیل مسابقه دهید، اما احساس می کنید در گل و لای گیر کرده اید. زندگی در حال گذر است و شما نمی توانید همیشه با احساس خستگی همراه شوید.در این مقاله بهترین کارها برای رفع خستگی را برایتان توضیح میدهیم. گاهی اوقات بهترین گزینه…

دانشمندان به تازگی شروع به کشف رابطه پیچیده بین بازی‌های ویدیویی و سلامت قلب کرده‌اند، یافته‌های آنها نشان می‌دهد که اعتدال در انجم بازی های ویدیویی ممکن است کلید انجام آن باشد. برخی از بازی‌های ویدیویی احساس می‌کنند که واقعاً می‌توانند قلب شما را به تپش بیاندازند. واقعاً انجام بازی‌های ویدیویی بر قلب ما تأثیر می‌گذارد؟ دانشمندان اخیراً شروع به بررسی رابطه…

همه ما می دانیم داشتن یک خواب وحشتناک شبانه چه حسی دارد. ما با احساس مه آلود و سردرگمی از خواب بیدار می شویم، در روز احساس کسلی و بی حوصلگی میکنیم و .... افراد زیادی برای داشتن خواب راحت به قرص ملاتونین روی می آورند، اما آیا قرص ملاتونین بی خطر است؟ ملاتونین چیست؟ ملاتونین بسیار شبیه استروژن، پروژسترون…

درمان کمردرد می تواند دشوار باشد - و زندگی با کمر درد نیز چالش برانگیز باشد - زیرا از کمر خود برای بسیاری از فعالیت ها از جمله راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و حتی نشستن استفاده می کنید.خوشبختانه، فیزیوتراپی در کمک به زنان و مردان برای مدیریت کمردرد و در نهایت تسکین علائم خود بسیار موثر ثابت…

آیا در خوابین مشکا دارید؟ برخی از افراد برای از بین بردن استرس کوتاه مدت یا سایر مشکلات موقتی که خواب شبانه آنها را مختل می کند، قرص های خواب آور مصرف می کنند. برخی از داروهای خواب به شما کمک می کنند به خواب بروید، برخی دیگر به شما کمک می کنند بخوابید و برخی هر دو را انجام…