فارسی هاپزشکی • فارسی ها

دسته: پزشکی

جدیدترین و تازه ترین مطالب پزشکی در زمینه های مختلف

۱۰ ترفند برای داشتن ناخن‌های قوی و سالم

۱۰ ترفند برای داشتن ناخن‌های قوی و سالم همیشه وقتی صحبت از ناخن سالم می‌شود همه فکر می‌کنند باید ناخن‌های مانیکور شده را نشان بدهند؛ در صورتی که اگر به صورت مداوم و روزانه به ناخن‌ها رسیدگی کنیم نیازی به مانیکور یا روش‌های پرخرج دیگر نیست. در ادامه 10 راهکار برای داشتن ناخن سالم را به شما معرفی کرده‌ایم.  …

۷ فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا

7 فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا متخصصان انگلیسی می‌گویند با انجام برخی فعالیت‌های ورزشی می‌توان مانع بروز علایم فشار خون بالا شد. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلای افراد به سکته مغزی و حمله قلبی می‌شود. با این حال، می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده و تغییر سبک زندگی به کاهش خطر این بیماری کمک کرد.…

بستنی بخور غصه نخور!

بستنی بخور غصه نخور! جدیدترین یافته‌ها درباره تاثیر نشاط بخشی بستنی بهانه‌ای شد تا به فواید این فراورده لبنی بپردازیم طبق مطالعات علمی (که به سفارش یکی از بزرگ‌ترین کارخانه‌ های بستنی اروپا انجام گرفته بود)، بستنی اثر نشاط بخشی مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال می‌کند که هنگام برنده شدن یا گوش دادن به…

سالمندان و روزه داری

سالمندان و روزه داری مطالعات نشان می‌دهد هیچ ممنوعیتی برای روزه گرفتن در افراد سالم وجود ندارد ولی برای سالمندان کم‌وزن یا مبتلا به انواع بیماری‌های مزمن مانند قند خون پایین یا بالا، فشارخون، بیماری‌های تیروئید و انواع بیماری‌های اعصاب و روان باید با کسب اجازه از پزشک باشد. به افراد توصیه می‌شود از 60 سالگی به بعد، سالی یک…

۱۵ راه آسان برای کنترل عصبانیت

خشم یک احساس عادی و در عین حال قدرتمند است. همه ما با موقعیت هایی روبرو هستیم که چنان عصبانی میشویم که نمی توانیم از نظر کلامی یا جسمی به تخلیه آن کمک کنیم. آنچه وحشتناک است این است که ما معمولاً بلافاصله از انجام این کار پشیمان می شویم. ما اغلب آرزو می کنیم که بتوانیم خود را کنترل…

پرخوری قبل از قاعدگی؛ علائم و روش‌های کنترل آن

پرخوری قبل از قاعدگی؛ علائم و روش‌های کنترل آن پرخوری افراطی قبل از دوران قاعدگی که گاهی نشان‌دهنده اختلال ناخوشی پیش‌قاعدگی (PMDD) هم هست، میل قوی و کنترل‌نشدنی مصرف مقدار زیادی غذاست. اولین قدم برای پیشگیری از پرخوری قبل از دوران قاعدگی یا کنترل آن، تشخیص و شناسایی وجود این مشکل در خود است. همچنین باید بدانید که چه وقت…

تاثیر فوق العاده مصرف این ویتامین در توقف ریزش مو

تاثیر فوق العاده مصرف این ویتامین در توقف ریزش مو ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای کارکرد مناسب بدن است. کمبود این ویتامین می تواند طیف گسترده ای از مشکلات شامل پوکی استخوان تا تضعیف سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد. با این حال، تحقیقات نشان از تاثیر منفی کمبود ویتامین D بر زیبایی پوست و…

ماندگارترین علایم کووید ۱۹ کدامند؟

ماندگارترین علایم کووید ۱۹ کدامند؟ احتمال ابتلای شخص به علایم پایدار کرونا، تا حد زیاد به سن، فاکتورهای ریسک و شدت آلودگی به ویروس بستگی دارد اما متخصصان توانسته‌اند الگویی از علایم را در افرادی که دچار عوارض پایدار کووید ۱۹ می‌شوند، شناسایی کنند. از دست دادن حس چشایی و بویایی به گفته متخصصان، یکی از دلایل اصلی بروز این…

علت و درمان های خانگی خارش مقعد

علت و درمان خارش مقعد خارش مقعد، خارش یا تحریک در دهانه مقعد یا اطراف آن است. خارش در مقعد اغلب با میل به خراش همراه است. ممکن است در اثر چیزی بی خطر مانند رطوبت در اطراف پوست مقعدی یا چیز جدی مانند بواسیر ایجاد شود.حالا ببینیم علت و درمان خارش مقعد چیست؟ در صورت مشاهده خونریزی حین مدفوع…

درمان تورم پا در دوران بارداری

درمان تورم پا در دوران بارداری مادر باردار به دلیل افزایش وزن جنین و تغییرات شیمیایی بدن دچار تورم پا می‌شود که می توان با راهکارهای ساده از شدت آن کاست کمترین استرس و ناراحتی مادر روی جنین او تاثیر می‌گذارد، به همین دلیل باید از عوارض بارداری هم کاست تا او تجربه شیرینی از فرزندآوری داشته باشد. یکی از…

بهترین و سالم ترین پیشنهاد متنوع برای صبحانه کودک

بهترین و سالم ترین پیشنهاد متنوع برای صبحانه کودک در روز سه وعده‌ غذای اصلی و دو یا سه میان وعده باید صرف شود، که در بین آن‌ها صبحانه از همه مهم‌تر است، به ویژه برای کودکان که در سنین رشد هستند. صرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و تمرکز بیشتر و همچنین باعث بهبود خلق وخو و رفتار کودکان…

ریفلاکس در نوزادان و روشهای تشخیص و درمان این اختلال

ریفلاکس در نوزادان و روشهای تشخیص و درمان این اختلال بازگشت غذا از معده به سمت دهان در نوزادان طبیعی است و باید تا ۲۴ ماهگی این عارضه به ‌طور کامل برطرف شود. ریفلاکس معده ممکن است در طول روز بارها تکرار شود که البته در نوزادان و کودکان عوارض متفاوتی به همراه دارد. زمان تشدید ریفلاکس در نوزادان ریفلاکس…

رابطه مستقیم استرس و دیابت

رابطه مستقیم استرس و دیابت استرس مانع اصلی در کنترل سطح قند خون فرد است. هورمون های استرس در بدن ممکن است به طور مستقیم بر سطح قند خون تاثیر بگذارند. اگر شما تحت تاثیر استرس قرار گرفتید، بدن شما به این موضوع پاسخ می دهد. برای این پاسخ بدن شما هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند.  …