سلامت روان
کامل ترین و بروزترین مطالب مربوط سلامت روان و روانشناسی فردی و اجتماعی
-
آیا یوگا می تواند عملکرد مغز شما را متحول کند؟
آیا یوگا سیم کشی مجدد مغز شما را مجذوب خود می کند؟ خوب، آن شادی بعد از جلسه یوگا که…
بیشتر بخوانید » -
هر روزتان نوروز نوروزتان پيروز
برای نوبهار امسال دو انتخاب داریم، ناامیدی و بیحوصلگی یا تبدیل کردن تهدید به فرصت، پویا شدن و استفاده حداکثری…
بیشتر بخوانید » -
درمان بی خوابی با هیپنوتیزم چگونه است؟
اکثر مردم پس از سال ها مبارزه با بی خوابی و بیدار ماندن در شب، خسته و کلافه میشوند .…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی مثبت گرا چیست و چرا مهم است؟
کارشناس بهداشت روان توضیح می دهد که چگونه روانشناسی مثبت گرا می تواند به شادی طولانی مدت و قدرت عاطفی…
بیشتر بخوانید » -
معرفی ۵ جایگزین مناسب قرص ضد افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین و کم نشانه ترین بیماری هایی است که امروزه انسان های بسیاری را به خود…
بیشتر بخوانید » -
بهترین کارها برای تغییر روحیه منفی به روحیه مثبت
چه چیزی باعث روحیه بد می شود؟ این حالتهای عاطفی موقت میتواند ناشی از طیفی از عوامل باشد، از آنچه…
بیشتر بخوانید » -
آیا طب سوزنی میتواند به کنترل اضطراب کمک کند؟
اضطراب یک واکنش عاطفی به استرس است که در آن ممکن است نسبت به چیزی مانند شروع یک کار جدید…
بیشتر بخوانید » -
چرا افراد افسرده دچار چاقی میشوند؟
در ابتدا، افراد واقعاً نمی توانند ارتباط بین چاقی و افسردگی را تشخیص دهند زیرا به دو دسته مختلف تعلق…
بیشتر بخوانید » -
اختلال بلوز زمستانی یا همان افسردگی زمستانی چیست؟
اگرچه برخی از افراد ممکن است آن را به عنوان “اختلال بلوز زمستانی” بنویسند، اختلال عاطفی فصلی (SAD) یک شکل…
بیشتر بخوانید » -
۱۶ نکته که به گفته پزشکان حافظه شما را بهبود می بخشد
علم قبلاً عملکردهای مغز مانند حافظه را فرآیندهای نیمه عرفانی می دانست که خارج از کنترل ما بودند. فراموشی و…
بیشتر بخوانید » -
۱۷ راه آسان اما عالی برای تقویت مغز
هریک از ما دارای مغز هوشمند و شگفت انگیزی هستیم اما اکثر ما از آن به طور کامل استفاده نمی…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ راه آسان برای مقابله با ترس از پرواز
وقتی از پرواز می ترسید ، همیشه محدودیت های زیادی برای شما اعمال می شود. ترس از پرواز در این…
بیشتر بخوانید » -
تعریف ساده اسکیزوفرنی ، واژه ای که زیاد میشنویم
اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی چیست؟ یک اختلال روانی شدید است که با طیف وسیعی از رفتارهای غیرمعمول مشخص می شود: شنیدن…
بیشتر بخوانید »