فارسی هاسلامت روان • فارسی ها

دسته: سلامت روان

کامل ترین و بروزترین مطالب مربوط سلامت روان و روانشناسی فردی و اجتماعی

۶ اشتباه و باور غلط درباره استرس

6 اشتباه و باور غلط درباره استرس همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”6 اشتباه و باور غلط درباره استرس  ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   غیرقابل کنترل، همیشه بد، کاملا قابل‌اجتناب و ... از تصورات اشتباه مردم درباره استرس است   استرسی شدن یک اتفاق طبیعی، رایج و حتی از نظر بعضی‌ها لازم است. با…

برای تربیت کودک شاد این نکات را رعایت کنید

برای تربیت کودک شاد این نکات را رعایت کنید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"برای تربیت کودک شاد این نکات را رعایت کنید" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . پرورش کودک شاد پرورش کودک شاد و بالا بردن انگیزه آنها در زندگی برای والدین ممکن است بسیار سخت و چالش‌برانگیز باشد. پرورش کودک شاد به روش‌هایی که…

آشنایی با اختلال روحی به نام “افسردگی فصلی”

آشنایی با اختلال روحی به نام "افسردگی فصلی" همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"آشنایی با اختلال روحی به نام "افسردگی فصلی" " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .  افسردگی فصلی چیست؟  افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که به آن اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نیز گفته می شود. علائم این اختلال معمولا در اواخر فصل پاییز و اوایل فصل زمستان…

آنچه درباره دارو درمانی شخصی شده باید بدانید

آنچه درباره دارو درمانی شخصی شده باید بدانید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” آنچه درباره دارو درمانی شخصی شده باید بدانید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   دارو درمانی شخصی شده یا personalized drug therapy شاخه‏ ای از فارماکوتراپی است که در آن بهینه سازی درمان بیماران با توجه به ویژگی های منحصر به فرد…

تاثیر بوها و رایحه های مختلف بر جسم و روح

تاثیر بوها و رایحه های مختلف بر جسم و روح امروز در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب" تاثیر بوها و رایحه های مختلف بر جسم و روح " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بو و رایحه، بسیار بیشتر و قوی‌تر از تصاویر می‌تواند خاطرات احساسی فرد را یادآور شود بوها توسط پیاز بویایی ( راه عصبی از…

آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟

آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . منشا اصلی آرامش در درون انسان‌ها قرار دارد و در واقع یک حس درونی است. هرچند عوامل محیطی و بیرونی هم تاثیر گذار هستند. آرامش یعنی لذت بردن از زندگی، امیدوار بودن به آینده،…

۱۹ راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی

19 راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی (سلامت روان) با سلام خدمت همراهان عزیز مجله فارسی ها,امروز با 19 راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی  در حدمت شما هستیم. احساسات و افکار منفی می توانند ذهن را آلوده کنند و از کار بیندازند پس تا می توانید به آنها اجازه ورود به افکارتان را ندهید. [caption…

علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن‌

در این مقاله به بررسی علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن‌ در مجله اینترنتی فارسیها می پردازیم. با ما همراه باشید طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از فراموشی‌ها با افزایش سن بیشتر هم می‌شوند. اما علت فراموشی ناگهانی و…

برای رفع استرس چه بخوریم و چه نخوریم؟

آیا با وجود ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی مناسب باز هم در کاهش وزن خود دچار مشکل هستید؟ برای رفع چنین مشکلی باید عوامل استرس‌زا در زندگی خود را شناسایی کنید. به طور مثال، عواملی همچون کار زیاد، زندگی پرمشغله و مواردی از این دست می‌توانند به افزایش سطح استرس کمک کنند. به علاوه، افزایش سطح استرس منجر به…

علت واقعی افسردگی کشف شد

علت واقعی افسردگی کشف شد(بیماری ها -سلامت روان) علت واقعی افسردگی کشف شد:در زمینه تقاضای روزافزون داروهای ضد افسردگی در بازار، پزشکان، نظریه جدیدی در مورد دلایل افسردگی مطرح کردند. علت این بیماری در سیستم ایمنی بدن انسان است. [caption id="attachment_29181" align="alignnone" width="1000"] اسپوتنیک به نقل از روزنامه گلوب اند میل چاپ کانادا می نویسد:علت واقعی افسردگی کشف شد: این…

اضطراب چیست ؟ درمان سریع و پیشگیری از اضطراب

فاطیما درویشی - زوم لایف : اضطراب یا تشویش یا دلشوره پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است. این احساس ترس یا دلهره نسبت به آنچه در آینده خواهد بود و موجب عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی در فرد می­شود. روز اول مدرسه، مراجعه به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بسیاری از افراد احساس ترس و…

۱۵ راه ساده برای رفع استرس و اضطراب

  15 راه ساده برای رفع استرس و اضطراب استرس و اضطراب تجربیات رایج برای اکثر افراد است. در واقع ، 70٪ از بزرگسالان می گویند که روزانه احساس استرس یا اضطراب می کنند. در اینجا 16 روش ساده برای رفع استرس و اضطراب آورده شده است.   [caption id="" align="aligncenter" width="900"] ۱۵ راه ساده برای رفع استرس و اضطراب[/caption]…

هفت روش ساده برای شاد بودن

هفت روش ساده برای شاد بودن قطعا ما انسان ها همواره به دنبال شاد زیستن هستیم.تفاوتی ندارد که شغلمان چیست کجا زندگی میکنیم پولداریم یا فقیریم همیشه به دنبال شاد بودن هستیم تا از زندگی لذت ببریم ؛ در این مطلب از فارسیها با ما باشید تا 7 روش ساده برای شاد بودن را برای شما عزیزان بیان کنیم. ۱-…