امروزه با توجه به مشکلات جوامع بشری و خستگی های روحی و روانی انسانها زمینه برای افسرده شدن و افتادن در دام افسردگی شاید خیلی بیشتر از سابق مهیا باشد به همین خاطر ما امروز سعی کردیم از زاویه دیگر که شاید کمتر شنیده باشید به کمک بیاییم و آن هم رژیم غذایی برای کمک به درمان افسردگی را برایتان…
علائم عفونت ادرار در مردان چیست؟
اکثر عفونت های ادراری توسط میکروب (باکتری) که در روده شما ایجاد می شود شکل میگیرد . آنها هیچ آسیبی به روده شما وارد نمی کنند اما در صورت ورود به سایر قسمت های بدن می توانند باعث عفونت شوند. بعد از دفع مدفوع برخی از باکتری ها در اطراف مجرای مقعد قرار دارند. این باکتری ها گاهی به وسیله…
۱۰ راه برای مهربان شدن با خود
شما احتمالاً برای افراد دیگر یک دوست شگفت انگیز هستید ، اما شاید با خودتان سخت گیر باشید. گاهی اوقات ممکن است سخت باشد ، اما وقتی با خود مهربان باشید می توانید بسیار خوشحال تر باشید. این سختگیری ها می تواند مانند انتقادهای فراوان و هر روز از خودتان باشد یا وقت نگذاشتن برای خود. در اینجا چند راه…
آیا بوتاکس میتواند میگرن شما را درمان کند؟
اغلب ما گاه به گاه دچار سردرد می شویم. اما تصور کنید چندین میگرن ناتوان کننده در هفته داشته باشید که اغلب با تهوع یا استفراغ همراه است. در حال حاضر ، در حالی که طیف وسیعی از درمان ها وجود دارد که ثابت شده است کمک می کند ،برخی از مبتلایان به میگرن حتی با داروهای تجویز شده توسط…
راههای آسان برای بهبود سلامت روان
سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. همه گیری کرونا همه ما را بیشتر متوجه این موضوع کرده است. عادات روزانه می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت روان کند. اگرچه وضعیت روانی ما قبلاً یک موضوع نگران کننده نبود ، اما امروزه به سرعت در حال تبدیل شدن به موضوعی نگران کننده است.از طریق این مقاله ، من…
اثرات فلوراید بر ضریب هوشی کودک چیست؟
فلوراید چیست؟ یک ماده معدنی طبیعی است که در منابع آب ، خاک و هوا یافت می شود. علاوه بر این ، این ماده معدنی ضروری است که استخوان ها و دندان های بدن را تقویت می کند. اگرچه فلوراید دارای مزایای متعددی است که از پوسیدگی دندان ، حفره و بیماری های استخوانی جلوگیری می کند ، اما مصرف…
آیا خوردن تخم مرغ خام برای سلامتی ضرر دارد؟
تخم مرغ قرن ها جزء اصلی رژیم غذایی ما بوده است. سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و درشت مغذی ها ، یکی از سالم ترین غذاها در جهان هستند.نیمرو و تخم مرغ عسلی و سنگ پز از جمله روشهای پخت پخته تخم مرغ است. اما اخیراً استفاده از تخم مرغ خام افزایش یافته است. وزنه برداران و ورزشکاران…
قوانین طلایی اما سنتی برای دهان و دندان
دندانپزشکی یکی از تخصصهای فرعی شاخه Shalakya Tantra (ENT) آیورودا (طب سنتی چینی) است. به طور شگفت انگیزی ، همه مشکلات دندان رایج امروزه در متون آیورودا 5000 سال پیش شرح داده شده است.جالب است بدانید شباهت زیادی بین دندانپزشکی و کلمه سانسکریت مربوطه آن "دانتا شسترا" وجود دارد. دانتا برای دندانها است ، در حالی که شسترا به معنی…
چیزی درباره روغن جلبک شنیده اید؟
روغن جلبک در بین گیاهخواران و گیاهخوارانی که نمی خواهند اسیدهای چرب امگا 3 را از ماهی دریافت کنند ، رواج یافته است. مصرف این روغن خطر آلودگی هایی را که در بسیاری از انواع ماهی های چرب وجود دارد ، ایجاد نمی کند. روغن جلبک حاوی DHA و EPA است که برای سلامت قلب ، بهبود عملکرد مغز و…
بررسی تغییرات چرخه قاعدگی از نوجوانی تا میانسالی
بدن ما با افزایش سن تغییر می کند. موهای ما خاکستری می شود ، پوست ما چین و چروک ایجاد می کند و متابولیسم ما کند می شود. بنابراین ، چرا هنگام تغییر پریود نگران هستیم؟ تغییرات در چرخه قاعدگی با افزایش سن طبیعی است. هورمون های ما قاعدگی ما را تعیین می کنند. هر چیزی که بر ترشح هورمون…
۷ فایده شگفت انگیز گشنیز که باید بدانید
همه جهان قبول دارند که گشنیز یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که می تواند غذای شما را خوش طعم کرده و ظاهری جذاب و وسوسه انگیز به غذای شما ببخشد حالا فواید و خواص گشنیز چیست؟ برای چی خوبه؟ .همه قسمتهای گیاه گشنیز قابل خوردن است ، اما برگهای تازه و معطر و خشک شده در دستور العمل های…
۱۰ بیماری رایج که در پاییز به اوج خود می رسد
پاییز اوج بسیاری از بیماری های ویروسی است ، زیرا هوای سرد می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کرده و آسیب پذیری شما را در برابر عفونت ها افزایش دهد. عفونت های ویروسی به راحتی منتقل می شوند و می توانند برای افراد مسن ، کودکان خردسال و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند خطرناک باشد. پیشگیری بهترین…
معجزه نوشیدن دمنوش زنجبیل برای سلامتی
در اینجا می بینید که چگونه آب زنجبیل می تواند برای سلامتی شما معجزه کند . یک لیوان آب زنجبیل در روز برای جلوگیری از بسیاری از بیماری های سلامتی کافی است! بیاموزید که چگونه یک دستور العمل ساده دمنوش زنجبیل می تواند به شما در تناسب اندام هم کمک کند. غذاهای سالم و ناسالم وجود دارد. اما اگر به…
