آشنایی با خواص چای زردچوبه،نعنا و گل داوودی
*این مطلب در دی ماه ۱۴۰۱ بروزرسانی شده است.
همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آشنایی با خواص چای زردچوبه،نعنا و گل داوودی ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
خواص چای زردچوبه
در پیشگیری از آلزایمر مفیداست.
مانع از پیری زودرس می‌شود.
خاصیت ضدالتهابی آن دردهای مفصلی و آرتریت را درمان میکند.
گردش خون را بهبود میبخشد و بدن را سم زدایی میکند.
برای ناراحتی های معده و روده موثر است.
کورکومین که در زردچوبه فروان است، مملو از آنتی اکسیدان هایی است که منجر به فواید سلامتی فراوانی می شود. این باعث می شود که آن را به ترکیبی قدرتمند برای افراد مبتلا به بیماری های قبلی و همچنین برای افرادی که فاقد آن هستند تبدیل کند. آنتی اکسیدان ها فقط برای بدن ما مفید هستند. این می تواند آسیب سلول های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را کند یا حتی از آن جلوگیری کند.
کورکومین می تواند به درمان و پیشگیری از سرطان به بیش از یک روش کمک کند. همانطور که می دانیم کورکومین یک ضد التهاب است. اگر نمی دانستید، التهاب منجر به رشد تومور می شود.
زردچوبه همچنین اثرات جانبی مثبتی بر افسردگی و اضطراب دارد. این توانایی کاهش علائم را با افزایش سطح سراتونین و دوپامین دارد. حتی بعد از مصرف زردچوبه، آزمودنی ها انرژی بیشتری داشتند. اعتقاد بر این است که می تواند به اندازه مصرف پروزاک (یک داروی ضد افسردگی) موثر باشد – با عوارض جانبی خیلی خیلی کمتر.
خواص چای گل داوودی
گل داوودی سرشار از ویتامین C است که برای کاهش درد سینوزیت موثر است.
چای گل داوودی خنک کننده طبیعی است و دمای بدن را پایین می آورد.
بینایی را تقویت میکند و کمپرس آن روی چشم سیاهی دور چشم را رفع میکند.
موجب تقویت سیستم دفاعی بدن شده و به هضم غذا هم کمک میکند.
چای گل داودی برای سلامت کبد مفید است
گزارش ها حاکی از آن است که چای گل داودی از طریق توانایی های سم زدایی که دارد برای سلامت کبد مفید است.انجام این کار ظاهراً به محافظت از کبد در برابر عوامل مضر و در عین حال پاکسازی خون کمک می کند. اما علیرغم اینکه در ظاهر شگفت انگیز به نظر می رسد، لطفاً به خاطر داشته باشید که علم مشکوکی پشت آن وجود دارد.
کسانی که خود را معتقد به سم زدایی می دانند بهتر است با این گل ها یک کاپ درست کنند. آنها به عنوان یک پاک کننده مناسب کبد عمل می کنند و ممکن است بیشتر برای “سم زدایی” پوست پیش بروند.
ین نوشیدنی خاص همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، به این معنی که در جستجوی بهترین چای برای سیستم ایمنی بدن، رتبه بالایی دارد. نکته اصلی این است که چای گل داودی برای سرفه، سرماخوردگی و گلودرد ارزشمند است.
چای گل داودی یک جایگزین سالم بدون کافئین برای قهوه یا چای سیاه است. مزه آن ملایم است، برای کام و معده ملایم است و به طور کلی برای مصرف بی خطر است. بیماران مبتلا به چربی خون، کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب می توانند هر روز چای گل داوودی مصرف کنند.
این چای به دلیل ویژگی‌های درمانی مختلف، برای افرادی که معمولا سیگار می‌کشند، می‌نوشند، شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و یا مبتلا به آتش سوزی شدید کبد هستند، مفید است. کاربران رایانه که اغلب چشمان خود را تحت فشار قرار می دهند ممکن است با یک فنجان چای داوودی روزانه تسکین پیدا کنند.
این مطلب هم میتواند برای شما مفید باشد:فواید ورزش بر روی مغز چیست؟
خواص چای نعناع
در درمان اسهال، تقویت کبد و معده موثر است و ضدنفخ است.
برای هضم غذا و رفع ناراحتی معده روزانه ۳ تا ۴ لیوان چای نعناع میل کنید. چند مطالعه نشان می دهد که روغن نعناع به طور موثر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را درمان می کند، و برخی از پزشکان مراقبت های بهداشتی معتقدند نوشیدن چای نعناع به طور منظم می تواند علائم را کاهش دهد.
جهت رفع گلو درد و سرفه خشک چای نعناع غرغره کنید.
برای درمان سرماخوردگی بینی خود را با چای نعناع بشویید. فقط عطر چای نعناع (یا روغن نعناع) ممکن است سردرد و سرماخوردگی را تسکین دهد. آن را به عنوان رایحه درمانی در فنجان چای خود در نظر بگیرید.
به دلیل خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی نعناع، چای نعناع ممکن است باکتری‌های بد در دستگاه تنفسی فوقانی را از بین ببرد. لذت بردن از یک یا دو فنجان چای نعناع زمانی که احساس می‌کنید زیر آب و هوا هستید، ممکن است از سرماخوردگی جلوگیری کند.
چای نعناع را می توان گرم یا سرد سرو کرد و در هر زمانی از روز میل کرد. رایحه نشاط آور آن می تواند به بیدار شدن شما در صبح کمک کند و می تواند به هضم غذا بعد از یک وعده غذایی بزرگ کمک کند. چای نعناع ممکن است شما را از نظر ذهنی هوشیارتر کند (با وجود اینکه به طور طبیعی فاقد کافئین است)، بازیابی حافظه را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد.
همچنین نشان داده شده است که به مسافران کمک می کند تا ایمن تر رانندگی کنند (اثر آرام بخش آن ممکن است ناامیدی مربوط به ترافیک را کاهش دهد) و اضطراب را در آزمون گیرندگان کاهش می دهد. اثر ضد اسپاسم منتول انقباض ماهیچه ها را کاهش می دهد – به ویژه عضلات دیواره رحم. ۵ نوشیدن روزانه دو یا سه فنجان چای نعناع فلفلی در روزهای منتهی به قاعدگی و در طی آن به تسکین دردهای قاعدگی برای بسیاری از زنان کمک می کند.
نکته:
۱- منظور از چای در متن بالا، دم کرده گیاهان مذبور می‌باشد.
۲- با توجه به متفاوت بودن طبع انسانها، لطفا قبل از مصرف هرکدام از این موارد با مشاور طب سنتی مشورت کنید.
منبع:کتاب چای و دمنوش نوشته احمد حبیب الهی-مریم احمدپور و ترجمه و تالیف سایت های معتبر خارجی
پیشنهاد می کنیم مقاله‌های زیر را نیز مطالعه بفرمایید.
