۸ روش برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی

در بسیاری از موارد ، شیمی درمانی می تواند به کوچک شدن تومورها یا جلوگیری از رشد آنها کمک کند. اما انواع خاصی از داروهای شیمی درمانی نیز می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کنند. این می تواند شما را در برابر عفونت ها آسیب پذیر کند.در اینجا هشت مرحله ساده برای مراقبت از سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی آورده شده است.

مراقبت از سیستم ایمنی بدن در طول شیمی درمانی

۱- در مورد داروهای محافظ بپرسید

از پزشک خود بپرسید که آیا باید از داروهای محافظتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن یا جلوگیری از عفونت استفاده کنید.

اگر شما در معرض خطر بالای عفونت هستید ، ممکن است عوامل رشد را تجویز کنند ، که به عنوان عوامل تحریک کننده مستعمرات (CSF) نیز شناخته می شوند. درمان CSF را می توان به صورت تزریق یا وصله پوست انجام داد. این درمان ها به رشد سلول های خونی کمک می کند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. با این حال ، آنها همچنین می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند که اغلب موقت هستند.

اگر سیستم ایمنی بدن شما بسیار ضعیف است ، ممکن است پزشک آنتی بیوتیک های پیشگیرانه را نیز توصیه کند. این داروها شامل داروهای ضد باکتری ، ضد ویروس و ضد قارچ است.با پزشک خود مشورت کنید تا درباره مزایا و خطرات احتمالی مصرف این داروها بیشتر بدانید.

۲-هر سال واکسن آنفولانزا بزنید

انجام تزریق سالانه واکسن آنفولانزا به کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا ، یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی ، کمک می کند.

به گفته انجمن سرطان آمریکا ، واکسن آنفولانزا می تواند دو هفته قبل از شیمی درمانی یا بین چرخه شیمی درمانی انجام شود. افراد مبتلا به سرطان باید از تزریق واکسن آنفولانزا به نام مه بینی خودداری کنند.

برخی دیگر از واکسن ها نیز برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند ناامن هستند. با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید کدام واکسن ها برای شما بی خطر و توصیه می شوند.

۳-در طول شیمی درمانی رژیم غذایی مقوی داشته باشید

تغذیه نامناسب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. به نوبه خود ، این امر شانس بیمار شدن شما را افزایش می دهد. به همین دلیل بسیار مهم است که یک رژیم غذایی مغذی ، با کالری و مواد مغذی کافی برای برآوردن نیازهای بدن خود داشته باشید.

انجام این کار گاهی اوقات دشوار است ، به خصوص اگر سرطان یا درمان سرطان بر سیستم گوارشی یا اشتهای شما تأثیر گذاشته باشد. برای ایجاد یک برنامه غذایی مناسب برای شما ، پزشک شما را تشویق می کند که با یک متخصص تغذیه ملاقات کنید. در برخی موارد ، آنها ممکن است مکمل های غذایی ، تغذیه با لوله یا تغذیه داخل وریدی را برای کمک به برآوردن نیازهای تغذیه ای شما توصیه کنند.

برخی از میکروب ها می توانند از طریق غذاها و نوشیدنی های آلوده منتقل شوند. برای محافظت از خود ، میوه ها و سبزیجات خام را قبل از خوردن بشویید. تمام محصولات حیوانی ، از جمله گوشت ، تخم مرغ و محصولات لبنی را کاملاً بپزید.

۴- دستان خود را مرتب بشویید

رعایت بهداشت دست بسیار مهم است ، به ویژه هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است. با شستن مرتب دستها با آب گرم و صابون می توانید شانس بیماری خود را کاهش دهید ، به ویژه:

قبل از غذا خوردن ، دمیدن بینی یا لمس کردن
صورتت
پس از گذراندن وقت در مکان های عمومی یا با مردم
که مریض هستند
بعد از استفاده از دستشویی ، دست زدن به زباله یا دست زدن به آن
محصولات حیوانی یا ضایعات
در صورت عدم وجود صابون یا آب ، از ضدعفونی کننده های حاوی الکل برای تمیز کردن دست ها استفاده کنید.همچنین دوش گرفتن یا حمام کردن به طور منظم و مسواک زدن هر روز مهم است.

پیشنهاد می کنیم مقاله “بیماری کبد چرب چیست؟” را نیز مطالعه بفرمایید.

۵- در طول شیمی درمانی تماس با افراد بیمار را محدود کنید

سعی کنید با افرادی که تب ، آنفولانزا یا سایر عفونت ها دارند وقت نگذرانید. اگر کسی در خانه شما بیمار است:

از گذراندن وقت در یک اتاق با آنها خودداری کنید ، به عنوان مثال:
تا حد امکان از به اشتراک گذاشتن محصولات شخصی با آنها ، مانند به عنوان بالش یا حوله. سطوح و اشیایی را که ممکن است داشته باشند بشویید
همچنین باید سعی کنید از ازدحام زیاد اجتناب کنید. برخی از افراد در جمعیت ممکن است عفونت های ویروسی یا سایر عفونت ها داشته باشند.

۶- از دست زدن به فضولات حیوانی خودداری کنید

اگر حیوانات خانگی دارید ، از شخص دیگری بخواهید که مسئولیت تمیز کردن قفس ، مخازن ، قلم ها یا جعبه های زباله را بر عهده بگیرد. از دست زدن به زباله های حیوانی و همچنین خاکی که ممکن است آلوده به زباله های حیوانی باشد خودداری کنید. اگر باید این موارد را اداره کنید ، دستکش های محافظ بپوشید و بعد از آن دستان خود را بشویید.

۷- علائم عفونت را فوراً گزارش دهید

مراقب علائم و نشانه های عفونت باشید ، مانند:

تب
لرز
استفراغ
اسهال
سرفه کردن
گلو درد
گرفتگی بینی
قرمزی ، گرما ، تورم یا درد در هر قسمت از بدن شما
تغییر در وضعیت روانی

اگر مشکوک به عفونت هستید ، بلافاصله با تیم مراقبت از سرطان تماس بگیرید. درمان زودهنگام ممکن است به بهبود سریعتر و کاهش عوارض کمک کند.

۸- در مورد فعالیتهای خاص بپرسید

استراتژی های دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود در برابر عفونت در شرایط خاص دنبال کنید. از تیم مراقبت از سرطان خود بپرسید که آیا آنها راهنمایی هایی در مورد اقدامات لازم برای ایمن ماندن در موارد زیر دارند:

مراجعه به بیمارستان یا سایر مراقبت های بهداشتی
مراکز
تکمیل کارهای خانه و فعالیتهای مراقبت از خود
گذراندن وقت در اماکن عمومی
گذراندن وقت در خارج از منزل
مسافرت
غذای آماده

شیمی درمانی ممکن است بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر بگذارد و توانایی بدن شما را در مقابله با عفونت ها کاهش دهد. به همین دلیل برای شما مهم است که گام های فعال برای محافظت از خود در برابر عفونت ها بردارید.

از اعضای خانواده و دوستان بخواهید کارهای خانه را انجام دهند – مانند بیرون آوردن زباله – که ممکن است شما را در معرض خطر قرار دهد. با تیم مراقبت از سرطان خود در مورد مراحل دیگری که باید در نظر بگیرید ، مانند داروهای پیشگیرانه صحبت کنید