فارسی هاروان • فارسی ها

برچسب: روان

 پرخاشگری منفعل یعنی چی؟ به همراه راههای مقابله

 پرخاشگری منفعل چیست؟ رفتار پرخاشگرانه منفعل الگویی است که در آن فرد قادر به بیان صادقانه و آشکار احساسات یا افکار منفی نیست. در عوض، این کار را به روشی غیر مستقیم و ظریف انتخاب کنید. بین آنچه فردی که رفتار منفعل-پرخاشگرانه از خود نشان می دهد و آنچه انجام می دهد، گسست وجود دارد. (دانیل هال فلاوین، روانپزشک در…

۷ اقدام عالی ،وقتی هیچ چیز شما را خوشحال نمیکند

آنهدونیا یا ناتوانی در شاد بودن و خوشحال شدن از هر چیزی که در اطراف ما وجود دارد، نشانه ای رایج از یک مشکل زمینه ای سلامت روان مانند افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه یا اضطراب است. در حالی که احساس کسالت و بی انگیزگی میکنید و هیچ چیز شما را خوشحال نمیکند این اقدامات را انجام دهید…

همه چیز درباره اختلال شخصیت پارانوئید

نشانه های اختلال شخصیت پارانوئید، بی اعتمادی و بدگمانی است. افرادی که پارانویای نشان می دهند معمولاً به دیگران اعتماد نمی کنند و اغلب دیگران را اشتباه می خوانند و اظهارات و رفتارهای مثبت را هم به عنوان بدخواهانه تعریف می کنند. فرد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید نسبت به دیگران مشکوک است. این فرد فکر می کند که دیگران…

۵ حقیقت عجیب در مورد خشونت

مطالعات حقایق عجیبی را در مورد خشونت به ما ارائه می دهند. یکی از آنها می گوید که انسان ها به طور متوسط ​​24 درصد کمتر از قرون گذشته خشن هستند. حقایق عجیب در مورد خشونت اطلاعات شگفت انگیزی را تشکیل می دهند. مطالعه ای از دانشگاه گرانادا که در Nature منتشر شده است، پایه های فیلوژنتیک رفتار خشونت آمیز…

چگونه با ترس از رانندگی مقابله کنیم؟

فوبیا رانندگی چیست؟ چرا یک نوع افکار می تواند پیامدهای متفاوتی برای گروهی از مردم داشته باشد؟ در این مقاله در مورد فوبیا رانندگی و نحوه درمان صحبت خواهیم کرد. فوبیا رانندگی یک وضعیت روانی است که می تواند رنج زیادی را در برخی افراد ایجاد کند. در این موارد، افکار باعث ایجاد اضطراب فوق العاده می شود که می…

چرا وقتی مراقبه میکنیم ، خوابمان میگیرد ؟

این مطلب در آبان 1401 بروزرسانی شده است. مدیتیشن و مراقبه اغلب به عنوان راهی عالی برای آرامش ، استرس زدایی و رها شدن معرفی می شود و واقعا هم همینطور است!و در بعضی موارد ، حتی می تواند شما را به خواب ببرد . مطالعات نشان داده شده است که مدیتیشن باعث ایجاد احساس خوب و بهبود کیفیت خواب…

فوبیای آب و هوا چیست و چگونه آنها را درمان کنیم؟

بیشترین فوبیاها مربوط به حیوانات، ارتفاعات یا فضاهای بسته است، با این حال افرادی نیز هستند که در مواجهه با برخی پدیده های هواشناسی دچار اضطراب می شوند.کسانی هستند که از وجود رعد و برق و رعد و برق چه در دوردست و چه در نزدیکی هراس دارند. برخی دیگر از مه غلیظ که در آن دید به حداقل می…

چگونه از احساس گناه درباره همه چیز جلوگیری کنیم؟

اگرچه احساس گناه مکانیزمی برای بهبود و ترقی است، اما اگر تنها کاری که انجام می دهد این است که ما را از حرکت به جلو باز می دارد، باید احساسات خود را مرور کنیم و یاد بگیریم ورق را برگردانیم.احساس گناه برای برخی افراد بسیار رایج است.در زیر یاد خواهید گرفت که چگونه در هر شرایطی از احساس گناه…

خوش قول بودن را تمرین کنیم

خوش قول بودن را تمرین کنیم همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"خوش قول بودن را تمرین کنیم" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . رابطه خوش قولی و همدلی خوش قولی و همدلی رابطه نزدیکی با هم دارند. وقتی کسی می خواهد بدقول شود و به عهد خود وفا نکند نشاندهنده این است که همدلی در او وجود…

با این روشها شخصیتمان را قدرت ببخشیم

با این روشها شخصیتمان را قدرت ببخشیم همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب" اینگونه به وسایلتان نظم دهید و لذت ببرید " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . 1-چگونه جنبه ام را بالاببرم؟ موضع تدافعی نگیرید:دلیل تراشیدن، برای آنچه انجام داده‌اید، سبب می‌شود تقریباً همیشه، چهره‌ای انتقاد ناپذیر و ستیزه‌جو از شما در نگاه دیگران ایجاد شود و…

چگونه بفهمید کودک یا بالغ هستید؟

چگونه بفهمید کودک یا بالغ هستید؟ (دانستنی ها) پشت سر گذاشتن سن بلوغ یا رسیدن به سن قانونی، شما را به طور خودکار تبدیل به یک فرد بالغ نمی کند. بعضی افراد رشد فیزیکی دارند اما از نظر عاطفی هنوز راه طولانی ای تا بالغ شدن در پیش دارند.شما زمانی دیگر کودک یا نابالغ محسوب نخواهید شد که از ویژگی…