۸ فایده شگفت انگیز روغن مار

روغن مار در اصل از چین آمده است ، جایی که به آن shéyóu (蛇 called) می گویند. در آنجا ، از آن به عنوان درمانی برای التهاب و درد در آرتریت روماتوئید ، بورسیت و سایر شرایط مشابه استفاده می شد. روغن مار هنوز در چین به عنوان مسکن استفاده می شود. چربی ها و روغن های مارها دارای ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) نسبت به سایر منابع هستند ، بنابراین روغن مار در واقع یک درمان قابل قبول برای درد مفاصل بود زیرا تصور می شود اینها دارای خاصیت کاهش التهاب هستند. روغن مار هنوز در داروخانه های سنتی چین فروخته می شود.

روغن مار فواید چشمگیری برای سلامتی دارد. این ممکن است شامل تسکین درد آرتروز ، بهبود سلامت پوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، محافظت از سلامت قلب ، کاهش تحریکات روی پوست ، افزایش عملکرد شناختی ، متعادل سازی خلق و خو و تقویت مو باشد.با توجه به سابقه بحث برانگیز و شهرت این روغن ، مهم است که همیشه روغن مار خود را از منبع معتبر تهیه کنید تا اطمینان حاصل کنید که از این روغن بدون هیچ گونه تقلبی و ایمن استفاده می کنید.

چند عارضه جانبی خفیف وجود دارد ، اما اینها در درجه اول ناشی از واکنش های آلرژیک ، استفاده بیش از حد از روغن یا مواد بی کیفیت در این درمان طبیعی است.

روغن مار از چربی مار گرفته می شود ، روغن های مار  از مار بوآ ، مارهای دریایی و گونه های دیگر تهیه شده است. این چربی فرآوری شده و به یک روغن غلیظ تبدیل می شود که دارای سطوح بالایی از اسید چرب امگا ۳ به نام ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) است که به طور مستقیم با تعدادی از مزایای آن برای سلامتی انسان ارتباط دارد.

اصطلاح “روغن مار” قرن هاست که برای توصیف داروهای تقلبی پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد و با دلهره و ارزش درمانی تقلبی همراه بوده است. در گذشته ، این اصطلاح ممکن است دقیق بوده باشد ، اما همانطور که پیداست ، روغن مار دارای اثرات قابل اندازه گیری برای سلامتی است ، به شرطی که از یک محصول مجاز با روغن استفاده کنید که در واقع از مارها گرفته شده است. محتوای اسید چرب موجود در روغن مار واقعی می تواند به صورت موضعی برای درمان تعدادی از بیماریها مورد استفاده قرار گیرد و باید از انواع تقلبی این روغن جدا شود!

فواید روغن مار

فواید روغن مار

معمولاً افرادی که از درد مفاصل و آرتریت ، التهاب موضعی ، سیستم ایمنی ضعیف ، مشکلات قلبی عروقی ، زوال عقل ، اختلالات شناختی ، استرس ، اضطراب ، افسردگی ، شکستگی سر ، شوره سر ، ریزش مو و درد مزمن رنج می برند ، از روغن مار استفاده می کنند.

۱-ممکن است التهاب را کاهش دهد

به طور سنتی ، روغن مار ممکن است بیشتر به عنوان محلول موضعی برای بیماری های التهابی مانند درد مفاصل ، آرتریت ، نقرس ، دردهای عضلانی و تعدادی دیگر از بیماری های مزمن مورد استفاده قرار گیرد. مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن مار می تواند مفاصل سفت را شل کرده و التهاب را در قسمت های مختلف بدن تسکین دهد.

۲-می توان برای تسکین درد استفاده کرد

در کنار از بین بردن التهاب ، روغن مار ممکن است دارای خواص ضد درد نیز باشد ، که آن را به یک داروی محبوب پس از آسیب یا جراحی یا در طول بیماری مزمن که ممکن است باعث درد مداوم شود تبدیل می کند. مجدداً ، در استفاده موضعی ، این روغن همچنین می تواند بهبود زخم ها و جراحات دردناک را تسریع کند.

۳-می تواند به تقویت سلامت قلب کمک کند

برخلاف تصور بسیاری ، همه چربی ها برای شما مضر نیستند ، مانند اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار-ایکوزاپنتانوئیک اسید. این چربی اشباع نشده با کاهش سطح فشار خون مرتبط است ، که ممکن است به کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی و کاهش خطر حملات قلبی و سکته کمک کند.

۴-ممکن است در مراقبت از پوست کمک کند

در مورد محافظت از پوست ، روغن مار ممکن است بسیار موثر باشد زیرا می تواند به طرق مختلف پوست را مرطوب ، محافظت و درمان کند. این که آیا پوست شما در حال پوست کندن ، ترک خوردن ، خشک شدن یا ملتهب شدن به دلیل عفونت یا تحریک کننده است ، استفاده از مقدار کمی از این روغن ، که معمولاً با سایر روغن های حامل ترکیب می شود ، می تواند التهاب را تسکین داده و پوستی سالم و جوان تر نشان دهد.

پیشنهاد می کنیم مقاله “۹ درمان خانگی برای تنگی نفس” را نیز مطالعه بفرمایید.

۵-قابل استفاده برای مراقبت از مو

اگرچه تحقیقات در مورد این اثر محدود است ، اما استفاده سنتی از روغن مار ممکن است شامل ماساژ مقادیر کمی از پوست سر به منظور جلوگیری از ریزش مو باشد. اعتقاد بر این است که اسیدهای چرب امگا ۳ و سایر ترکیبات فعال موجود در روغن می توانند پوست را مرطوب کرده و سلامت فولیکول های مو را بهبود بخشند و در نتیجه از ریزش زودرس مو جلوگیری کنند!

۶-ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند

ترکیبات محافظ موجود در روغن مار به طور کلی به عنوان ضد باکتری یا ضد ویروس شناخته نمی شوند ، اما به عنوان آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی عمل می کنند که ممکن است فشار بر سیستم ایمنی را کاهش دهند ، به این معنی که می توانند به عنوان یک تقویت کننده برای سلامت کلی عمل کنند.

۷-ممکن است به بهبود عملکرد شناختی کمک کند

ماده فعال روغن مار ، ایکوزاپنتانوئیک اسید ، با بهبود توانایی های شناختی و کاهش اختلالات عصبی و عصبی مرتبط است. این ممکن است شامل اسکیزوفرنی ، افسردگی ، زوال عقل و آلزایمر باشد. تحقیقات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است ، اما نتایج اولیه بسیار دلگرم کننده است.

۸-می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند

اعتقاد بر این است که طبیعت ضد التهابی و تسکین دهنده این روغن بر تعادل هورمونی ، اضطراب و خلق و خو تأثیر می گذارد. اگر بدون توضیح خوب خود را نگران یا عصبانی می دانید ، مقدار کمی روغن مار روی شقیقه های خود بمالید ، یا آن را به روی قفسه سینه خود بمالید و احساس کنید که خلق و خوی شما بهبود می یابد.

فواید روغن مار

عوارض جانبی روغن مار

عوارض جانبی روغن مار مانند التهاب پوست ، واکنش های آلرژیک و ناراحتی های گوارشی وجود دارد ، اما اینها عمدتا در اثر مصرف نادرست روغن یا استفاده از روغن با کیفیت پایین ایجاد می شود. با وجود مفهوم تاریخی “روغن مار” ، بسیاری از اشکال روغن مار واقعی وجود دارد که می تواند مزایای سلامتی را ارائه دهد. اگر می خواهید این روغن موثر باشد ، تحقیق در مورد مواد و منابع خاص این روغن ضروری است.

واکنش های آلرژیک – برخی از افراد به روغن مار حساسیت فوری دارند که منجر به ناراحتی معده ، تهوع ، استفراغ ، نفخ و گرفتگی می شود. اگر با این یا هرگونه واکنش آلرژیک دیگری مانند تورم گلو یا لب ها ، مشکل در تنفس یا گرفتگی قفسه سینه مواجه شدید ، بلافاصله مصرف آن را قطع کنید.

التهاب پوست – هنگام استفاده موضعی از روغن قوی ، این احتمال وجود دارد که باعث التهاب ، قرمزی ، خارش یا تورم پوست شود. قبل از استفاده از مقدار زیادی روغن مار روی پوست ، چند قطره از آن را روی تکه ای از پوست بگذارید و ببینید آیا در چند ساعت واکنش منفی نشان می دهد یا خیر.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.