۵ حقیقت در مورد ستون فقرات

ستون فقرات عضوی شگفت انگیزی است. وزن و حرکت بدن شما را پشتیبانی می کند و بزرگراهی است که بیشتر سیستم عصبی شما در آن جریان دارد. در این مطلب حقایق جالبی در مورد ستون فقرات شگفت‌انگیز شما آورده شده است.

حقایق جالب در مورد ستون فقرات

 استخوان های نوزادان بیشتر از بزرگسالان است

اسکلت انسان ۱۳ تا ۱۶ هفته پس از لقاح شروع به رشد می کند. در بدو تولد، انسان حدود ۳۰۰ استخوان و عنصر غضروفی دارد و بسیاری از استخوان‌هایی که در نهایت با هم ترکیب می‌شوند، هنوز از هم جدا هستند، اگرچه با غشاهای سختی به هم می‌پیوندند. ماهیت چکش خوار غضروف باعث می شود که نوزاد راحت تر از کانال زایمان عبور کند.

در بزرگسالی، جمجمه از ۲۶ استخوان جمجمه و صورت تشکیل شده است که در امتداد مفاصل غیرقابل حرکتی به نام بخیه به هم آمیخته شده اند، به استثنای فک پایین یا فک که در یک مفصل متحرک متصل شده است. در بدو تولد، بسیاری از این استخوان ها هنوز ذوب نشده اند و در عوض با غشاهای فیبری به نام فونتانل به هم می پیوندند.

فونتانل ها به اصطلاح “نقطه نرم” روی سر نوزاد هستند. در نهایت با رشد استخوان‌ها، فونتانل‌ها بسته می‌شوند. فرآیند تبدیل غضروف به استخوان استخوان‌سازی نامیده می‌شود و قبل از تولد شروع می‌شود و تا دهه بیست سالگی فرد ادامه می‌یابد. استخوان سازی زمانی اتفاق می افتد که مویرگ ها خون را به سلول های استخوان ساز به نام استئوبلاست می آورند. سپس استئوبلاست ها شروع به تولید استخوان فشرده می کنند، غضروف را می پوشانند و در نهایت آن را جایگزین می کنند. در بزرگسالی هر فرد به طور متوسط تقریباً ۲۰۶ استخوان دارد.

 نخاع شما بسیار سبک است.

ستون فقرات شما از نخاع شما محافظت می کند، که پیام ها را در سراسر بدن شما ارسال می کند. وزن متوسط نخاع تنها ۳۵ گرم است!

 یکی از استخوان های ستون فقرات شما به نام خدای یونانی نامگذاری شده است.

در آناتومی، اطلس (C1) برترترین (اولین) مهره گردنی ستون فقرات است. که به خاطر اطلس اساطیر یونانی نامگذاری شده است، زیرا از کره سر پشتیبانی می کند. اطلس بالاترین مهره است و با محور مفصل اتصال جمجمه و ستون فقرات را تشکیل می دهد. از آنجایی که این ناحیه در نزدیکی مغز قرار دارد، سابلوکساسیون در اینجا می تواند منجر به تغییر در انواع زیادی از عملکردهای بدن شود.

بسیاری از پیام های سیستم عصبی بدن از این نقطه عبور می کنند. این بدان معنی است که مناطق بسیار بزرگی از بدن توسط اعصابی که از اینجا یا نزدیک آن عبور می کنند تامین می شود. برخی از نواحی تامین عصب که می‌توانند تحت تاثیر سابلوکساسیون در ستون فقرات گردنی قرار بگیرند شامل مغز، سر و صورت می‌شوند. تداخل سیستم عصبی در اینجا می تواند منجر به سردرد، فلج صورت، مشکل سینوسی، آلرژی، خستگی، چشم های متقاطع یا سرگیجه شود.

در پاهایمان به دلیل ستون فقرات قوس داریم.

“استخوان پا به استخوان ستون فقرات متصل است…” برای اینکه ستون فقرات ما وزن بدن ما را بگیرد، ما را متعادل کند و به ما اجازه دهد که به صورت قائم راه برویم، پاهای ما دارای قوس هایی هستند که به پخش بار کمک می کند.

فقط انسان ها ستون فقرات S شکل دارند.

ستون فقرات ما طوری طراحی شده بود که یک انحنا داشته باشد، در یک قوس به سمت بالا، زیرا همه پستانداران چهار دست و پا راه می رفتند. زمانی که انسان ها برای اولین بار در حدود شش میلیون سال پیش ایستادند، ستون فقرات ما عادت نداشت که وزن سر و بدن خود را در یک ستون عمودی تحمل کند. برای مقابله با این، انسان شکل S را در ستون فقرات، با یک انحنا به سمت عقب در بالای ناحیه قفسه سینه، و یک انحنای بعدی به سمت جلو درست قبل از کمر ایجاد کرد.

۷ مزیت کلیدی فیزیوتراپی برای کمردرد مزمن

اطلاعات جالب درباره ستون فقرات

ستون فقرات انسان بسیار انعطاف پذیر است زیرا بیش از ۱۲۰ ماهیچه به آن متصل است.

وضعیت نامناسب ستون فقرات هنگام نشستن روی توالت می تواند منجر به یبوست شود. قوز کردن پاها در پایین‌تر از باسن می‌تواند مقعد را ببندد و حرکت عضلات شکم را برای خارج کردن مدفوع دشوارتر کند.

از آنجا که خمیدگی به مثانه فشار وارد می کند، وضعیت نامناسب می تواند منجر به بی اختیاری ادرار در هنگام عطسه یا سرفه شود.

ستون فقرات انسان به طور متوسط حدود ۲۲۰ رباط، ۱۰۰ مفصل، ۱۲۰ ماهیچه و ۳۳ مهره دارد. با این حال، مهره های استخوان خاجی و دنبالچه با هم ترکیب شده اند.

زرافه ها هفت مهره گردنی در گردن خود دارند. انسانها نیز هفت مهره گردنی دارند.

اطلس اولین مهره گردنی ستون فقرات است.

مهره‌های گردنی گاهی اوقات مهره‌های اطلسی نامیده می‌شوند، که اشاره به شخصیت اساطیری یونانی است که بار جهان را بر دوش خود حمل می‌کرد.

یک فرد به طور متوسط هر ده سال یک سوم اینچ از قد خود را از دست می دهد.

بیش از ۲۵ درصد از قدرت ستون فقرات ناشی از غضروف است.

ضخامت نخاع انسان فقط ۴/۰ تا ۶/۰ اینچ است.

رشد نخاع انسان در سن پنج سالگی متوقف می شود. پس از آن، بدن شما در اطراف نخاع رشد می کند.

ستون فقرات بسیار انعطاف پذیر است. اگر از بدن جدا می شد و خم می شد، ۲/۳ دایره می شد.

سیگار کشیدن برای ریه ها و سایر اندام ها و به خصوص ستون فقرات مضر است. استحکام پیوند و جریان خونی که ستون فقرات برای قوی ماندن به آن نیاز دارد را کاهش می دهد. سیگار کشیدن همچنین باعث می شود افراد از نظر فیزیکی کمتر فعال شوند، که برای تقویت قدرت ضروری است.

۱۶ اکتبر روز ملی (یا جهانی) ستون فقرات است.

۱۳٫۵ میلیون نورون در نخاع وجود دارد.

خمیده نشستن ۹۰ کیلوگرم به ستون فقرات کمری فشار وارد می کند.

انسان حدود ۳۳ مهره و ۲۴ دنده دارد.

تخمین زده می شود که ۵۰۰۰۰ گونه جانوری دارای ستون مهره ای هستند.

ستون فقرات شگفت انگیز شما نیز دارای ۲۲۰ رباط مجزا و ۱۰۰ مفصل است.

نخاع می تواند مستقل از مغز عمل کند و می تواند پیام ها را مستقیماً به ماهیچه ها بفرستد.