۵ ماه پیش

بهترین محصولات طبیعی مراقبت از پوست

هنگامی که به دنبال محصولات مراقبت از پوست هستید، همان قوانینی را که برای یک رژیم غذایی سالم دنبال می کنید، دنبال کنید: به دنبال مواد فرآوری نشده بدون هیچ گونه مواد شیمیایی خشن یا هر چیز مصنوعی باشید. اساساً، هرچه محصول طبیعی پوست به طبیعت نزدیکتر باشد، پوست شما بیشتر می داند که با مواد مفید آن چه کند.

اگرچه اکثر مردم متوجه این موضوع نیستند، اما محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه آنها می تواند نقش مهمی در قرار گرفتن آنها در معرض مواد مضر، سموم و مواد شیمیایی داشته باشد. واقعیت این است که اکثر محصولات زیبایی که به صورت تجاری تولید می‌شوند، با رنگ‌های مصنوعی، عطرها، مواد نگهدارنده و تثبیت‌کننده‌ها عرضه می‌شوند. محصولات طبیعی مراقبت از پوست، اینها می توانند به راحتی از طریق منافذ پوست جذب شوند و به طور بالقوه باعث ایجاد طیف وسیعی از اثرات منفی بر سلامتی شوند.

۱۳ محصول طبیعی مراقبت از پوست

گلیسیرین

گلیسیرین یا گلیسرول هم نامیده می شود، مایعی شفاف، بی رنگ، بی بو و شیرین است که غیر سمی است. این ترکیب طبیعی می تواند از چربی حیوانی یا روغن های گیاهی مانند روغن نخل، سویا یا روغن نارگیل به دست آید.

گلیسیرین یک مرطوب کننده است که به عنوان یک نوع مرطوب کننده طبیعی در نظر گرفته می شود که آب را از سطوح عمیق تر پوست و همچنین هوا وارد لایه بیرونی پوست شما می کند. در نتیجه، گلیسیرین در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست در کنار مواد انسدادی، همچنین یک عامل مرطوب کننده، استفاده می شود تا به حفظ رطوبت جذب شده به پوست کمک کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ که در مجله بریتانیایی درماتولوژی منتشر شد، مزایای بالقوه گلیسیرین برای پوست را برجسته می‌کند: افزایش رطوبت پوست، عملکرد بهتر سد پوست، محافظت در برابر محرک‌های پوست و حتی «تسریع فرآیندهای بهبود زخم». “

روغن نارگیل یک محصول طبیعی برای مراقبت از پوست

یکی از همه کاره ترین ترکیبات پوستی (و غذایی) که وجود دارد، فواید روغن نارگیل برای پوست عبارتند از:

تقویت بافت اپیدرمی زیرین
از بین بردن سلول های مرده پوست
از ما در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند
حاوی خواص ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است

تحقیقات حتی نشان می‌دهد که برای مبارزه با برخی بیماری‌های مزمن پوستی که با نقص در عملکرد سد اپیدرمی و التهاب پوستی، از جمله درماتیت آتوپیک مشخص می‌شوند، به اندازه کافی قوی است.

از روغن نارگیل هم برای پوست و هم برای موهای خود به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید. بهترین عملکرد را برای انواع پوست های خشک یا مختلط دارد، برخلاف پوست های چرب. همچنین به پاکسازی پوست کمک می‌کند و می‌تواند آرایش را پاک کند، به بهبود سریع‌تر زخم‌ها یا جای زخم‌ها کمک کند و از سوختگی با تیغ جلوگیری کند.

روغن درخت چای

درخت چای (Melaleuca alternifolia) صدها سال است که در استرالیا، جایی که این گیاه بومی آن است، برای مبارزه با جوش، قرمزی و التهاب روی پوست استفاده می شود.

در حالی که بسیاری از مردم نسبت به ترکیبات معمولی درمان آکنه مانند اسیدها واکنش شدید نشان می دهند، درخت چای معمولاً به خوبی تحمل می شود و عوارض جانبی کمی دارد.

کاربردهای روغن درخت چای شامل کار به عنوان یک ضد التهاب طبیعی، ضد باکتری، ضد میکروبی و ضد قارچ است و فیتوکمیکال های آن آن را به یکی از همه کاره ترین و محبوب ترین محصولات مراقبت از پوست طبیعی تبدیل کرده است.

اسانس‌های فرار درخت چای از حدود ۲۳۰ گونه گیاهی مختلف به دست می‌آیند که تقریباً همه آنها بومی استرالیا هستند. مواد اولیه فعال که مسئول توانایی آن در کاهش باکتری های مضر هستند عبارتند از هیدروکربن های ترپن، مونوترپن ها و سسکوی ترپن ها.

اگر نوع پوست شما مستعد جوش است، درخت چای می تواند یک درمان خانگی موثر برای آکنه باشد.

فواید عالی سرکه سیب برای زیبایی

محصول طبیعی مراقبت از پوست مثل سرکه سیب

یک محصول مراقبت از پوست طبیعی بسیار همه کاره و ارزان، مزایای سرکه سیب شامل کمک به کشتن پاتوژن ها (مانند باکتری ها)، پاک کردن مشکلات پوستی ناشی از مشکلات روده، پاکسازی پوست و کمک به توقف آکنه – به علاوه ارائه خواص ضد قارچی است.

استفاده از ACV برای مشکلات پوستی به زمان بقراط (۴۶۰ تا ۳۷۷ قبل از میلاد) برمی‌گردد که «پدر پزشکی مدرن» و معتقد به استفاده از ACV ضد قارچ و عسل خام برای تمیز کردن زخم‌ها و درمان زخم‌های پوستی شناخته می‌شود.

همچنین حاوی اسید استیک بسیار مفید و ویتامین های خاصی مانند پتاسیم و منیزیم است که در صورت مصرف داخلی آن را به یک عامل سم زدایی تبدیل می کند، زیرا عملکرد کبد را تقویت می کند و به تعادل باکتری ها در روده کمک می کند.

عسل

عسل خام یکی از بهترین منابع طبیعی مواد مغذی، آنزیم ها، ویتامین ها و اسیدهای تقویت کننده پوست است. فواید عسل خام عبارتند از:

کاهش جوش ها
ارائه خواص مرطوب کنندگی
حاوی خواص ضد عفونی کننده
تشویق به بهبود زخم
مبارزه با آلرژی یا بثورات
کمک به کاهش اسکار

عسل خام برخلاف اکثر عسل‌های موجود در فروشگاه‌های مواد غذایی حرارت‌دهی نشده، فرآوری نشده و پاستوریزه نشده است. بنابراین، می تواند تمام مواد مغذی خود را دست نخورده نگه دارد، زیرا در اثر فرآوری از بین نمی روند.

عسل به عنوان یک ضد میکروب به ویژه به عنوان پانسمان برای زخم ها و سوختگی ها مناسب است. همچنین در درمان های مورد استفاده برای درمان عفونت های باکتریایی، شوره سر، درماتیت پوشک، پسوریازیس و موارد دیگر گنجانده شده است.

عسل همچنین یک محصول طبیعی خانگی برای مراقبت از پوست برای آکنه می‌سازد، زیرا می‌توان از آن در پاک‌کننده‌های صورت، حتی برای انواع پوست‌های حساس یا مختلط استفاده کرد.

نمک دریا یکی از محصولات طبیعی مراقبت از پوست

نمک دریا سرشار از مواد معدنی و مغذی مانند منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که از آب دریا که در آن تولید می‌شود جذب می‌کند. بسیاری از این مواد معدنی همان مواد معدنی هستند که در سلول‌های پوست و در بدن ما یافت می‌شوند، دقیقاً به همین دلیل است که نمک دریایی واقعی می‌تواند به تعادل، محافظت و بازسازی پوست کمک کند.

از نمک های دریایی هیمالیا یا سلتیک واقعی در ماسک های صورت، تونرها و اسکراب های خانگی با سایر مواد تقویت کننده پوست مانند روغن نارگیل، اسانس اسطوخودوس و عسل خام استفاده کنید. نمک حاوی خواص ضد التهابی برای تسکین پوست و آرام کردن جوش‌ها، حذف سلول‌های مرده پوست و تحریک، تعادل تولید چربی و کمک به حفظ سطح رطوبت پوست است.

آووکادو

اگر پوست خشکی دارید، آووکادو قطعا دوست شماست. یک میوه چرب فوق العاده مرطوب کننده، فواید آووکادو شامل تامین اسیدهای چرب سالم به همراه ویتامین های A، D و E است که قادر به نفوذ به پوست هستند.

این به تسکین پوست آفتاب سوخته کمک می کند و می تواند تولید کلاژن را تقویت کرده و لکه های پیری را درمان کند. همچنین زمانی که به صورت موضعی استفاده می‌شود، التهاب پوست را کاهش می‌دهد و می‌تواند همین کار را به صورت داخلی هنگام خوردن نیز انجام دهد.

برای مزایای ضد پیری، آن را در ماسک های صورت خانگی و سپس کرم دور چشم آبرسان امتحان کنید.

اسانس لیمو

اسانس لیمو با داشتن ترکیبات آنتی باکتریال قوی که قادر به کاهش باکتری های خطرناک حتی کشنده است، می تواند برای کاهش جوش های آکنه ناشی از سطوح بالای باکتری های گیر کرده در منافذ استفاده شود. همچنین برای انواع پوست های کدر مفید است، زیرا به محو شدن جای زخم ها و لکه های پیری کمک می کند، می تواند پوست را لایه برداری کند، پوست را روشن و روشن کند، پوست چرب را تقویت کند و با چین و چروک مبارزه کند.

علاوه بر این، روغن لیمو یکی از همه کاره‌ترین روغن‌های ضروری است که می‌توان از آن استفاده کرد، زیرا می‌توان از آن به عنوان سفیدکننده دندان، خوشبوکننده لباس‌ها، کرم سلولیت، شستشوی صورت و پاک‌کننده خانگی استفاده کرد. آن را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا مخلوط کنید و روی نواحی مشکل دار پوست ماساژ دهید. همچنین می توانید از آن برای افزایش درخشندگی و از بین بردن باقی مانده موهای خود استفاده کنید.

فندق

فندق جادوگر از گیاه Hamamelis می آید و برای تهیه محلول تقویت کننده استفاده می شود. قرن‌هاست که این ماده اصلی مراقبت از پوست طبیعی و درمان‌های خانگی برای مشکلات پوستی مختلف مانند لکه‌ها و نیش حشرات بوده است.

این به کنترل چربی و نرمال کردن آبرسانی پوست در عین مبارزه با باکتری ها کمک می کند. همچنین ممکن است به کاهش تحریک، تورم و قرمزی مرتبط با آکنه کمک کند.

کاکائو محصول طبیعی فوق العاده برای مراقبت از پوست

پودر کاکائو واقعی و فرآوری نشده سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و چربی های سالم است. این می تواند به جبران رطوبت پوست و مبارزه با خشکی کمک کند و در عین حال از آسیب رادیکال های آزاد که می توانند پوست را پیر کنند محافظت می کند. برای تقویت درخشندگی پوست خود از آن در ماسک های صورت استفاده کنید.

موم زنبور عسل

موم خالص ماده ای است که از زنبورهای عسل کارگر که لانه زنبوری می سازند به دست می آید. معمولاً برای کاهش کلسترول و همچنین تسکین درد، تورم و التهاب استفاده می شود.

موم به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند، به این معنی که به ایجاد یک لایه محافظ روی پوست کمک می کند که رطوبت را در داخل نگه می دارد و محرک ها را مسدود می کند. مطالعات نشان داده‌اند که می‌توان آن را با سایر محصولات مراقبت از پوست طبیعی، مانند روغن‌های گیاه‌ی و فندق، برای درمان روزاسه و همچنین برخی نسخه‌ها، اغلب بدون هیچ گونه تحریک بیشتر، استفاده کرد.

خیار

خیار حاوی آنزیم ها و ترکیبات فعالی است که به کاهش پف کردگی و مبارزه با آلرژی کمک می کند. خیارهای خرد شده را می توان زیر چشم قرار داد تا پوست ظریف را تسکین دهد و به آبرسانی کمک کند.

Rate this post