روغن اکالیپتوس که از درخت بومی استرالیایی اکالیپتوس گرفته می شود، یکی از محبوب ترین روغن ها و مفیدترین آن ها است. برگ های بیضی شکل درخت خشک، خرد و تقطیر می شوند تا روغن آن آزاد شود که مایعی بی رنگ با رایحه ای شیرین و چوبی قوی است. روغن اکالیپتوس امروزه در سراسر جهان به دلیل خواص دارویی و فواید بسیار آن محبوبیت دارد. روغن اکالیپتوس به دلیل ترکیب آلی به نام سینئول، فواید دارویی زیادی دارد. فواید روغن اکالیپتوس مانند خواص تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد عفونی کننده، خلط آور، دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و التیام بخش است.
فواید روغن اکالیپتوس چیست؟
۱- سرماخوردگی و گرفتگی بینی را درمان می کند
روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به درمان سرماخوردگی و احتقان کمک می کند.
طبق مقاله ای که در مجله Alternative Medicine Review در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، روغن و جزء اصلی آن، ۱،۸-سینئول، دارای اثرات ضد میکروبی علیه بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها هستند. استنشاق عطر قوی روغن اکالیپتوس به شل شدن خلط و کاهش احتقان ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
۱۰ تا ۱۵ قطره روغن اکالیپتوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید. یک حوله روی سر خود بگذارید و بخار آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه استنشاق کنید. می توانید آن را ۲ یا ۳ بار در روز انجام دهید.
۲-سرفه را کنترل می کند
اکالیپتول، ماده فعال اسانس اکالیپتوس، می تواند به سرکوب سرفه کمک کند.
در واقع، بسیاری از داروهای سرفه بدون نسخه، روغن اکالیپتوس را به عنوان یکی از مواد فعال خود دارند. به عنوان مثال، Vicks VapoRub حاوی حدود ۱٫۲ درصد روغن اکالیپتوس به همراه سایر مواد سرکوب کننده سرفه است.
همراه با سرفه، روغن اکالیپتوس برای درمان مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، ذاتالریه و حتی سل مفید است.
از طرف دیگر، ۲ قطره روغن اکالیپتوس و روغن نعناع را با ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و ۲ یا ۳ بار در روز از آن به عنوان مالش روی سینه استفاده کنید.
۳-فواید روغن اکالیپتوس برای درد مفاصل
روغن اکالیپتوس به دلیل داشتن خواص ضد درد و ضد التهابی می تواند درد مفاصل و ماهیچه ها را تسکین دهد.
مطالعهای در سال ۱۹۹۱ که در مجله آمریکایی طب فیزیکی و توانبخشی منتشر شد، نشان داد که روغن اکالیپتوس پاسخهای فیزیولوژیکی قابل توجهی ایجاد میکند که ممکن است برای تسکین درد مفید باشد و یا برای ورزشکاران بهعنوان شکل غیرفعال گرم کردن مفید باشد .
مطالعه دیگری که در مجله Ethnopharmacology در سال ۲۰۰۳ منتشر شد نشان داد که می توان از اجزای اسانس گونه های اکالیپتوس دسته های جدیدی از داروهای ضد درد و ضد التهاب تهیه کرد.
۲ یا ۳ قطره روغن اکالیپتوس را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ولرم مخلوط کنید.
مخلوط را روی نواحی آسیب دیده بمالید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
۲ یا ۳ بار در روز تکرار کنید.
۴- سردرد را تسکین می دهد
روغن اکالیپتوس برای سردرد مفید است، به خصوص سردرد سینوسی که در اثر التهاب سینوس ها ایجاد می شود.
این به باز کردن سینوس های مسدود شده کمک می کند و به نوبه خود سردرد را تسکین می دهد. همچنین، یک مسکن بسیار موثر یا یک عامل تسکین دهنده درد است.
روغن اکالیپتوس برای سردرد
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ منتشر شده در Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine گزارش می دهد که استنشاق روغن اکالیپتوس دارای اثر تسکین دهنده و ضد التهابی است.
۵- از سلامت دهان حمایت می کند
روغن اکالیپتوس برای سلامت دهان و دندان شما مفید است. ماهیت ضد میکروبی آن می تواند به درمان حفره ها، التهاب لثه و حتی پلاک های دندانی کمک کند. طعم نعناع آن نیز به مبارزه با بوی بد دهان کمک می کند و بوی دهان شما را تازه نگه می دارد.
مطالعهای در سال ۲۰۱۵ که در مجله انجمن بینالمللی دندانپزشکی پیشگیری و جامعه منتشر شد، نتیجه میگیرد که روغنهای ضروری مانند روغن اکالیپتوس، پتانسیل ایجاد شدن به عنوان عوامل پیشگیرانه یا درمانی برای بیماریهای مختلف دهان را دارند، اما آزمایشهای بالینی بیشتری برای اثبات ایمنی آنها مورد نیاز است.
۲ قطره روغن اکالیپتوس را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید.
از آن به عنوان دهانشویه یک بار در روز استفاده کنید.
احتیاط: روغن اکالیپتوس در صورت مصرف داخلی می تواند سمی باشد. این دهانشویه خانگی را قورت ندهید.
۶-خواص روغن اکالیپتوس برای درمان شپش سر
می توانید از روغن اکالیپتوس برای خلاص شدن از شر شپش سر و خارش سر استفاده کنید.
این روغن به عنوان یک حشره کش طبیعی می تواند به کشتن شپش ها و تخم های آنها کمک کند. در واقع، بسیاری از اسپریهای شپش سر موجود در بازار در واقع حاوی روغنهای ضروری مانند روغن اکالیپتوس هستند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در مجله پوست استرالیا منتشر شد، اثربخشی، ایمنی و سهولت نسبی استفاده از روغن اکالیپتوس و محلول Leptospermum petersonii را به عنوان یک جایگزین مناسب در درمان شپش سر برجسته میکند .
چند قطره روغن اکالیپتوس را به شامپوی معمولی خود اضافه کنید. به عنوان مثال، ۳ میلی لیتر روغن اکالیپتوس را با ۳۰ میلی لیتر شامپو معمولی مخلوط کنید.
از آن برای شامپو کردن موهای خود استفاده کنید.
موهای خود را با یک کلاه دوش پلاستیکی به مدت ۱۰ دقیقه بپوشانید.
کلاه را بردارید، موهای خود را آبکشی کنید و با حوله خشک کنید.
موهای خود را شانه کنید تا شپش و تخم مرده از بین برود.
این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.
پیشنهاد می کنیم مقاله “موارد استفاده و فواید روغن درخت چای چیست؟” را نیز مطالعه بفرمایید.
۷- زخم ها را التیام می بخشد
در استرالیا، استفاده از برگ های اکالیپتوس برای درمان زخم ها و جلوگیری از عفونت ها رایج است. در واقع، نگه داشتن یک بطری روغن اکالیپتوس در جعبه کمکهای اولیه میتواند برای درمان زخمهای جزئی، بریدگیها و ساییدگیهای پوست مفید باشد.
این روغن به مبارزه با التهاب و بهبودی کمک می کند. همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند.
چند قطره اسانس اکالیپتوس را با ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده مخلوط کنید. چند بار در روز آن را روی ناحیه آسیب دیده مالیده کنید. بعد از ۱۵ دقیقه می توانید محلول را بشویید.
از طرف دیگر، میتوانید کرم یا پماد حاوی روغن اکالیپتوس بخرید و طبق دستور روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
۸-وقتی جوش زدید، می توانید آن را با روغن اکالیپتوس درمان کنید.
ماهیت ضد باکتریایی آن در برابر باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک که می توانند باعث ایجاد جوش شوند، موثر است، بنابراین با علت اصلی مشکل مبارزه می کند. همچنین به روند بهبودی کمک می کند و از عفونت بیشتر جلوگیری می کند.
از یک گوش پاک کن استفاده کنید تا روغن اکالیپتوس را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. ۲ یا ۳ بار در روز تکرار کنید.
روش دیگر، مخلوطی با ۳ یا ۴ قطره روغن اکالیپتوس، ۱ قاشق چایخوری پودر نارون لیز و ۱ قاشق غذاخوری آب آماده کنید. این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید، بگذارید خشک شود و سپس با آب ولرم آن را بشویید. آن را دو بار در روز انجام دهید.
۹- خارش پوست سر را تسکین می دهد
روغن اکالیپتوس برای خارش پوست سر مفید است که می تواند به دلیل شوره سر یا سایر مشکلات پوست سر باشد. این روغن سرشار از خواص ضد قارچی است که به مبارزه با عفونت کمک می کند و از تجمع باقی مانده روی پوست سر که می تواند باعث خارش شود، جلوگیری می کند.
۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید و ۱ قاشق چایخوری روغن اکالیپتوس را به ۴ فنجان آب اضافه کنید. این محلول را روی موهای خود بریزید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس موهایتان را طبق معمول شامپو بزنید و حالت دهید. این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.
گزینه دیگر این است که ۴ یا ۵ قطره روغن اکالیپتوس را با ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. آن را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهای خود را بشویید. ۲ یا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
۱۰-یکی از فواید خوب روغن اکالیپتوس ،به عنوان دافع حشرات عمل می کند
روغن اکالیپتوس را می توان به طور موثر به عنوان یک اسپری موضعی دفع کننده حشرات استفاده کرد.
این روغن با بوی قوی به عنوان حشره کش طبیعی و دافع حشرات عمل می کند تا مگس ها و سایر حشرات را از خانه شما دور کند. این روغن برای استفاده در اطراف کودکان بی خطر است.