آموزش خوراک پاکستانی ،راحت و خوشمزه

آموزش خوراک پاکستانی ،راحت و خوشمزه

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آموزش خوراک پاکستانی ،راحت و خوشمزه” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

یک وعده غذای ساده  با طعم و عطر دلپذیر. که بچه ها هم دوست دارند .

برای ۶ نفر

زمان آماده سازی ۱ساعت و ۱۵ دقیقه

مواداولیه خوراک پاکستانی :

  • ۱عدد  پیاز بزرگ
  • ۲ قاشق غذاخوری کره آب شده یا روغن نارگیل خوراکی
  • ۱ پیمانه گوشت گاو خرد شده 
  • ۱ پیمانه لوبیا سبز
  • نصف پیمانه گوجه خرد شده 
  • ۳ عدد سیب زمینی  متوسط
  • ۱ قاشق مرباخوری پر ادویه کاری 
  • ۱ قاشق غذاخوری نمک
  • ۱ قاشق غذاخوری فلفل سیاه
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر سیر
  • ۱ قاشق غذاخوری دارچین
  • ۱ قاشق چایخوری زنجبیل
  • ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه

طرز تهیه خوراک پاکستانی :

آموزش خوراک پاکستانی ،راحت و خوشمزه
آموزش خوراک پاکستانی ،راحت و خوشمزه

ابتدا کره آب شده و یا روغن نارگیل را درتابه بریزید کمی که گرم شد پیاز را اضافه کنید و بگذارید تا طلایی شود .

سپس گوشت را به همراه تمامی ادویه هایی که در دستور غذا بود به پیاز سرخ شده اضافه کنید.

در حالی که گوشت در حال پخته شدن است ،سیب زمینی ها را مکعبی خرد کرده و کنار بگذارید.

پس از حدود ۲۰ دقیقه که از پخت گوشت گذاشت (بهتر است تکه های گوشت نازک و کوچک باشد تا خوب پخنه شود) ، سیب زمینی ، گوجه خرد شده و لوبیا سبز را اضافه کنید و خوب با هم مخلوط نمایید.

اگر آب مواد کم بود میتوانید چند قاشق غذاخوری آب جوش اضافه کنید.سپس در تابه را بزنید و حدودا ۲۰ دقیقه دیگر صبر کنید .

خوراک شما در زمان تقریبی ۱ ساعت آماده است .

نوش جان

منبع : wellnessmama

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.