فارسی هاسرگرمی • فارسی ها

وقتی هر روز پنیر می خورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگر عاشق پنیر هستید، تنها نیستید. طبق داده‌هادر واقع، بین سال‌های 1977 و 2017، آمریکایی‌ها مقدار پنیر مصرفی خود را از حدود 16 پوند به حدود 37 پوند در سال افزایش دادند. این مقدار برای هر نفر حدود 21 پوند است - مقدار زیادی پنیر! در حالی…

اعتیاد یک موضوع پیچیده است و حتی متخصصان مختلف سلامت روان نیز آن را متفاوت تعریف می کنند، اما چند نکته موافق وجود دارد. اگر ماده یا رفتاری به شما یا روابط شما آسیب می رساند، اگر اجتناب از آن به طور مداوم دشوار است، و اگر متوجه شدید که همیشه هوس آن را دارید، ممکن است معتاد شوید.در دهه‌های…

ثروتمندترین بازیگران جهان چه کسانی هستند؟ما قصد داریم آنها را به شما معرفی کنیم…برخی از محبوب ترین بازیگران جهان بیش از نیم میلیارد دلار ارزش دارند! ما تصمیم گرفتیم لیستی از 22 بازیگر ثروتمند در سراسر جهان را به همراه دارایی خالص فعلی آنها و یک بیوگرافی کوتاه تهیه کنیم.قبل از شروع خواندن این مقاله، می توانید حدس بزنید چه…

وقتی صحبت از ایجاد یک ازدواج خوب با همسرتان می شود، بسیار مهم است که نه تنها روی رابطه خود با او سرمایه گذاری کنید، بلکه در رابطه با والدین او نیز سرمایه گذاری کنید. سرمایه‌گذاری روی رابطه‌تان با همسرتان کمک زیادی به پایه‌گذاری ازدواج شما می‌کند و ادغام هر دو طرف خانواده را بسیار آسان‌تر می‌کند.در زیر 10 نکته…

اگر با اضطراب یا اختلال هراس دست و پنجه نرم می کنید، تنها نیستید. طبق گزارش موسسه ملی سلامت روان، تقریباً 31.1٪ از بزرگسالان ایالات متحده در طول زندگی خود به اختلال اضطراب مبتلا می شوند. و در حالی که تظاهرات فیزیکی اضطراب می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد، یکی از نشانه های قابل توجه این…

بیایید صادق باشیم: وقتی خوب به نظر می رسیم، احساس خوبی داریم (و بالعکس). میل به اینکه بخواهید هر روز خوب به نظر برسید در بین ما جوانان زیاد است. اگر نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته باشیم، ممکن است حتی بر اعتماد به نفس مان هم اثر بگذارد . امروز چند نکته برای اینکه چگونه بدون صرف هزینه…

 هر قسمت از بدن شما نیاز به توجه دارد و سزاوار عشق است! در اینجا نحوه احترام به بدن خود و مراقبت مناسب از آن در هر روز آورده شده است.بسیاری از ما آرزو می کنیم که ای کاش انداممان مانند افراد مشهور مورد علاقه ما یا الهام گرفته از اینستاگرام باشد.در عین حال، بسیاری از ما مرتباً از ظاهر…

زمانی که احساس می کنید به اندازه کافی خوب نیستید یا ممکن است در مورد توانایی های خود برای کسب موفقیت شک داشته باشید، شاید با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم میکنید. در نتیجه ممکن است در موقعیت های مختلف اعتماد به نفس نداشته باشید و احساس بی کفایتی کنید. معمولاً فردی که عزت نفس پایینی دارد دوست…

اگرچه بازیافت می‌تواند به کاهش میزان زباله‌هایی که به محل‌های دفن زباله، آبراه‌ها و اکوسیستم‌ها ختم می‌شوند کمک کند، اما تنها چند نوع پلاستیک می‌تواند توسط اکثر کشورها  بازیافت شود.زباله‌های پلاستیکی که در محل‌های دفن زباله و اقیانوس‌ها ختم می‌شوند صدها سال طول می‌کشد تا تخریب شوند و نگرانی‌های فزاینده‌ای در مورد سمومی که در محیط منتشر می‌کنند وجود دارد.اما…

lمدیتیشن آینه ای دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: مراقبه ای که در مقابل آینه تمرین می کنید. آره! درست شنیدی و اگرچه ممکن است کمی دلهره آور یا متفاوت از یک مدیتیشن معمولی به نظر برسد، نگاه کردن به خود در آینه راهی قدرتمند برای اتصال به خود واقعی شماست. مدیتیشن های هدایت شده فواید قدرتمند…

آیا به طور تصادفی زندگی خود را می گذرانید یا زندگی رضایت بخشی را ترجیح می دهید که با اشتیاق و پرشور بگذرد ؟ شما می توانید آنچه را که در یک لحظه یا یک فصل احساس خوبی به شما می دهد تجسم کنید، اما آنچه در زندگی شما انجام می شود تأثیر بیشتری ایجاد می کند.بیشتر آنچه در زندگی…