۷ فایده حل پازل برای سلامتی

پازل ها اشکال و اندازه های مختلفی دارند و می توانند از چند تا چند هزار قطعه باشند. اولین پازل به دهه ۱۷۶۰ باز می گردد، زمانی که نقشه سازان اروپایی نقشه ها را روی تکه های چوب چسبانده و آنها را به قطعات کوچک برش می دادند.اگر با پازل آشنایی دارید، احتمالاً می دانید که آنها می توانند طیف گسترده ای از احساسات را از ناامیدی محض تا سرخوشی برانگیزند، بسته به اینکه حل پازل چقدر آسان یا دشوار است.

حقایق جالب در مورد پازل

یک نقشه‌بردار انگلیسی به نام جان اسپیلزبری بود که اولین پازل را در دهه ۱۷۶۰ ساخت.

او نقشه جهان را به یک تکه چوب چسباند، هر کشور را برید و به مردم جرات داد آن را دوباره کنار هم بچینند. سپس اسپیلزبری این پازل ها را برای افراد ثروتمند و با نفوذ به بازار عرضه کرد تا بتوانند به فرزندان خود جغرافیا آموزش دهند.

اولین پازل مقوایی در اواخر دهه ۱۸۰۰ ظاهر شد.

پازل ها در اوایل قرن بیستم گسترش بیشتری یافتند.

این زمانی بود که برخی از شرکت های بزرگ مانند برادران پارکر (یک تولید کننده اسباب بازی و بازی آمریکایی) شروع به ساخت پازل ها در طیف وسیع تری از طرح ها کردند.در طول سال ها، محبوبیت آنها افزایش و کاهش یافته است. دوران رکود بزرگ دورانی بود که آنها از محبوبیت خاصی برخوردار بودند.

برخی از آنها به اندازه کافی کوچک هستند تا آهنربای یخچال باشند و اغلب به عنوان مواد تبلیغاتی استفاده می شوند. بقیه بزرگتر هستند. ۳۰۰،* ۵۰۰*، ۱۰۰۰*، ۲۰۰۰*، ۳۰۰۰*، ۴۰۰۰… تا ۴۰۰۰۰* قطعه. آنها همچنین در تمام اشکال مختلف، از جمله گرد*، مربع*، و بیضی – و حتی در ۳D* و ۴D* وجود دارند.

پازل اصلی نقشه جهان بود، اما از آن زمان به بعد آنها به تصاویر حیوانات، کارتون ها، گل ها، فیلم های محبوب، مناظر و وسایل نقلیه متنوع شدند.

حتی شرکت‌هایی وجود دارند که می‌توانند عکس‌های شما را* بگیرند و آنها را به پازل تبدیل کنند.

کارشناسان می گویند که انجام یک پازل ۱۰۰۰ تکه ای چهار برابر زمان انجام یک پازل ۵۰۰ تکه ای طول می کشد.

دلیل این امر این است که هر بار که تعداد قطعات را دو برابر می کنید، سختی آن چهار برابر می شود. بنابراین، تکمیل یک پازل ۴۰۰۰ تکه ای شصت و چهار برابر بیشتر از یک پازل ۵۰۰ تکه ای طول می کشد.

بزرگترین مجموعه پازل شامل ۱۰۴۷ پازل است.

همچنین یک رکورد جهانی برای بزرگترین پازل آنلاین وجود دارد که ۱۲۰۰۰۰۰ قطعه است.

۷ فایده حل پازل برای سلامتی

بنابراین اکنون که به برخی نکات بی اهمیت پازل نگاه کردیم، بیایید نگاهی دقیق تر به این بیندازیم که چگونه پازل ها می توانند برای سلامتی ما مفید باشند…

 انجام پازل می تواند برای سلامت جسمانی شما مفید باشد

پازل ها می توانند به آرامش شما کمک کنند و در نتیجه ممکن است ضربان قلب، فشار خون و تعداد تنفس را کاهش دهند.آنها همچنین می توانند برای بهبود و حفظ مهارت های حرکتی ظریف ما عالی باشند.

پازل یک چالش است که می تواند مهارت های فکری را بهبود بخشد و حفظ کند

هنگام تکمیل یک پازل، باید از مهارت های حل مسئله، تصمیم گیری و برنامه ریزی استراتژیک خود برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید – به شما کمک می کند تا این مهارت ها را تمرین و تقویت کنید و مغز خود را چابک، شایسته و تیز نگه دارید.

 حل پازل می تواند حافظه کاری شما را بهبود بخشد

وقتی قطعات پازل را مرتب می کنید و به دنبال قطعه ای می گردید که رنگ و شکل خاصی دارد، این جزئیات در حافظه کاری شما حفظ می شود و به تقویت ارتباطات بین سلول های مغز کمک می کند. این می تواند پردازش فکر شما را سریعتر کند.

پیشنهاد می کنیم مقاله “طرز ساخت عطر در خانه،جالب و ماندگار” را نیز مطالعه بفرمایید.

پازل ها می توانند احساس خوبی در شما ایجاد کنند

هنگامی که یک قطعه پازل به درستی در پازل قرار می گیرد، سطح دوپامین (هورمون “احساس خوب”) تولید شده توسط مغز ما افزایش می یابد، که می تواند منجر به احساس موفقیت و تحقق شود.همچنین توسط برخی روانشناسان پیشنهاد شده است که صرف زمان برای تمرکز بر روی چیزی خاص، مانند یک پازل، می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و خستگی را کاهش دهد.

تکمیل یک پازل می تواند با کمک به ایجاد حس آرامش ، تأثیری مشابه مدیتیشن داشته باشد. و هنگامی که ما آرام هستیم، بهره وری، اعتماد به نفس و احساس کلی رفاه ما می تواند بهبود یابد.

 حل پازل می تواند به شما کمک کند با خانواده و دوستان خود ارتباط برقرار کنید

حل پازل های اره منبت کاری اره مویی می تواند به همان اندازه که به تنهایی انجام می شود سرگرم کننده با دیگران باشد.

چرا یک پازل را روی یک میز در اتاق نشیمن، اتاق غذاخوری یا هر منطقه ای از خانه خود که دیگران بتوانند به راحتی به آن دسترسی داشته باشند، شروع نکنید؟ سپس می توانید خانواده یا دوستان خود را تشویق کنید تا هر زمان که فرصتی برای نشستن و تمرکز روی آن دارند، چند تکه از پازل را به هم متصل کنند.برای کسانی که نوجوانان یا کودکان خردسال در زندگی خود دارند، انجام یک پازل با هم می تواند راه موثری برای شروع مکالمه باشد.

پازل ها می توانند برای کودکان نیز مفید باشند

آنهایی که بچه‌های کوچک دارند – چه فرزندان خودتان باشند و چه نوه‌هایتان – می‌دانند که ذهنشان می‌تواند از چیزی به چیز دیگر سوق داده شود و هرگز برای مدت طولانی در یک مکان نمی‌ماند. این می تواند به این معنی باشد که آنها کمتر در زمان حضور در مدرسه بی حرکت می نشینند، به آنچه گفته می شود گوش می دهند و به کارشان ادامه می دهند.

اما حل پازل می تواند به افزایش تمرکز آنها کمک کند. مهارت های تصمیم گیری و استدلال نیز با انجام پازل توسعه می یابد و این می تواند برای کودکان در طول زندگی آنها مفید باشد.

حل پازل می تواند به کاهش استفاده از تبلت و گوشی کمک کند

به طور منطقی، همه ما می دانیم که گذراندن زمان بیش با تبت و گوشی برای ما سالم نیست. این می تواند بر سلامت چشم و مغز، الگوهای خواب و وزن ما تأثیر بگذارد. اما یافتن راه هایی برای به حداقل رساندن زمان نمایشگر می تواند مشکل باشد.انجام یک پازل می تواند شما را تشویق کند که از تلفن، کامپیوتر و حتی تلویزیون خود وقت بگذارید. اره منبت کاری اره مویی گیج کننده نیز غوطه ور است، بنابراین چند ساعت قبل از اینکه متوجه شوید یک بار گوشی خود را برداشته اید به راحتی می گذرد!