۲۵ روش خانگی خوب،برای درمان سریع گرفتگی گوش
۲۵ روش خانگی خوب،برای درمان سریع گرفتگی گوش
همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”۲۵ روش خانگی خوب،برای درمان سریع گرفتگی گوش” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
گرفتگی گوش مشکلی رایج است که تحمل کردنش برای زمان طولانی سخت به نظر میرسد. احساس فرو رفتن چیزهایی در گوش می تواند آزار دهنده باشد و در صورت عدم درمان منجر به کاهش شنوایی شود. همچنین عفونت نتیجه احتمالی گرفتگی گوش است. بنابراین برای جلوگیری از هرگونه آسیب ، توجه به این مشکل در اولین فرصت ضروری است.حالا ببینیم برای این درمان گرفتگی گوش چیست؟
در حالی که تعداد معدودی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند به حل این مشکل کمک کند ، درک دلایل آن بسیار مهم است. بنابراین برای اینکه شما را با دلایل احتمالی و درمان گرفتگی گوش آشنا کنیم ، تمام جزئیات را در زیر ذکر کردیم. نگاهی بیندازید!
علت گرفتگی گوش چیست؟
گرفتگی گوش می تواند دلایل زیادی داشته باشد. در اینجا برخی از مواردی وجود دارد که می توانید آنها را شناسایی کنید:
مسدود شدن بینی: گرفتگی بینی یا گرفتگی بینی می تواند منجر به انسداد گوش شود.
ایجاد موم گوش: تولید بیش از حد موم گوش می تواند منجر به تجمع موم گوش و گوش درد شود.
تجمع آب در داخل گوش ها: تخلیه مایعات و تجمع مایعات در لاله گوش می تواند منجر به گرفتگی گوش شود.
سرماخوردگی: این اغلب علت گرفتگی سینوس است که لوله های استاش شما را مسدود می کند و در نتیجه باعث گرفتگی گوش می شود. مثل این است که بگوییم گرفتگی بینی می تواند منجر به گرفتگی گوش شود.
آلرژی: گوش نیز تحت تأثیر آلرژی قرار می گیرد.
عفونت سینوسی: این می تواند منجر به گرفتگی گوش ، درد در گوش و حتی از دست دادن شنوایی موقتی شود.
تغییر ارتفاع: تغییر فشار جو هر زمان که سوار پرواز هستید می تواند احساس ناراحتی را در گوش شما ایجاد کند.
گوش شناگران: این امر به دلیل تجمع مایعات در گوش در اثر شنا در زیر آب اتفاق می افتد.
علائم گرفتگی گوش:
اینها برخی از علائم احتمالی است که می توانید هنگام احساس گرفتگی گوش یا گرفتگی گوش احساس کنید:
مشکل شنوایی: این ممکن است به دلیل عفونت حاد گوش در نتیجه گرفتگی گوش رخ دهد.
گوش درد شدید: التهاب در گوش می تواند منجر به درد گوش غیر قابل تحمل شود.
خارش در گوش: این نتیجه طبیعی تجمع و گرفتگی موم گوش است.
صدای زنگ در گوش: تجمع مایع گوش و احساس سیری نه تنها باعث درد می شود ، بلکه منجر به صدای زنگ می شود.
احساس سرگیجه: عفونت مزمن در گوش تجمع طبیعی گرفتگی گوش است که بدون درمان باقی می ماند. این باعث ناراحتی و سرگیجه می شود.
تخلیه یا خونریزی از گوش (های) آسیب دیده: خارش در گوش ، آسیب یا عفونت در صورت عدم مراقبت می تواند باعث ترشح و خونریزی شود.
درمان های خانگی گرفتگی گوش:
۱- پراکسید هیدروژن:
هنگامی که می خواهید از گرفتگی گوش خارج شوید ، این یک درمان عالی است.
آنچه شما نیاز دارید: ۳ درصد پراکسید هیدروژن.
روش انجام: با قرار دادن ۲ قطره پراکسید هیدروژن در گوش آسیب دیده یا مسدود شده شروع کنید.
نحوه عملکرد: پس از قرار دادن پراکسید هیدروژن در گوش خود ، صدای خش خش در گوش خود خواهید شنید. این فقط برای مدتی اتفاق خواهد افتاد. پس از ۱۰ دقیقه ، با کج کردن سر به طرف دیگر ، محلول را از گوش خود خارج کنید.
نکته: هنگامی که از پراکسید هیدروژن در گوش خود به صورت خام استفاده می کنید ، احتمال اینکه باعث عفونت و سرگیجه در برخی شود وجود دارد. اگر قبلاً دچار عفونت گوش شده اید ، پس از این درمان استفاده نکنید. فقط قسمت های خارجی گوش خود را با آن تمیز کنید. از استفاده بیش از حد پراکسید هیدروژن خودداری کنید زیرا این امر می تواند به لاله گوش شما نیز آسیب برساند.
۲- روغن زیتون برای گرفتگی گوش:
جرم گوش علت شایع گرفتگی گوش است. مزیت روغن زیتون در این است که نه تنها باعث تغذیه پوست و مو می شود ، بلکه موم گوش را نرم کرده و به راحتی از بین می برد.
آنچه شما نیاز دارید: روغن زیتون ، قطره چکان.
روش انجام کار: چند قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک تابه گرم کنید. با استفاده از قطره چکان ، روغن زیتون را در گوش خود قرار دهید.
نحوه عملکرد: ۱۰ دقیقه زمان دهید تا روغن موم گوش را نرم کند. سپس با نگه داشتن سر در حالت پهلو روغن را بردارید.
نکته: از لاله های گوش برای خارج کردن موم نرم شده گوش استفاده کنید. کسانی که سابقه جراحی گوش دارند نباید از این روش بدون تجویز پزشکی استفاده کنند. این دارو برای کسانی که طبل گوش سوراخ دار دارند کاملاً ممنوع است.
۳- بخار و درمان گرفتگی گوش:
یکی از راه های طبیعی برای از بین بردن مسدود شدن گوش های مسدود شده ، بخار است.
آنچه شما نیاز دارید: فقط یک دوش بخار.
روش انجام: دوش خود را که تمام کردید ، حداقل ۱۰ دقیقه در حمام بخار بمانید.
چگونه کار می کند: بخار به طور طبیعی گوش های شما را از بین می برد.
۴- مانور والسالوا:
این تمرین برای تسکین درد و گرفتگی گوش است.
آنچه شما نیاز دارید: گرفتگی گوش شما کافی است.
روش انجام: دهان خود را ببندید و بینی خود را فشار دهید. هوا را از بینی خارج کنید. مراقب باشید که فشار زیادی وارد نکنید زیرا در نهایت می تواند به درام گوش شما آسیب برساند.
چگونه کار می کند: هنگامی که هوای بسته بینی خود را بیرون می دهید ، در گوش شما صدایی نمی شنوید. این صدا نشان می دهد که لوله های استاش شما باز شده اند.
نکته: اگر هنگام انجام این تمرین سرگیجه دارید ، بلافاصله آن را متوقف کنید.
۵-کمپرس گرم:
این بدان معنی است که گرما برای بهبود گوش مسدود شده استفاده می شود زیرا باعث شل شدن موم گوش می شود.
آنچه شما نیاز دارید: آب گرم ، یک تکه پارچه.
روش انجام کار: پارچه آغشته به آب گرم را برای مدت ۱۰ دقیقه روی گوش آسیب دیده خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تا درد را تسکین داده و باعث بیرون آمدن مایعات محبوس شده از گوش شما شود.
نکته: شما همچنین می توانید از یک بطری آب گرم که در یک حوله پیچیده شده استفاده کنید و آن را روی گوش خود قرار دهید یا در عوض با استفاده از آهن یک قطعه پارچه یا دستمال را گرم کنید و سپس آن را در گوش آسیب دیده قرار دهید.
۶-خمیازه کشیدن:
حتی اگر حوصله خمیازه کشیدن ندارید ، وقتی گوشهایتان را گرفتگی قرار داده اید ، نشان دهید که باید خمیازه بکشید.
روش انجام کار: دهان خود را کمی باز کنید و آن را با هوا پر کنید. این کار را ادامه دهید تا صدای صدای پاپ در گوش را بشنوید.
چگونه کار می کند: این به توزیع مجدد مایعات در گوش شما و خلاص شدن سریع از گرفتگی گوش کمک می کند.
نکته: این روش را تا زمانی که راحت می شوید تکرار کنید و بهتر گوش دهید.
۷- غرغره و درمان گرفتگی گوش:
وقتی آب نمک غرغره می کنید ، به رفع گرفتگی گوش و تجزیه بینی کمک می کند.
آنچه شما نیاز دارید: یک لیوان آب ، مقداری نمک.
روش انجام: با مخلوط کردن نمک در یک لیوان آب محلول درست کنید. سپس به مدت ۲۰ ثانیه با آن غرغره کنید. محلول را بیرون بریزید.
نحوه عملکرد: غرغره آب نمک به سیستم تنفسی گرما می بخشد و در نتیجه درد گرفتگی گوش را کاهش می دهد.
نکته: این کار را تا زمان تسکین دوباره تکرار کنید.
۸- آدامس جویدن:
یک آدامس یا آب نبات معمولی برای باز شدن گوشهای مسدود شده کافی است.
آنچه شما نیاز دارید: هر یک از این دو مورد بین آدامس یا آب نبات است.
روش انجام کار: آدامس بجوید یا آب نبات بخورید.
نحوه عملکرد: با تغییر ناگهانی فشار هوا ، با آزاد شدن فشار اضافی در گوش ، گوش از بین می رود.
۹- اسپری بینی برای درمان گرفتگی گوش:
التهاب آلرژیک می تواند منجر به گرفتگی گوش شود. اما آرام باشید ، اینگونه می توانید آن را درمان کنید.
آنچه شما نیاز دارید: جوش شیرین ، نمک غیر یددار ، سرنگ پیاز.
روش انجام کار: آب را با جوشاندن در ظرف استریل کنید. پس از کم شدن دما در محیط ، آب تصفیه شده را در ظرف استریل شده بریزید. حالا هر کدام از آنها ۱/۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین و نمک غیر یددار اضافه کنید. پس از مخلوط کردن تمام مواد ، محلول را در یک سرنگ پیاز بریزید.
سر خود را به ۴۵ درجه خم کرده و سپس چند قطره در سوراخ بینی خود بریزید. اجازه دهید محلول دهان و بینی شما را تخلیه کند. اگر محلول در دهان شما ماند ، تف کنید. حالا قبل از اینکه همان تمرین را روی سوراخ بینی دیگر تکرار کنید ، بینی خود را دم کنید. آن را روزانه دو یا سه بار تکرار کنید.
نکته: محلول اسپری بینی را بیش از ۲ روز نگه ندارید.
۱۰-پارچه گرم:
آنچه شما نیاز دارید: یک تکه پارچه و مقداری آفتاب.
روش انجام کار: پارچه ای را که انتخاب کرده اید اتو کنید یا آن را در زیر نور آفتاب قرار دهید. اکنون این پارچه آفتاب گیر را در زیر گوش مسدود شده خود قرار دهید.
چگونه کار می کند:
نکته: همچنین می توانید یک مسیر اختیاری را طی کنید ، در این مرحله باید مقداری آب را گرم کنید و پارچه ای در آن قرار دهید. آب را از آن خارج کرده و پارچه گرم شده را حدود ۵ دقیقه روی گوش آسیب دیده نگه دارید. اکنون کف دست خود را بر روی گوش قرار داده و مانند لیوان مکش فشار دهید. در عرض چند دقیقه ، متوجه می شوید که مسدود شدن گوش مسدود شده است.
۱۱- روغن درخت چای:
از روغنهای اساسی مانند روغن درخت چای می توان به عنوان بخار برای درمان گوشهای گرفتگی ناشی از سرما استفاده کرد.
آنچه شما نیاز دارید: یک لیوان آب ، روغن درخت چای.
روش انجام کار: یک لیوان آب بجوشانید و مقداری قطره روغن درخت چای در آن بریزید. وقتی آب شروع به جوشیدن کرد ، آن را به آرامی در گوش آسیب دیده خود بریزید.
چگونه کار می کند: این روش یک درمان موثر برای گوش های گرفتگی است.
نکته: سعی کنید محلول جوشانده روغن درخت چای آنقدر گرم نباشد که به درام گوش شما آسیب برساند.
۱۲- روغن سیر برای درمان گرفتگی گوش:
بحث در مورد درمان های طبیعی و سیر یکی از موارد طبیعی برای درمان گرفتگی گوش است.
آنچه شما نیاز دارید: ۲ حبه سیر ، روغن زیتون ، چاقو یا قاشق.
روش انجام کار: حبه های سیر را با چاقو یا قاشق له کنید. حالا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ظرف گرم شده بریزید و سیر له شده را اضافه کنید. آن را برای چند ثانیه گرم کنید ، سپس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید تا به سطح ولرم برسد.
نحوه عملکرد: روغن درمان شده را در گوش مسدود شده خود بگذارید و بگذارید یک دقیقه بماند. اکنون روغن را از گوش خود تخلیه کرده و تسکین دهید.
۱۳- روغن شیرین:
آنچه شما نیاز دارید فقط: روغن شیرین.
روش انجام: چند قطره روغن شیرین در گوش خود قرار دهید و سپس یک دقیقه دراز بکشید. مراقب باشید که گوش گرفتگی شما رو به سقف باشد و زیر بالش پنهان نشود. بعد از گذشت ۵ دقیقه روغن را از گوش خود خارج کنید.
“روغن شیرین” اصطلاح دیگری برای روغن زیتون است. این روغن از زیتون ، یک میوه کوچک و چرب گرفته شده است.
۱۴- فک:
این یک تمرین است که به تنظیم فشار هوا در گوش کمک می کند.
آنچه شما نیاز دارید:دهان تان😊
روش انجام کار: با باز کردن دهان به طور کامل ، فک زدن را شروع کنید. اکنون به سرعت کنار فک خود را به کنار فشار دهید. این حرکت را تا تکرار گوش خود ادامه دهید.
چگونه کار می کند: موفقیت این تلاش زمانی نشان داده می شود که فشار بیش از حد از گوش شما آزاد شود.
۱۵-استفاده از بادکنک برای درمان گرفتگی گوش:
تنها چیزی که به آن نیاز دارید یک بادکنک کوچک است که آن را به عنوان یک درمان موثر برای درمان گرفتگی گوش تبدیل می کند.
آنچه شما نیاز دارید: فقط یک بادکنک.
روش انجام کار: یک بادکنک کوچک برداشته و آن را زیر یکی از سوراخ های بینی قرار دهید. اکنون سوراخ بینی دوم را ببندید و از طریق دهان خود را استنشاق کنید. اکنون تمرکز خود را بر روی سوراخ بینی دیگر قرار دهید که دارای بادکنک آن سمت است و بازدم را انجام دهید.
چگونه کار می کند: شما باید بازدم را تا زمان رفع گرفتگی گوش ادامه دهید. این کار را روزانه ادامه دهید.
۱۶- مانور Toynbee:
برای تکمیل این تمرین تنها یک لیوان آب نیاز دارید.
آنچه شما نیاز دارید: یک لیوان آب.
روش انجام: اول از همه ، آب را بنوشید. حالا دهان خود را ببندید و بینی را نیشگون بگیرید. در پایان ، آب را ببلعید.
چگونه کار می کند: نوشیدن آب و نیشگون گرفتن بینی ، فشار گوش شما را مساوی می کند و راه را برای رفع انسداد آن باز می کند.
۱۷-خمیر سیر:
سیر که به دلیل خاصیت ضد باکتریایی شناخته شده است می تواند عفونت گوش را بهبود بخشد.
آنچه شما نیاز دارید: سیر ، روغن زیتون یا خردل ، پنبه.
روش انجام کار: بعد از لایه برداری از پوست ، حبه های سیر را خرد کنید. به آن روغن اضافه کنید و آن را برای چند دقیقه گرم کنید. پس از خنک شدن ، محل خواب را در حالت خوابیده به پهلو بریزید. برای نگه داشتن مایعات در گوش خود از یک پنبه استفاده کنید. بعد از چند دقیقه اجازه دهید مایع از گوش شما خارج شود. برای تسکین سریعتر این کار را به صورت منظم انجام دهید. روش دیگر ، شما می توانید چند حبه سیر پوست کنده را به یک لیوان آب اضافه کنید.
سیر ها را پس از گرم کردن به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بردارید. اکنون زمان آن است که این سیرها را به صورت خمیر خرد کرده و ۱/۲ قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید. این خمیر را روی پارچه نازکی قرار داده و بپیچید و سپس آن را روی گوش آسیب دیده قرار دهید. چند دقیقه آن را فشرده کنید.
چگونه کار می کند: روش های پیشنهادی را روزانه دو یا سه بار تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.
۱۸- گلیسیرین و روغن کودک:
دو مورد از ملایم ترین چیزها برای پوست – گلیسیرین و روغن کودک در مورد درمان گوش های گرفتگی بسیار مفید است.
آنچه شما نیاز دارید: گلیسیرین ، روغن کودک ، پراکسید هیدروژن.
روش انجام: چند قطره گلیسیرین و روغن کودک را در آب گرم مخلوط کنید. به همان اندازه پراکسید هیدروژن اضافه کنید. اکنون چند قطره از این محلول آماده شده را در گوش آسیب دیده بریزید.
نحوه عملکرد: به احتمال زیاد ، صدای حباب را در گوش درمان شده خواهید شنید.
نکته: وقتی صدا متوقف شد ، محلول را از گوش خارج کنید. از این تکنیک در روز سه بار استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۱۹- روغن آفتابگردان و درمان گرفتگی گوش:
روغن آفتابگردان روان کننده خوبی است و باعث تسکین خارش گوش یا گلو می شود.
آنچه شما نیاز دارید: روغن آفتابگردان ، آب گرم
روش انجام: ۱-۲ قاشق چایخوری روغن آفتابگردان را در آب گرم مخلوط کنید.
نحوه عملکرد: وقتی با این محلول غرغره می کنید و آن را تف می کنید ، ظرف چند روز احساس آرامش می کنید.
۲۰- روغن میخک:
همه ما میخک و توانایی تسکین درد آن را در مشکلات و عفونت های دندان می دانیم. در مواردی که با گوش گرفتگی می جنگید ، همین مورد است.
آنچه شما نیاز دارید: روغن زیتون ، میخک خرد شده.
روش انجام کار: ۱/۴ فنجان روغن زیتون را در ظرف گرم کنید. مقداری میخک خرد شده به آن اضافه کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه تا نیم ساعت خنک شود. چند قطره از این روغن میخک درمان شده را در گوش بریزید. به آن ۱۰ دقیقه فرصت دهید تا کار کند. این کار را روزی دو یا سه بار تکرار کنید.
۲۱- برش های فلفل Jalapeno:
یکی از راه های طبیعی خداحافظی با گرفتگی گوش ، خوردن برش های ژالاپنو است.
آنچه شما نیاز دارید: چند تکه Jalapeno.
روش انجام: شما باید برش های ژالاپنو بخورید.
چگونه کار می کند: لحظه ای که برش های جلاپنو می خورید ، صدای صدای گوش می شنوید. که به معنی صدای آزاد شدن فشار در داخل گوش شما است.
۲۲-قطرات روغن معدنی:
هنگامی که قطره های روغن معدنی را در آن قرار می دهید ، مسدود شدن گوش های مسدود شده موم گوش شما آسان می شود.
آنچه شما نیاز دارید: روغن معدنی.
روش انجام: با استفاده از قطره چکان ، چند قطره روغن معدنی در گوش مسدود شده خود بریزید.
نحوه عملکرد: هنگامی که روغن معدنی را در گوشهای مسدود شده خود قرار می دهید ، موم گوش را نرم می کند و به پاک شدن بقایای گوش کمک می کند.
نکته: این تمرین را به مدت ۴-۳ روز تکرار کنید تا نتیجه موثری داشته باشید.
۲۳-برگ نعناع و درمان گرفتگی گوش:
برگ نعناع ماده اولیه آشپزی ثابت می کند که در درمان گرفتگی گوش ارزش دارد.
آنچه لازم دارید: برگ نعنا ، مقداری نمک و آب.
روش انجام کار: مقداری آب را گرم کرده و برگ نعناع و نمک را به آن اضافه کنید. ظرف را با حوله بپوشانید و بخار را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه استنشاق کنید.
چگونه کار می کند: اثر بخار نرم کننده گوش های مسدود شده است.
نکته: این درمان خانگی را قبل از خواب شبانه انجام دهید. صورت خود را مستقیماً داخل ظرف گرم نکنید وگرنه ممکن است صورت شما را بسوزاند. همچنین ، پس از پایان کار صورت خود را بشویید زیرا پوست به دلیل نمک احتمالاً لطیف می شود.
۲۴- برگ فندق:
آنچه شما نیاز دارید: ۱/۴ فنجان برگ فندق ، برگهای خشک زیتون ، آب ، لیوان ، سرنگ
روش انجام کار: برگ های فندق ، و برگ های زیتون را در ۲ فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. بعد از خنک شدن ، مخلوط را در یک لیوان صاف کنید. حالا محتویات را در سرنگ خالی کنید. نزدیک سینک ظرفشویی بروید و این محلول را در گوش آسیب دیده بریزید.
نکته: این کار را ۴ بار در روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.
۲۵- گیاه اکیناسه و درمان گرفتگی گوش:
آنچه شما نیاز دارید: ریشه گیاه اکیناسه ، برگهای گل مینا (خشک) و برگهای گیاه (خشک).
روش انجام کار: ۱/۴ فنجان از همه مواد را مخلوط کرده ، مقداری آب به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه آن را بپزید. بگذارید ابتدا خنک شود ، سپس صاف کنید.
نحوه عملکرد: محلول آماده شده را در گوش گرفتگی خود بریزید و سپس آن را تخلیه کنید.
نکته: این روش را ۳-۴ بار در روز تکرار کنید.
اکنون اجازه دهید راه های جلوگیری از انسداد گوش را بررسی کنیم.
چگونه می توان از گرفتگی گوش جلوگیری کرد؟
جدا از راههای مصنوعی ، روشهای طبیعی آزمایش شده ای برای جلوگیری از گرفتگی گوش وجود دارد. برای آن ، شما باید در خانه و عادت های زندگی خود چند تغییر ایجاد کنید.
رطوبت ساز اتاق خواب: این رطوبت مورد نیاز سینوس ها را تأمین می کند که به کاهش فشار جمع شده در لوله های استاش کمک می کند.
نشستن زیر دوش آب گرم حمام: برای رفع گرفتگی گوش ، در حمام زیر دوش آب گرم بنشینید. بخار تولید شده مجاری گوش را پاک کرده و همچنین از خشک شدن آنها جلوگیری می کند. وقتی گوش شما خشک است ، بدن شما بیش از حد ترشح گوش تولید می کند. این منجر به تجمع بیش از حد موم در مجاری گوش شما می شود.
وضعیت بدن: سعی کنید از حرکتهای تند یا ناگهانی تغییر وضعیت بدن خودداری کنید. به عنوان مثال ، سر خود را تکان ندهید یا با عجله بلند شوید.
مایعات بنوشید: بهترین راه برای رقیق كردن مخاط در مجرای بینی و جلوگیری از گرفتگی گوش ، نوشیدن مایعات فراوان در طول روز است. هنگامی که بیش از حد چای ، قهوه ، الکل می خورید و غذاهای شور می خورید ، در نهایت بر گردش خون شما تأثیر می گذارند و وضعیت گوش شما را بدتر می کنند.
مشکلات مربوط به سینوس: در موارد شدید دما ، مشکلات سینوس می توانند تشدید شده و بینی و گوش را تحت تأثیر قرار دهند. اگر روز انجماد است ، از آهسته دویدن صبح صرف نظر کنید.
نتیجه پایانی درباره درمان گرفتگی گوش :
اگر درمان های طبیعی ذکر شده در بالا کارساز نبودند ، باید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید تا گوش شما را مکش کند یا انسداد را با وسیله ای برطرف کند.
لطفاً بخاطر بسپارید که اطلاعات اینجا فقط به عنوان راهنمای خواندن ارائه می شود و نباید به عنوان حرف آخر و توصیه در نظر گرفته شود. در صورت نگرانی در مورد گرفتگی گوش ، با پزشک خود صحبت کنید. سخنان وی بر آنچه در اینجا و جاهای دیگر نوشته شده است ارجحیت دارد.
شاد و سلامت باشید!
