فواید کمتر شناخته شده پوست پرتقال

پرتقال که اثرات بسیار قدرتمندی در میان منابع ویتامین C دارد، میوه ای با ارزش غذایی بالا است که به بیماران کمک می کند تا دوباره سرحال شوند. پرتقال که در استان های مدیترانه ای به وفور کشت می شود به بسیاری از نقاط کشور ارسال می شود. آب پرتقال، دسرهای تهیه شده با خلال پرتقال و استفاده از پوست آن به روش های مختلف طعم های لذیذی را در آشپزخانه ایجاد می کند.

فواید پوست پرتقال

هم پوست و هم میوه پرتقال برای سلامت انسان بسیار مهم هستند. پوست پرتقال در همه چیز از چای گرفته تا میان وعده ارزشمند است و به اندازه خود پرتقال مفید است. اگر پوست پرتقال را بعد از پوست کندن دور بریزید. ما اطلاعات بسیار مفیدی در این زمینه به شما خواهیم داد. برای استفاده بهینه از پوست پرتقال می توانید این مقاله فواید پوست پرتقال را تا انتها بخوانید!

۱) از سلامت پوست محافظت می کند

پوست پرتقال حاوی مواد آنتی اکسیدانی است. اگر محصولات آرایشی و بهداشتی را بررسی کنید، ممکن است متوجه شوید که بسیاری از محصولات مراقبت شخصی از پوست پرتقال استفاده می کنند.
پوست پرتقال که به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدانی از چربی و لک روی پوست جلوگیری می کند، به شما این امکان را می دهد که به روشی طبیعی از پوست خود محافظت کنید.
پوست پرتقال توانایی جلوگیری از جوش های سر سیاه، پاکسازی چربی و خشکی آکنه را دارد. برای مشاهده این اثرات توصیه می شود ماسک پوست پرتقال درست کنید.

۲) دندان ها را سفید می کند

اگر به دلیل استعمال دخانیات روی دندان های خود لکه دار شده اید، می توانید با پوست پرتقال از دندان های خود مراقبت کنید.
برای از بین بردن رسوبات و لکه های اطراف دندان می توانید با پوست پرتقال دندان های خود را جدا کنید.
استفاده از پوست پرتقال در مراقبت از دهان نیز از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. برای محافظت از سلامت دهان می توانید از پوست پرتقال استفاده کنید.
مهمترین فایده پوست پرتقال برای دندان این است که توانایی تمیز کردن مینای دندان را دارد. برای استفاده از آن در مراقبت از دندان، باید پوست پرتقال تازه را روی دندان های خود بمالید و سپس با آب بشویید.

طرز تهیه مارمالاد پوست پرتقال بدون تلخی

۳) بازسازی سلولی را فراهم می کند

با استفاده از پوست پرتقال به روش های مختلف می توانید تجدید سلولی را در بدن خود تسریع کنید.
پوست پرتقال به سرعت تشکیل زخم را ترمیم می کند و باعث می شود پوست روشن تر و سالم تر به نظر برسد.
در موارد قرمزی و تحریک، می توانید از پوست پرتقال برای حمایت از بازسازی سلولی و تسریع روند بهبودی استفاده کنید.
استفاده از پوست پرتقال با ماساژ روی پوست به بهبود بافت ها با استفاده منظم کمک می کند.

۴) روده ها را فعال می کند

پوست پرتقال که حاوی فیبر است نیز سرشار از پالپ است. برای کسانی که دچار رکود روده هستند توصیه می شود.
پوست پرتقال همچنین انگل های روده را تمیز می کند و به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.
اگر اخیرا با مشکلاتی مانند یبوست دست و پنجه نرم کرده اید، می توانید چای پوست پرتقال مصرف کنید.
از جمله فواید پوست پرتقال این است که به هضم غذا کمک می کند. پوست کندن میوه در حالی که قسمت های سفید آن تا حد امکان روی میوه باقی می ماند مفید است.

۵) متابولیسم را تسریع می کند

اگر با اضافه وزن مشکل دارید، می توانید این مشکل را با نوشیدن چای گیاهی تهیه شده از پوست پرتقال حل کنید.
چای پوست پرتقال یک نوشیدنی سازگار با متابولیسم است. در صورت تمایل می توانید چربی سوزی را با چای پوست پرتقال شروع کنید که می توانید آن را گرم یا سرد مصرف کنید. در طول دوره رژیم، می توانید با استفاده از چای پوست پرتقال دو بار در روز و در میان وعده ها، متابولیسم خود را فعال نگه دارید.

۶) کلسترول بد را کاهش می دهد

با افزایش سطح کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. برای رفع این مشکل نوشیدن چای پوست پرتقال توصیه می شود.
چای پوست پرتقال سطح کلسترول بد را کاهش داده و متعادل می کند. به لطف فواید پوست پرتقال می توانید زندگی سالم تری داشته باشید.
برای محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی می توانید از پوست پرتقال به روش های مختلف استفاده کنید.
از مزایای قسمت سفید زیر پوست پرتقال می توان به کاهش فشار خون و متعادل کردن کلسترول اشاره کرد.

۷) میکروب ها و باکتری ها را پاک می کند

پوست پرتقال حاوی مواد آنتی اکسیدانی است. یکی از وظایف این مواد پاکسازی عفونت در بدن است.
آنها با پاکسازی میکروب ها و باکتری ها به سلامت بدن کمک می کنند.
برای تصفیه بدن؛ نوشیدن چای پوست پرتقال و سم زدایی که از پوست پرتقال تهیه شده است توصیه می شود.
با افزودن پوست پرتقال به آب آشامیدنی خود یا مخلوط کردن پودر پوست پرتقال با آب و نوشیدن آن می توانید بدن خود را پاکسازی کنید.
از آنجایی که روغن پوست پرتقال خاصیت پاک کنندگی پوست را از جمله فواید آن برای پوست دارد، می توان از آن در ساخت لوسیون های پاک کننده طبیعی پوست نیز استفاده کرد.

۸) بوی بد اتاق را از بین می برد

می توانید از پوست خشک شده پرتقال عطر اتاق درست کنید. اگر روغن پوست پرتقال را از گیاهپزشک تهیه می کنید. همچنین می توانید با این روغن از بوی بد سینک جلوگیری کنید.
پوست پرتقال که هوای اتاق را تغییر می دهد، با افزایش جریان هوا بوی باغ پرتقال ایجاد می کند.
می توانید برای حمام، اتاق خواب و هر اتاقی که می خواهید پوست پرتقال تهیه کنید. برای این؛ کافی است پوسته های خشک شده را در یک کاسه در اتاق ها قرار دهید.
فواید جوشاندن پوست پرتقال با اضافه کردن کمی آب لیمو و دارچین به طور تصاعدی افزایش می یابد. می توانید از مخلوطی که تهیه کرده اید به عنوان اسپری طبیعی اتاق استفاده کنید.

۹) خطر سرطان را کاهش می دهد

پوست پرتقال که می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند از ورود سلول های سرطانی به بدن جلوگیری می کند.
با بالا نگه داشتن مقاومت بدن، اقدامات احتیاطی در برابر گسترش سلول های سرطانی انجام می دهد.
پوست پرتقال که از روده ها نیز محافظت می کند از بروز بیماری های مختلف مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند.
برای داشتن یک زندگی بدون سرطان، می توانید پوست پرتقال را خشک کرده و به عنوان میان وعده مصرف کنید. در صورت تمایل می توانید چای را بین وعده های غذایی بنوشید.

۱۰) سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

پوست پرتقال، سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی افراد در تمام سنین مفید است.
می توانید چای را تهیه کنید و از خود در برابر عفونت های زمستانی محافظت کنید.
قبل از دور ریختن پوست پرتقال، می توانید به خاطر داشته باشید که چقدر برای بدن شما مفید است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن اقدام کنید.

۱۱) مو را تقویت می کند و شوره سر را از بین می برد

فواید پوست پرتقال برای مو به دو صورت است، از نظر تقویت فولیکول های مو و پاکسازی پوست سر.
خیساندن پوست پرتقال در آب یک شبه و شستن موها با آب آماده شده و انجام منظم این کار روش جایگزینی است که کسانی که با شوره سر دست و پنجه نرم می کنند می توانند امتحان کنند.
روغن پوست پرتقال یکی از روغن های طبیعی است که برای جلوگیری از شکستگی مو و حجم دادن به مو استفاده می شود.

چگونه پوست پرتقال را خشک کنیم؟

برای استفاده طولانی تر توصیه می شود پوست پرتقال را خشک کنید. برای خشک کردن پوست پرتقال می توانید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.

برای تهیه پوست پرتقال به اندازه دلخواه ابتدا پرتقال ها را بشویید.
حالا پوست پرتقال هایی که شسته اید را جدا کنید.
پوست ها را به ضخامت دلخواه برش دهید.

می توانید پوست های برش خورده را به ۲ روش مختلف خشک کنید:

خشک کردن در فر:

فر را روی ۱۴۰ درجه تنظیم کنید. حرارت باید خیلی کم باشد تا پوسته ها نسوزند.
یک سینی فر را با کاغذ مخصوص فر بپوشانید و پوست پرتقال ها را روی کاغذ پخت قرار دهید و جدا از یکدیگر نگه دارید.
بررسی کنید و صبر کنید تا پوسته ها خشک شوند. برای این کار می توانید مرتباً فر را زیر نظر بگیرید.
پس از بیرون آمدن پوست پرتقال از فر، می توانید آنها را در ظرف شیشه ای دربسته نگهداری کنید.

خشک کردن آفتاب:

پوسته های شسته و خرد شده را در سینی بچینید.
سینی را در یک مکان آفتابی در طول روز بگذارید.
به لطف نور خورشید، پوست پرتقال سریعتر خشک می شود. برای این کار می توانید ۲ یا ۳ روز صبر کنید.
می توانید پوست پرتقال خشک شده را در شیشه نگهداری کنید و در شیشه ها را محکم ببندید و در جای خنک نگه دارید.
برای بدست آوردن پودر پوست پرتقال از پوست خشک شده پرتقال، کافی است آنها را در یک ربات آسیاب کنید!