فواید اسانس چوب صندل و نحوه استفاده از آن

آیا به دنبال افزایش حس آرامش در زندگی روزمره خود هستید؟ بسیاری از ما به سادگی تحت استرس و غرق در بسیاری از استرس های روزانه هستیم. داشتن یک لحظه آرامش واقعاً به بهبود زندگی ما کمک می کند و روغن ضروری چوب صندل می تواند برای آرام شدن به ما کمک کند. اسانس چوب صندل به دلیل مزایای درمانی گسترده به کاربران کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشند. این اسانس ویژه نه تنها عطر و بوی شگفت انگیزی دارد، بلکه چوب صندل همچنین می تواند بر سلامت کلی و سلامت روان، همراه با بسیاری از خواص درمانی شگفت انگیز دیگر، تأثیر بگذارد.

اسانس چوب صندل چیست؟

اسانس چوب صندل معمولاً به دلیل بوی چوبی و شیرین آن شناخته می شود. اغلب به عنوان پایه ای برای محصولاتی مانند بخور، عطر، لوازم آرایشی و افترشیو استفاده می شود. همچنین به راحتی با روغن های دیگر ترکیب می شود. روغن چوب صندل یکی از گران ترین اسانس های موجود در بازار است. با کیفیت ترین چوب صندل گونه هندی است که به Santalum معروف است. هاوایی و استرالیا نیز چوب صندل تولید می کنند، اما کیفیت و خلوص آن مانند انواع هندی نمی شود.

برای اینکه بیشترین سود را از این اسانس داشته باشید، درخت صندل باید حداقل ۴۰ تا ۸۰ سال رشد کند. درخت صندل مسن‌تر و بالغ‌تر معمولاً اسانسی با بوی قوی‌تر تولید می‌کند. استفاده از تقطیر با بخار یا استخراج CO2 روغن را از ریشه های بالغ استخراج می کند. فواید چوب صندل بسیار زیاد است، اما چند مورد وجود دارد که به طور خاص برجسته است. حالا بیایید نگاهی به آنها بیندازیم!

فواید اسانس چوب صندل

افزایش تمرکز و توجه

یکی از مزایای اولیه چوب صندل این است که وقتی در رایحه درمانی یا به عنوان عطر استفاده می شود، تمرکز و توجه را افزایش می دهد. به همین دلیل است که اغلب برای مدیتیشن، دعا یا سایر مراسم معنوی استفاده می شود. مطالعه ای که در مجله بین المللی Planta Medica منتشر شد، تأثیر روغن چوب صندل را بر سطح توجه ارزیابی کرد. محققان دریافتند که ترکیب اصلی چوب صندل، آلفا سانتالول، درصد بالایی از توجه و بهبود خلق و خو ایجاد می کند. دفعه بعد که نیاز به تمرکز ذهنی دارید، مقداری روغن چوب صندل استنشاق کنید.

 آرامش بخش

همراه با اسطوخودوس و بابونه، چوب صندل معمولاً در فهرست اسانس‌های مورد استفاده در رایحه درمانی برای تسکین اضطراب، استرس و افسردگی قرار می‌گیرد. مطالعه‌ای که در مجله درمان‌های مکمل در عمل بالینی منتشر شد، نشان داد که بیمارانی که مراقبت‌های تسکینی دریافت می‌کنند، هنگام دریافت آروماتراپی با چوب صندل قبل از دریافت مراقبت، در مقایسه با بیمارانی که چوب صندل دریافت نکرده‌اند، احساس آرامش بیشتری می‌کنند و کمتر مضطرب می‌شوند.

تقویت کننده نیروی جنسی

پزشکان طب سنتی از چوب صندل به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی استفاده می کنند. از آنجایی که چوب صندل یک ماده طبیعی است که میل جنسی را افزایش می دهد، ممکن است به مردان مبتلا به ناتوانی جنسی کمک کند. برای استفاده از روغن چوب صندل به عنوان یک ماده مقوی طبیعی، سعی کنید چند قطره را به روغن ماساژ یا لوسیون موضعی اضافه کنید.

اسانس چوب صندل ضد ویروس و ضد عفونی کننده

چوب صندل یک عامل ضد ویروسی عالی است. مشخص شده است که برای جلوگیری از تکثیر ویروس های رایج مانند ویروس های هرپس سیمپلکس-۱ و -۲ مفید است. کاربردهای دیگر شامل کاهش التهاب ناشی از تحریک خفیف پوست، مانند زخم های سطحی، جوش، زگیل است. فقط مطمئن شوید که همیشه روغن را روی یک منطقه کوچک قبل از استفاده مستقیم روی پوست آزمایش کنید یا ابتدا آن را با روغن حامل پایه مخلوط کنید. اگر گلودرد دارید، می‌توانید با یک فنجان آب و چند قطره روغن چوب صندل ضد ویروسی به آن غرغره کنید.

ضد التهاب

چوب صندل همچنین یک عامل ضد التهابی است که ممکن است التهاب خفیف مانند نیش حشرات، تحریکات تماسی یا سایر بیماری های پوستی را تسکین دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که ترکیبات فعال در چوب صندل می تواند نشانگرهای التهابی در بدن به نام سیتوکین ها را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که این ترکیبات فعال (سانتالول ها) به شیوه ای مشابه داروهای NSAID منهای عوارض جانبی منفی بالقوه عمل می کنند.

اسانس چوب صندل یک خلط آور عالی

چوب صندل یک خلط آور عالی است که می تواند در درمان طبیعی سرماخوردگی و سرفه مفید باشد. چند قطره را به یک دستمال یا پارچه شستشو اضافه کنید و برای کمک به کاهش شدت و مدت سرفه، استنشاق کنید.

 ضد پیری

چوب صندل سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. همچنین یک ضد التهاب طبیعی است. طبق یک بررسی علمی با عنوان «روغن چوب صندل به عنوان یک گیاه درمانی در درماتولوژی» که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد، آزمایشات بالینی توانایی روغن چوب صندل را در کمک به بهبود طبیعی آکنه، اگزما، پسوریازیس، زگیل های معمولی و مولوسکوم کنتاژیوزوم نشان داد.

سعی کنید پنج قطره روغن چوب صندل را به یک لوسیون بدون عطر اضافه کنید و آن را مستقیماً روی صورت بمالید تا فواید ضد پیری طبیعی داشته باشید یا به درمان آکنه و سایر مشکلات جزئی پوست کمک کنید.

عفونت های دستگاه ادراری

در حالی که آزمایش‌های بالینی برای حمایت از این مزیت وجود ندارد، استفاده داخلی از چوب صندل توسط کمیسیون E آلمان برای درمان حمایتی عفونت‌های دستگاه ادراری تحتانی تأیید شده است. مونوگراف کمیسیون E آلمان یک چهارم قاشق چایخوری (۱ تا ۱٫۵ گرم) اسانس چوب صندل را برای عفونت های دستگاه ادراری توصیه می کند. این درمان فقط باید تحت نظارت پزشک انجام شود و قرار نیست بیش از شش هفته طول بکشد.

نحوه استفاده از اسانس چوب صندل

 آرامش

چند قطره اسانس چوب صندل را قبل از حرکات کششی، کلاس یوگا یا سایر زمان‌ها استنشاق کنید تا به ایجاد روحیه کمک کنید. قبل از استراحت، مراقبه یا نوشتن شکرگزاری روزانه از آن استفاده کنید تا توانایی استراحت و تمرکز خود را افزایش دهید.

 تمرکز

بهترین راه برای به دست آوردن تمرکز ذهنی از فواید چوب صندل این است که چند قطره، حدود دو تا چهار قطره، روی مچ پاها یا مچ دست ها در مواقع استرس یا فشار زیاد در طول روز بمالید. همچنین اگر نمی خواهید مستقیماً روغن را روی پوست خود بمالید، می توانید مستقیماً روغن را استنشاق کنید.

 بدن

استفاده از روغن چوب صندل در محصولات مراقبت از پوست رایج است. یک کاربرد عالی برای مراقبت از پوست: روغن چوب صندل را با روغن پایه برای درمان پوست خشک مخلوط کنید.

با مخلوط کردن چوب صندل با سایر روغن های ضروری برای ایجاد ترکیب خود خلاقیت به خرج دهید. به عنوان مثال، چهار تا پنج قطره چوب صندل را با روغن رز و وانیل مخلوط کنید و آن را به یک لوسیون بدون عطر اضافه کنید تا ترکیبی رمانتیک، معطر و چوبی داشته باشید.

می‌توانید با مخلوط کردن چوب صندل با روغن‌های ضروری دیگر، ادکلن مردانه خانگی خود را بسازید تا عطری مردانه و خاکی ایجاد کنید. همچنین می توانید از چوب صندل به عنوان پایه ای برای نرم کننده موی خانگی خود استفاده کنید. چوب صندل یک افزودنی عالی به نرم کننده برای کمک به جلوگیری از شوره سر است.

نظافت منزل با اسانس چوب صندل

می توانید از اسانس چوب صندل در خانه به روش های مختلفی استفاده کنید:

چند قطره را به یک کنده در شومینه اضافه کنید.
با قرار دادن دو تا سه قطره بر روی دریچه تهویه مطبوع از آن در ماشین خود استفاده کنید تا در ساعات خستگی هوشیاری خود را حفظ کنید.
از آنجایی که چوب صندل دارای خواص ضد عفونی کننده است، می تواند به ضد عفونی ماشین لباسشویی نیز کمک کند. ۱۰-۲۰ قطره در هر بار اضافه کنید.
برای ایجاد آرامش بیشتر، روغن چوب صندل را به حمام پا اضافه کنید.

خطرات و عوارض جانبی اسانس چوب صندل

هیچ عارضه جانبی عمده شناخته شده ای از چوب صندل وجود ندارد، اما برخی از افراد ممکن است در اثر استفاده موضعی از آن دچار سوزش پوستی جزئی شوند. مانند هر اسانس دیگر، قبل از استفاده از آن، ابتدا یک پچ کوچک آزمایشی روی پوست انجام دهید.

همیشه ابتدا روغن چوب صندل را با روغن حامل یا لوسیون مخلوط کنید تا قبل از استفاده از آن روی پوست رقیق شود. روغن های حامل رایج عبارتند از روغن بادام، روغن جوجوبا یا روغن هسته انگور.

افراد مبتلا به بیماری کلیوی و همچنین نوزادان و کودکان نباید از چوب صندل به صورت داخلی استفاده کنند. مادران باردار یا شیرده نباید از روغن چوب صندل به صورت داخلی استفاده کنند.

اگر باردار هستید، شیر می‌دهید، وضعیت پزشکی دارید یا در حال حاضر دارو مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از روغن چوب صندل با پزشک خود مشورت کنید.