شایع ترین علل درد پیشانی 

 درد پیشانی معمولاً با آنفولانزا، سرماخوردگی یا سینوزیت رخ می دهد. این می تواند به علت التهاب سینوس ایجاد شود که باعث افزایش فشار اطراف چشم و بینی می شود. علت درد پیشانی همچنین می تواند ماهیت کششی داشته باشد، به این معنی که می تواند توسط استرس، خستگی، وضعیت بد بدن یا اضطراب ایجاد شود.

درد پیشانی می تواند زمانی که چشمان شما خسته است یا در نتیجه فشار خون بالا احساس شود. اینها شرایطی هستند که باید برای مدیریت به پزشک خود گزارش دهید.

شایع ترین علل درد پیشانی

۱٫ استرس و اضطراب

استرس و اضطراب می تواند تولید کورتیزول و آدرنالین را افزایش دهد، هورمون هایی که می توانند انقباضات عضلات گردن و شانه را تحریک کنند. این می تواند باعث نوعی سردرد شود که به عنوان سردرد تنشی شناخته می شود که در ادامه می توانید در مورد آن بیشتر بخوانید.

این نوع سردرد را می توان با میگرن اشتباه گرفت زیرا باعث احساس فشار شدید در اطراف پیشانی می شود، اما با سایر علائم رایج میگرن مانند حالت تهوع، ضربان یا حساسیت به نور همراه نیست.

چه باید کرد: این سردرد معمولا با کاهش استرس بهبود می یابد که با استراحت و آرامش می توان به آن دست یافت. یک گزینه عالی ممکن است نوشیدن چای های آرام بخش مانند چای بابونه، گل ساعتی یا سنبل الطیب باشد. با این حال، اگر درد با اقدامات طبیعی بهبود نیابد، پزشک ممکن است داروهایی مانند استامینوفن یا آسپرین را توصیه کند.

۲٫ علت درد پیشانی، چشمان خسته

صرف وقت زیاد با کامپیوتر، تلفن یا خواندن کتاب می تواند باعث درد چشم و پیشانی شود. این فعالیت ها همچنین می توانند باعث درد گردن، ریزش چشم، تاری دید، خارش و قرمزی شوند. شرایطی مانند گلوکوم یا سلولیت چشمی نیز می تواند باعث درد پیشانی شود.

چه باید کرد: برای جلوگیری از خستگی چشم ها، باید استفاده از رایانه و تلفن همراه خود را کاهش دهید و تنظیمات صفحه نمایش را روی نور زرد تنظیم کنید (زیرا این نور بیشتر شبیه نور خورشید است و چشم را زیاد اذیت نمی کند). افرادی که با کامپیوتر کار می کنند باید از وضعیت بدنی مناسب با فاصله کافی از صفحه نمایش اطمینان حاصل کنند. ممکن است مفید باشد که هر ساعت در نقطه‌ای دور از صفحه نمایش نگاه کنید و پلک‌ها را مرتب پلک بزنید تا از مرطوب ماندن چشم‌ها مطمئن شوید. قطره های اشک مصنوعی و همچنین تمرینات و ماساژ چشم نیز ممکن است کمک کننده باشد.

۳٫ میگرن

میگرن علائمی مانند سردردهای شدید را ایجاد می کند که دائمی و ضربان دار هستند. آنها می توانند در سمت چپ یا راست سر احساس شوند یا به پیشانی و گردن تابش کنند. درد معمولاً بین ۳ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد و می‌تواند با علائمی مانند تهوع، سرگیجه، حالت تهوع، بینایی، مشکل در تمرکز و حساسیت به نور یا صداها رخ دهد.

چه باید کرد: یک میگرن ثابت که به راحتی تسکین نمی‌یابد، باید فوراً توسط پزشک ارزیابی شود تا درمان در صورت لزوم شروع شود. بیشتر موارد را می توان با داروهایی مانند زولمیتریپتان و ارگوتامین درمان کرد. میگرن همراه با حالت تهوع و استفراغ شدید را می توان با داروهایی مانند متوکلوپرامید یا دروپریدول درمان کرد.

۴٫ سرماخوردگی و آنفولانزا علت درد پیشانی

ممکن است با سرماخوردگی یا آنفولانزا به دلیل التهاب بینی و راه هوایی پیشانی درد را تجربه کنید. این می تواند با علائم دیگری مانند بی حالی عمومی، آبریزش بینی، سرفه و ضعف عضلانی احساس شود.

چه باید کرد: در این موارد، استراحت و استفاده از مسکن هایی مانند استامینوفن برای تسکین سریع درد و ناراحتی مهم است.

۵٫ سینوزیت

سینوزیت التهاب سینوس های بینی است که می تواند علائمی مانند درد و سنگینی صورت را به خصوص در اطراف پیشانی و استخوان های گونه ایجاد کند. سایر علائم رایج عبارتند از گلودرد، مشکل در تنفس، بوی بد، از دست دادن بویایی و آبریزش بینی.

چه باید کرد: درمان شامل اسپری های بینی استروئیدی است که به رفع گرفتگی بینی کمک می کند و همچنین مسکن ها و ضد احتقان ها که به کاهش فشار و درد پیشانی کمک می کند. سینوزیت ناشی از عفونت باکتریایی ممکن است با آنتی بیوتیک درمان شود.  درمان سینوزیت همچنین می تواند با درمان های طبیعی و سایر درمان های خانگی مانند شستشوی روزانه بینی تکمیل شود.

۶٫ سردردهای خوشه ای

اگرچه این علت چندان رایج نیست، اما ممکن است سردردهای خوشه ای باعث ایجاد دردهای بسیار ناگهانی و شدید پیشانی شوند. این درد می تواند در اطراف سر تابش کند، مانند یک روبان محکم که دور سر بسته شده است. سردردهای خوشه ای می توانند چندین دقیقه، ساعت یا روز طول بکشند و بسیاری از افراد حتی ممکن است بیش از یک دوره را در روز تجربه کنند.

۷٫ سردردهای تنشی

سردردهای تنشی عموماً به دلیل سفتی عضلات گردن و پشت ایجاد می‌شوند که می‌تواند ناشی از وضعیت بد بدن، استرس، اضطراب یا خستگی باشد. به طور کلی، علائم مرتبط با سردرد تنشی شامل فشار در هر دو طرف سر و پیشانی و همچنین حساسیت به لمس شانه ها، گردن و پوست سر است.

چه باید کرد: برای تسکین این نوع درد باید سعی کنید با ماساژ و حمام آب گرم آرام شوید، روان‌درمانی، درمان شناختی رفتاری و سایر تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به پیشگیری از سردرد تنشی کمک کند. اگر سردرد شما با این اقدامات محافظه کارانه برطرف نشد، داروهایی مانند ضد التهاب یا مسکن ها موثر است.

۸٫ آرتریت تمپورال

این نوع آرتریت که به عنوان آرتریت سلول غول پیکر نیز شناخته می شود، باعث التهاب شریان های خارجی می شود که خون را به مغز می رساند. این شریان ها از ناحیه شقیقه عبور می کنند و به همین دلیل است که در صورت متورم شدن می توانند باعث درد پیشانی شوند.

درد ناشی از آرتریت تمپورال شدید و عود کننده است. اغلب با علائم دیگری مانند درد که هنگام جویدن یا صحبت کردن بدتر می شود، مشکلات بینایی و خستگی مفرط همراه است. این عارضه بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال و جمعیت سیاه پوست دیده می شود.

چه باید کرد: از آنجایی که آرتریت تمپورال یک مشکل عودکننده است، باید توسط متخصص مغز و اعصاب یا آنژیولوژیست ارزیابی شود تا بتوان برای جلوگیری از بروز مکرر آن، برنامه درمانی را آغاز کرد. به طور معمول، درمان شامل استفاده از کورتیکواستروئیدها برای کاهش علائم است.

۹٫ فشار خون بالا

فشار خون بالا می تواند منجر به درد پیشانی و همچنین علائمی مانند دو یا تاری دید، خواب آلودگی، درد در ناحیه گردن و افزایش ضربان قلب شود. سایر علائم فشار خون بالا را که نباید نادیده بگیرید، بررسی کنید.

چه باید کرد: رعایت درمان تجویز شده توسط متخصص قلب و استفاده از داروها طبق دستور بسیار مهم است. یک رژیم غذایی سالم و متعادل با مصرف کم نمک و فعالیت بدنی منظم نیز مهم است.

۱۰٫پس از بی حسی اپیدورال

سردرد پس از دریافت بی حسی اپیدورال ممکن است چند ساعت یا چند روز پس از تجویز بی حس کننده ظاهر شود. سپس ممکن است در عرض ۲ هفته خود به خود ناپدید شود. سردرد معمولاً پیشانی و پشت سر را درگیر می کند، اما می تواند به گردن و شانه ها نیز سرایت کند.

چه باید کرد: سردرد پیشانی پس از بی حسی اپیدورال معمولاً پس از چند هفته از بین می رود. با این حال، به شما توصیه می شود که مایعات زیادی بنوشید تا به تسکین سریعتر سردرد کمک کنید.