تشک ارتوپدیک برای تخت شما مناسب است؟

چگونه تشک مناسب برای تخت خود انتخاب کنیم؟

برای برخورداری از سلامتی، استراحت مناسب ضروری است. از این نظر، بالش، ملافه و بالاتر از همه، تشک، نقش اصلی را ایفا می کنند. همه آنها برای دراز کشیدن راحت بدن شما طراحی شده اند. با این حال، به طور خاص، انواع تشک های ارتوپدیک با ساختار ستون فقرات و گردن تنظیم می شود. به خواندن ادامه دهید تا با جزئیات، نحوه انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و استراحت خود را بدانید.

تشک های معمولی، ارتوپدیک و نیمه ارتوپدیک کدام خوب است؟

تشک معمولی تشکی است که معمولاً در فروشگاه های کالای خواب فروخته می شود. به طور کلی نرمتر از ارتوپدی است و پشتیبانی خاصی برای ناحیه کمر ندارد. این یک تشک است که به روشی استاندارد طراحی شده است، بدون در نظر گرفتن نیازهای حمایتی خاص برای ستون فقرات. آنها در اندازه ها، مواد و هزینه های مختلف هستند.

از سوی دیگر، تشک ارتوپدیک به دلیل ترکیب آنها از فوم های با چگالی بالا ساخته شده است، دارای استحکام بالایی است. برای ناحیه کمر، شامل یک صفحه پلی اورتان است که به عنوان تکیه گاه عمل می کند.

در نهایت، تشک نیمه ارتوپدیک را می توان به عنوان ترکیبی بین هر دو تعریف کرد. آنها با پشتیبان ستون فقرات ساخته می شوند، اما نسبت به ارتوپدیک استحکام کمتری دارند.

تشک تخت ارتوپدیک

تشک های ارتوپدی با پشتیبانی محکم برای ستون فقرات طراحی شده اند. اصطلاح “ارتوپدی” به تخصص پزشکی اطلاق می شود که وظیفه پیشگیری، اصلاح و درمان تغییر شکل ها در سیستم اسکلتی عضلانی را بر عهده دارد.

با این فرض، تشک ارتوپدی سعی می کند سطحی را فراهم کند که ستون فقرات وضعیت صحیحی را روی آن حفظ کند. بنابراین، مشخصه سفتی یکی از مهمترین آنها است.

آنها شامل مواد پر کردنی هستند که زمینه لازم را برای تراز کردن ستون فقرات فراهم می کند تا از کمردرد، سفتی و انقباض جلوگیری شود. آنها به نوبه خود از موادی استفاده می کنند که راحتی را نیز فراهم می کنند، اگرچه استحکام آنها به کیفیت و چگالی فوم بستگی دارد. به عنوان مثال، فنرها، لاتکس، پارچه ویسکوالاستیک یا لایه‌های پر شده با هوا و آب. آنها شامل پرکننده‌ای هستند که سختی لازم برای تراز کردن ستون فقرات را فراهم می‌کند تا از کمردرد، سفتی و انقباض جلوگیری شود.

چگونه تشک مناسب برای تخت خود انتخاب کنیم؟

مزایای تشک ارتوپدیک

این تشک ها دارای ویژگی های دیگری هستند که آنها را به انتخابی کارآمد برای مراقبت از بهداشت خواب تبدیل می کند:

 آنها به یک سطح بسیار بی صدا تبدیل می شوند. هنگام بالا و پایین رفتن تقریباً هیچ صدایی تولید نمی کنند.
ضد حساسیت، این تشک ها برای محافظت از آنها در برابر باکتری ها، قارچ ها و سایر عوامل حساسیت زا مانند کنه ها بسته بندی شده اند.
قابل تنظیم، اگرچه در ابتدا ممکن است بسیار سخت به نظر برسند، اما پس از مدت کوتاهی به ستون فقرات قالب می‌زنند و بسیار راحت می‌شوند.
ماندگاری. مواد تولیدی در مقایسه با تشک های معمولی مقاومت و در نتیجه عمر طولانی تری دارند.
هزینه. اگرچه تمام این ویژگی ها باعث بالارفتن هزینه میشود، اما به دلیل دوام آن که مطمئناً از تشک های معمولی بیشتر خواهد بود، سرمایه خوبی برای سلامتی است.

۷ مزیت کلیدی فیزیوتراپی برای کمردرد مزمن

تشک های تخت نیمه ارتوپدیک

در این تشک، حمایت کارآمد از ستون فقرات نیز ارائه می شود، اما با سطح سفتی کمتر. این ترکیبی است بین یک تشک معمولی و یک تشک ارتوپدی، با مواد ساخت نرم‌تر. مثلا با پنبه و پشم. اگرچه نرمتر و خوشایندتر است، اما ویژگی های ارتوپدی نیز دارد، بنابراین می تواند درد در نقاط بحرانی را تسکین دهد.

برای انتخاب تشک مناسب چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟

زمانی که اولویت مراقبت از سلامت کمر و گردن است، بهترین گزینه پیشنهادی تشک های ارتوپدی و نیمه ارتوپدی است. اگرچه جایگزین های معمولی با کیفیت بسیار خوب وجود دارد، اما بهتر است با کمی پول بیشتری روی تشکی سرمایه گذاری کنید که بادوام و مطلوب برای بهداشت خواب باشد.

تشک تخت ارتوپدیک انتخاب خوبی برای سلامتی است

انتخاب نهایی بین انواع مختلف تشک بستگی به بودجه و نیازهای شخصی دارد. اگر ایده اولویت دادن به سلامت ستون فقرات و خرید یک محصول بادوام است، ارتوپدی گزینه مناسبی است. اگرچه آنها هزینه بالاتری را در بر می گیرند، اما به احتمال زیاد هزینه های خود را پرداخت خواهد کرد زیرا تغییر تشک در زمان کوتاهی لازم نخواهد بود.

همچنین بهتر است قبل از خرید با متخصصان ارتوپدی مشورت کنید. نظر متخصص در انتخاب تشک مناسب وضعیت شما را روشن می کند. به خصوص اگر از یک مشکل ستون فقرات مانند اسکولیوز رنج می بریم.

Rate this post
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.