برای پسردار شدن مرد چه بخورد

برای این ساعت در مجله آنلاین زندگی با عنوان برای پسردار شدن مرد چه بخورد در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

برخی از روش ها از جمله ای وی اف ، ای یو ای و … برای تعیین جنسیت قطعی فرزندان به کار می رود .

اما در این مقاله قصد داریم شما را با مواد غذایی آشنا کنیم که شانس پسردار شدن را بسیار افزایش می دهند اما نمیتوان گفت این روش ها قطعی و تضمینی هستند .

برای پسردار شدن لازم است که اسپرم مرد بسیار قوی ، سلام و پرتحرک باشد .

در ادامه شما را با مواد غذایی که برای تقویت اسپرم بسیار مفید است آشنا خواهیم کرد :

# انجیر و کشمش

# نارگیل و شیره نارگیل

# زعفران

# زردآلو

# عسل و زنجبیل

# گوشت گاو یا گوسفند و یا شترمرغ

# گردو و فندق

# مویز

# بادام زمینی

# جوانه گندم

# هل

# آب گوشت

# همچنین صدف برای تولید اسپرم ، موز برای افزایش میل جنسی ، گردو برای افزایش تعداد اسپرم ، کلم بروکلی و سی برای افزایش تحرک اسپرم ، جینسنگ برای تستوسترون و شکلات تلخ نیز برای آنتی اکسیدان ها بسیار مناسب هستند .

# خوردن غذاهای غنی از ویتامین C  نیز از نقص اسپرم جلوگیری کرده و تحرک آن را نیز افزایش میدهد .

# از مصرف انار غافل نشوید زیرا انار تعداد و کیفیت اسپرم ها را بسیار بالا میبرد .

# تخمه کدو حاوی روی است که تستوسترون و تعداد اسپرم را افزایش میدهند . این تخمه ها غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که جریان خون را به اندام های جنسی میرساند و عملکرد جنسی را بهبود میبخشد .

# مصرف مولتی ویتامین ها بسیار کمک می کند بدن شما مواد مغذی را دریافت کند .

# میوه ها و سبزیجات را بسیار مصرف کنید .

برای پسردار شدن مرد چه بخورد برای پسردار شدن مرد چه بخورد

برای پسردار شدن مرد چه بخورد

این مطلب از دسته تغذیه برای شما عزیزان گردآوری شده است .