خواص و فواید درمانی میوه آووکادو
هم اکنون در قسمت تغذیه از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با خواص و فواید درمانی میوه آووکادو در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
خواص و فواید درمانی میوه آووکادو
آووکادو میوه ای کرم دار و پر ویتامین است که در آب و هوای گرم رشد میکند .
این میوه سرشار از ویتامین B است که این ویتامین برای مبارزه با عفونت و بیماری ها مفید است .
همچنین ویتامین C و E موجود در آن به پیشگیری از سرطان کمک میکند .
قند کم و فیبر بالای موجود در این میوه به زود سیر شدن و سیر ماندن شما کمک میکند .
آووکادو دارای چربی اشباع نشده است بنابراین به کاهش کلسترول خون کمک میکند .
فواید درمانی آووکادو
کمک به هضم غذا
بهبود بینایی و سلامت چشم ها
کمک به سلامت جنین و مادر باردار
سم زدایی طبیعی
محافظت در برابر بیماری های مزمن
جلوگیری از پوکی استخوان
پیشگیری از ابتلا به سرطان
کاهش خطر ابتلا به افسردگی
