فواید هندوانه برای پوست چیست؟از لایه برداری تا درمان منافذ باز
هندوانه ، که از نظر علمی با نام Citrulus Lanatus var نیز شناخته شده است ، میوه تابستانی است که متعلق به خانواده Cucurbitaceae است و منشا آن در برخی از مناطق آفریقای جنوبی است. این میوه که دارای رنگ قرمز و دانه های سفید قابل تشخیص است ، از نظر سهم زیادی در آب ، ۹۰ ٪ از ترکیب آن و ثروت آن در آنتی اکسیدان ها از جمله سایر مواد مغذی است. این امر به هندوانه خاصیت مرطوب کننده باورنکردنی می دهد ، که این امر آن را به یک غذای اساسی برای سلامتی ما تبدیل می کند.با این حال ، این میوه همچنین ویژگی های دیگری دارد که آن را به عنوان ماده ای از آیین های مختلف زیبایی ، بسیار مفید می کند. در این مقاله ، ما توضیح می دهیم که فواید مختلف هندوانه برای پوست چیست. به خواندن ادامه دهید و خواص آن را کشف کنید که چهره سالم شما را حفظ می کند.
ترکیب تغذیه ای هندوانه
Sandia میوه ای است که علاوه بر طراوت و خوشمزه بودن ، همچنین دارای یک سری فواید و خواص است زیرا در ترکیب آن مواد مغذی زیر را می یابیم:
این ماده عمدتاً از آب تشکیل شده است و ۹۱ ٪ از ترکیب آن است.
از نظر کالری ، چربی و کربوهیدرات کم است.
در میان ترکیب ویتامین آن ، غنای آن در ویتامین A در قالب کاروتن ها از هم جدا شده است. همچنین حاوی ویتامین های گروه B (B1 ، B2 ، B3 و B6) و ویتامین های C و E.
همچنین در مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم ثروت دارد ، اگرچه محتوای آن را در سایر مواد معدنی مانند فسفر ، کلسیم ، آهن ، روی ، سلنیوم ، منگنز و مس نیز برجسته می کند.
هندوانه غذایی با سهم زیادی در آنتی اکسیدان ها از جمله لیکوپن است که مسئولیت رنگ قرمز آن را بر عهده دارد.
فواید هندوانه برای پوست چیست؟
هندوانه به لطف ثروت خود در طیف گسترده ای از مواد مغذی سالم ، هندوانه می تواند فواید زیر پوست را فراهم کند:
محتوای بالای آب آن خصوصیات مرطوب کننده قدرتمندی را فراهم می کند که به هیدراتاسیون عمیق پوست و داشتن ظاهری سالم تر و جوان تر کمک می کند.
به لطف محتوای ویتامین C ، این میوه همچنین دارای خواص درمانی است که به بازسازی سریعتر پوست آسیب دیده در اثر سوختگی ، بریدگی یا تروما کمک می کند.
علاوه بر این ، همچنین از تولید کلاژن ، که به یک چهره الاستیک و نرم تر تبدیل می شود ، نیز طرفداری می کند.
هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها است ، بنابراین یکی دیگر از مزایای آن این است که به دلیل محافظت در برابر رادیکال های آزاد ، به تأخیر در پیری پوست کمک می کند. به لطف این خصوصیات ، از اولین علائم سن مانند لکه ها ، چین و چروک و خطوط پیری مشخص جلوگیری می کند.
این غذا همچنین دارای خواص قابض است ، بنابراین برای تمیز کردن صورت و مبارزه با مشکلات های مختلف پوست مانند منافذ باز ایده آل است. علاوه بر این ، همچنین برای پوست چربی نشان داده شده است ، زیرا این خواص به کاهش ترشح روغن کمک می کند.
سرانجام ، هندوانه به دلیل غنای آن در آنتی اکسیدان ها برای استفاده به عنوان یک لایه برداری ایده آل است. به لطف این خصوصیات لایه برداری ، می توانیم سموم و باقیمانده های چهره را از بین ببریم و در نتیجه پوستی درخشان تر و جوان تری بدست آوریم.
برای لذت بردن از فواید هندوانه برای پوست ، می توانید برخی از روش های طبیعی زیر را در خانه انجام دهید.
لایه برداری طبیعی با هندوانه
برخی از قطعات هندوانه را خرد کرده و با ماست (اگر پوست شما چربی است) یا با موز (در صورت خشک) مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت بمالید که ماساژ را با حرکات دایره ای انجام داده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه عمل کند.
در آخر ، مخلوط را با آب گرم بردارید تا لایه برداری به اندازه کافی باشد نه بیش از حد.
پیشنهاد می کنیم مقاله “طرز تهیه ماسک هندوانه برای درخشان شدن پوست” را نیز مطالعه بفرمایید.
تمیز کردن صورت با ماسک هندوانه
برای استفاده از خواص تمیز کردن این میوه ، فقط باید موارد زیر را انجام دهید:
یک تکه هندوانه را برش داده و سپس آب خود را با کمک یک قاشق استخراج کنید.
هنگامی که آب را استخراج کردید ، آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه عمل کند.
پس از گذشت زمان ، صورت خود را با آب گرم و سپس با آب سرد برای پوست تمیز و نرم بشویید.
درمان خانگی برای منافذ باز با هندوانه
برای این درمان ، آب یک تکه هندوانه را به دست آورید و آن را با چند برگ نعناع خرد شده مخلوط کنید ، زیرا دارای خاصیت قابض است.
پس از ترکیب هر دو ماده ، مخلوط را در یک سطل قرار دهید و بگذارید یخ بزند.
هنگامی که یخ زده است ، چند مکعب هندوانه و نعناع طول می کشد و آنها را با منافذ باز برای چند دقیقه روی پوست می کند. به این ترتیب ، منافذ بسته می شوند و پوست درخشان تری خواهید داشت.
لایه برداری طبیعی با هندوانه
برخی از قطعات هندوانه را خرد کرده و با ماست (اگر پوست شما چربی است) یا با موز (در صورت خشک) مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت بمالید که ماساژ را با حرکات دایره ای انجام داده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه عمل کند.
در آخر ، مخلوط را با آب گرم بردارید تا لایه برداری به اندازه کافی باشد نه بیش از حد.
