درمان خر و پف با روش های ساده خانگی

درمان خر و پف با روش های ساده خانگی

در ادامه این مطلب از قسمت سلامت عمومی بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با درمان خر و پف با روش های ساده خانگی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

درمان خر و پف با روش های ساده خانگی

خر و پف به علت شل شدن عضلات مسیر راه های هوایی به ریه ، یا وجود بافت های اضافی اتفاق می افتد .

خر و پف یک فرد در خواب می تواند برای اطرافیان آزار دهنده باشد .

در ادامه راهکار های گفته شده را برای حل این مشکل بخوانید .

روغن اکالیپتوس

مقداری آب داغ را درون یک ظرف بریزید .

۲ تا ۴ قطره روغن اکالیپتوس را به داخل ظرف آب داغ بریزید .

صورتتان را روی ظرف بگیرید ، یک حوله روی سرتان بکشید و چشمانتان را ببندید .

بخار حاصل از آب داغ را با دهان و بینی استنشاق کنید .

روغن نعنا فلفلی

مقداری از این روغن را روی انگشتتان بزنید و دستتان را زیر هر دو سوراخ بینی قرار دهید و آن قسمت را ماساژ دهید .

همچنین می توانید یک قطره از این روغن را در آب بریزید و آن را غرغره کنید .

یا چند قطره از آن را در مقداری آب داغ بریزید و به کمک حوله بخار آن را استنشاق کنید .

دمنوش برگ گزنه

یک قاشق چای خوری برگ گزنه خشک شده را در قوری بریزید .

یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید .

۵ دقیقه منتظر بمانید که دم بکشد .

دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید .

روزی ۳ فنجان از دمنوش برگ گزنه بنوشید .

مریم گلی

یک دسته از برگ های مریم گلی را در آب جوش بریزید .

۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد .

محلول را صاف کنید و وقتی کمی خنک شد آن را غرغره کنید .

هر شب قبل از خواب از این دمنوش استفاده کنید .

توجه داشته باشید که افراد مبتلا به اختلالات تشنج نباید از مریم گلی استفاده کنند .

اسپری بینی خانگی

۱/۴ قاشق چای خوری نمک را به نصف فنجان آب جوشیده خنک شده اضافه کنید .

آنها را خوب هم بزنید تا نمک کاملا حل شود .

آب نمک را در یک ظرف خالی اسپری بینی یا قطره چکان بریزید .

هر شب قبل از خواب ، ۳ قطره از این اسپری را در هر کدام از سوراخ های بینی بریزید .

این اسپری برای ۵ روز قابل استفاده است و پس از آن باید محلول جدید درست کنید .

امیدواریم راهکار های ذکر شده برای شا عزیزان مفید واقع شود .