طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز
همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
سالاد
ذرت – ۳ عدد
گوجه گیلاسی – ۴۰۰ گرم
کاهوی تازه – ۲ دسته
لوبیا قرمز پخته -۴۰۰ گرم
پیاز قرمز- یک عدد کوچک
گشنیز خرد شده – نصف پیمانه
لیمو ترش – یک عدد
عسل – یک قاشق چای خوری
روغن زیتون بکر – یک سوم پیمانه
۱- برای درست کردن این سالاد خوشمزه و آسان ، لوبیا قرمز و ذرت را از قبل بپزید و یا از کنسرو آن ها استفاده کنید.
۲- گشنیز و کاهو را خرد کنید.
۳- پیاز را نگینی خرد کنید و گوجه گیلاسی را از وسط برش بزنید.
۴- عسل را به همراه روغن زیتون و آب لیمو با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یک دست شود.
۵- همه مواد سالاد را داخل ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید و در آخر سس را روی سالاد بریزید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.
۶- برای تزیین سالاد از گشنیز خرد شده استفاده کنید.
منبع،خراسان
خیلی خوشمزه و مقویه و مناسب گیاه خواراس