بهترین درمان های خانگی برای شکستگی مو

درمان های خانگی برای شکستگی مو

می توانید برای کمک به تقویت و ترمیم موهای خود و در نتیجه جلوگیری از شکستگی مو ، روش های درمانی زیر را امتحان کنید.

۱- ماساژ پوست سر با روغن نارگیل

ماساژ پوست سر با روغن نارگیل گرم می تواند به درمان شکستگی مو کمک کند.
ضعیف شدن و شکستن مو به دلیل کمبود تغذیه است. برای مقابله با این مشکل ، ماساژ با روغن نارگیل انجام دهید تا موها کاملاً مرطوب و تغذیه شوند ، بنابراین به جلوگیری از شکستگی کمک می کند.

از روغن هایی مانند روغن بادام ، روغن نارگیل ، روغن زیتون و روغن کرچک نیز می توان استفاده کرد. همچنین می توانید روغن های گیاهی مانند روغن کنجد سیاه ، شنبلیله و پیاز را امتحان کنید زیرا حاوی خواص تقویت کننده مو هستند و به رشد موهای پرپشت و بلند کمک می کنند.

نحوه استفاده:

هر روغنی را گرم کرده و روی موهای خود ماساژ دهید. با حوله بپوشانید و اجازه دهید یک شب موهای شما را تغذیه کند. صبح موهای خود را بشویید.
در روش دیگر ، یک ساعت قبل از شستن موها ، پوست سر خود را با روغن داغ ماساژ دهید. می توانید ویتامین E را به روغن ها اضافه کنید تا از مزایای آن استفاده کنید.این روش های درمانی را ۲-۳ بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

۲- ماسک تخم مرغ بزنید

سفیده تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین های تقویت کننده مو است. استفاده از تخم مرغ بر روی مو می تواند باعث افزایش نرمی و سلامت مو شود.

علاوه بر این ، تخم مرغ دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کنترل التهاب پوست سر و آسیب مو کمک می کند.

نحوه استفاده:

دو سفیده را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ، ۱ فنجان شیر و چند قطره آب لیمو بزنید. این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. این کار را با تمیز کردن موهای خود با یک شامپوی ملایم دنبال کنید.

روش دیگر ، یک تخم مرغ کامل را بزنید و آن را روی موهای خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این روش درمانی را ۲-۳ بار در ماه تکرار کنید.

پیشنهاد می کنیم مقالهاین ماسک موهای خانگی را امتحان کنید و شگفت زده شویدرا نیز مطالعه بفرمایید.

۴-برای درمان شکستگی موها را با سرکه سیب بشویید

سرکه سیب به دلیل شستشوی مو محبوب است زیرا مو را نرم و در معرض شکستگی قرار می دهد. این ماده حاوی خواص متعادل کننده pH است که به حفظ سلامت مو و پوست سر و خواص ضد قارچی کمک می کند  که با کاهش شوره سر و پوسته پوسته شدن موثر است.

نحوه استفاده:

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۲ فنجان آب رقیق کنید.
بعد از شستشو با استفاده از این مخلوط موهایتان را آبکشی کنید.
این روش درمانی را هفته ای یک بار تکرار کنید.

 درمان خانگی شکستگی مو

۵- آلوئه ورا را امتحان کنید

آلوئه ورا به دلیل مزایای پوستی که برای پوست و مو دارد بسیار استفاده می شود. این ماده دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتری است که از شکستن مو و شوره سر جلوگیری می کند.

نحوه استفاده:

مقداری از ژل آلوئه ورا را با روغن بادام مخلوط کرده و این ترکیب را به پوست سر و موهای خود بمالید. همچنین می توانید ژل را مستقیماً روی موهای خود بزنید.
پس از ۳۰ دقیقه موهای خود را بشویید.برای نتیجه بهتر ، این روش را ۲ بار در هفته تکرار کنید.

۶- از ماسک مو سس مایونز استفاده کنید

سس مایونز که از تخم مرغ ساخته شده ، محتوای پروتئین بالایی دارد. همچنین حاوی ویتامین های A ، D و E ، فولات ، بیوتین و اسیدهای چرب است که موها را تغذیه و مرطوب می کند.

سرکه موجود در سس مایونز باعث تعادل pH پوست سر می شود و بنابراین تولید روغن های طبیعی را تنظیم می کند. آب لیمو و روغن زیتون موجود در سس مایونز می تواند برای موها نیز مفید باشد.

نحوه استفاده:

از سس مایونز برای تمیز کردن موهای مرطوب ، مخصوصاً تا انتها ، مانند نرم کننده استفاده کنید.
کلاه حمام بپوشید و بگذارید به مدت ۱۵-۳۰ دقیقه روی آن بماند.
موها و شامپو را بشویید تا سس مایونز به طور موثر از بین برود.

ادامه مطلب درمان شکستگی مو:

اقدامات خودمراقبتی برای جلوگیری از شکستگی مو

نکات زیر درباره مراقبت از خود می تواند به بهبود سلامت مو کمک کرده و از شکستگی مو جلوگیری کند:

۱-به مراقبت از مو خود توجه کنید

توصیه می شود برای تقویت گردش خون در فولیکول ها ، هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید ، ترجیحاً با استفاده از روغنهای اساسی. با انجام این کار ، منابع غذایی و اکسیژن به پوست سر بهبود می یابد ، بنابراین مو تقویت می شود.

همچنین باید ۲-۳ بار در هفته با استفاده از شامپوی ملایم موها و پوست سر خود را تمیز کنید تا از جمع شدن چربی و پوست سر شما جلوگیری کند.

۲- موهای خود را حالت دهید

همیشه موهای خود را پس از شامپو نرم کنید تا موها به خصوص قسمت های انتهایی آن مرطوب شود. نرم کننده همچنین باعث تغذیه موهای شما می شود ، آن را نرم و لطیف نگه می دارد.

۳- از استفاده از حوله برای خشک کردن مو خودداری کنید

۴- از استفاده از ابزارهای حرارتی خودداری کنید

از استفاده از ابزارهای حرارتی روی موهای خود خودداری کنید زیرا باعث خشک شدن و ضعیف شدن موها می شود. از جمله این موارد می توان به سشوار ، اتو مو و فر کننده اشاره کرد.

۵- از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید

بسیاری از شامپوهای تجاری حاوی سولفات ها ، یک شوینده معمول است که می تواند موهای شما را خشک کرده و روغن های طبیعی را از بین ببرد. این امر احتمال شکستگی مو را افزایش می دهد. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید تا از آسیب رساندن به موهای خود جلوگیری کنید. در عوض ، شامپوهای گیاهی را انتخاب کنید.

۶- مرتباً موهای خود را کوتاه کنید

موهای خود را هر ۶ ماه کوتاه کنید تا از شکستگی مو جلوگیری کند یا شکاف های انتهایی آن کاهش یابد.

درمان شکستگی مو

۷- موهای خود را به آرامی شانه کنید

گره های روی موهای خود را به آرامی شانه کنید تا از شکستگی آن جلوگیری کنید ، مخصوصاً وقتی که خیس است. سعی کنید موهای خود را با استفاده از یک شانه دندانه پهن در حالی که هنوز خیس است ، از انتهای آن شروع کنید و به سمت بالا حرکت دهید. هرگز موهای خود را نکشید تا گره را از بین ببرید.

۸- موهای خود را محکم نبندید

از بستن محکم موهای خود خودداری کنید. در عوض ، موهای خود را پایین بگذارید یا آنها را آزاد ببندید تا از شکستگی جلوگیری کند.

۹- ویتامین ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید

گنجاندن ویتامین هایی مانند ویتامین C و D3 و بیوتین در رژیم غذایی برای بهبود سلامت مو ضروری است. ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهد ، ویتامین D3 تولید کراتین را تحریک می کند و بیوتین رشد مو را افزایش می دهد.

پنیر ، سبزیجات برگ دار ، مرکبات و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین می توانید مکمل ها را با مشورت با پزشک خود مصرف کنید.

۱۰- استرس را کاهش دهید

استرس در ایجاد شکستگی مو نقش دارد. تکنیک های مختلف مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا را برای کاهش سطح استرس خود امتحان کنید. همچنین داشتن خواب مناسب بسیار ضروری است.

پیشنهاد می کنیم مقالهمراقبه یا مدیتیشن چیست؟را نیز مطالعه بفرمایید.

شکستن مو یک مشکل شایع است که اغلب با موهای وز ، خشن ، خشک و کم پشت مشخص می شود. این ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند مشکلات پزشکی ، قرار گرفتن در معرض محیط و سبک زندگی رخ دهد.

بیشتر موارد شکستگی مو با تغییر روش مراقبت از مو ، مرطوب نگه داشتن مو ، بهبود رژیم غذایی و استفاده از داروهای خانگی ، از جمله اقدامات دیگر ، قابل تغییر و بهبود است.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.