درمان خر و پف با روش های ساده خانگی
در ادامه این مطلب از قسمت سلامت عمومی بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با درمان خر و پف با روش های ساده خانگی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
درمان خر و پف با روش های ساده خانگی
خر و پف به علت شل شدن عضلات مسیر راه های هوایی به ریه ، یا وجود بافت های اضافی اتفاق می افتد .
خر و پف یک فرد در خواب می تواند برای اطرافیان آزار دهنده باشد .
در ادامه راهکار های گفته شده را برای حل این مشکل بخوانید .
روغن اکالیپتوس
مقداری آب داغ را درون یک ظرف بریزید .
۲ تا ۴ قطره روغن اکالیپتوس را به داخل ظرف آب داغ بریزید .
صورتتان را روی ظرف بگیرید ، یک حوله روی سرتان بکشید و چشمانتان را ببندید .
بخار حاصل از آب داغ را با دهان و بینی استنشاق کنید .
روغن نعنا فلفلی
مقداری از این روغن را روی انگشتتان بزنید و دستتان را زیر هر دو سوراخ بینی قرار دهید و آن قسمت را ماساژ دهید .
همچنین می توانید یک قطره از این روغن را در آب بریزید و آن را غرغره کنید .
یا چند قطره از آن را در مقداری آب داغ بریزید و به کمک حوله بخار آن را استنشاق کنید .
دمنوش برگ گزنه
یک قاشق چای خوری برگ گزنه خشک شده را در قوری بریزید .
یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید .
۵ دقیقه منتظر بمانید که دم بکشد .
دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید .
روزی ۳ فنجان از دمنوش برگ گزنه بنوشید .
مریم گلی
یک دسته از برگ های مریم گلی را در آب جوش بریزید .
۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد .
محلول را صاف کنید و وقتی کمی خنک شد آن را غرغره کنید .
هر شب قبل از خواب از این دمنوش استفاده کنید .
توجه داشته باشید که افراد مبتلا به اختلالات تشنج نباید از مریم گلی استفاده کنند .
اسپری بینی خانگی
۱/۴ قاشق چای خوری نمک را به نصف فنجان آب جوشیده خنک شده اضافه کنید .
آنها را خوب هم بزنید تا نمک کاملا حل شود .
آب نمک را در یک ظرف خالی اسپری بینی یا قطره چکان بریزید .
هر شب قبل از خواب ، ۳ قطره از این اسپری را در هر کدام از سوراخ های بینی بریزید .
این اسپری برای ۵ روز قابل استفاده است و پس از آن باید محلول جدید درست کنید .
امیدواریم راهکار های ذکر شده برای شا عزیزان مفید واقع شود .