تنگی نفس چیست و درمان آن چگونه است؟

تنگی نفس اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد به سختی میتواند نفس بکشد و این یک احساس ناراحت کننده است. تنگی نفس می تواند از خفیف و موقت تا جدی و طولانی مدت متغیر باشد. گاهی اوقات تشخیص و درمان تنگی نفس دشوار است زیرا دلایل مختلفی می تواند وجود داشته باشد.البته گاهی مشکلات تنفسی می تواند ناشی از فعالیت بیش از حد در افراد سالم باشد و یا تنگی نفس می تواند در نتیجه فعالیت بیش از حد، گذراندن زمان در ارتفاع بالا یا به عنوان علامت طیف وسیعی از شرایط رخ دهد.

علائمی که نشان می دهد فرد دچار تنگی نفس است عبارتند از:

تنگی نفس پس از ورزش یا به دلیل یک وضعیت پزشکی
احساس خفگی در نتیجه مشکلات تنفسی
تنفس سخت
سفتی در قفسه سینه
تنفس سریع و کم عمق
خس خس سینه
سرفه کردن
اگر تنگی نفس به طور ناگهانی رخ دهد یا اگر علائم شدید باشد، ممکن است نشانه یک وضعیت پزشکی جدی باشد.

علت تنگی نفس چیست؟

یک دوره تنگی نفس همیشه به طور مستقیم با سلامت فرد مرتبط نیست. فرد ممکن است پس از ورزش شدید، هنگام سفر به ارتفاعات یا تغییرات شدید دما احساس تنگی نفس کند.

با این حال، تنگی نفس معمولاً به مشکلات سلامتی مربوط می شود. گاهی اوقات، این فقط یک مورد از تناسب اندام است و ورزش می تواند علائم را بهبود بخشد. اما تنگی نفس می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی سلامتی باشد.

به گفته دکتر استیون والز، شایع ترین علل تنگی نفس عبارتند از: آسم، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، بیماری بینابینی ریه، ذات الریه و مشکلات روانی که معمولاً با اضطراب مرتبط هستند.

اگر تنگی نفس به طور ناگهانی شروع شود، به آن حالت حاد تنگی نفس می گویند.

علت تنگی نفس چیست؟

تنگی نفس حاد می تواند به دلایل زیر باشد:

آسم
اضطراب
پنومونی
خفگی یا استنشاق چیزی که راه‌های تنفس را مسدود می‌کند
عکس العمل های آلرژیتیک
کم خونی
از دست دادن شدید خون که منجر به کم خونی می شود
قرار گرفتن در معرض سطوح خطرناک مونوکسید کربن
نارسایی قلبی
افت فشار خون
آمبولی ریه، که یک لخته خون در شریان ریه است
تنگی نفس نیز در میان افرادی که دارای یک بیماری لاعلاج هستند شایع است.

اگر فردی بیش از یک ماه تنگی نفس را تجربه کند، این وضعیت را تنگی نفس مزمن می نامند.

پیشنهاد می کنیم مقاله “علائم آنفولانزا و تفاوت آن با کرونا چیست؟” را نیز مطالعه بفرمایید.

تنگی نفس مزمن ممکن است به دلایل زیر باشد:

آسم
COPD
مشکلات قلبی
چاقی
فیبروز ریوی بینابینی، بیماری که باعث ایجاد اسکار در بافت ریه می شود
برخی از شرایط ریوی اضافی نیز ممکن است باعث تنگی نفس شوند.

نمونه ها عبارتند از:

کروپ
آسیب ریه تروماتیک
سرطان ریه
بیماری سل
جنب، التهاب در بافت های اطراف ریه ها
ادم ریوی، زمانی که مایعات بیش از حد در ریه ها جمع می شود
فشار خون ریوی، زمانی که فشار خون در شریان های ریه افزایش می یابد
سارکوئیدوز، زمانی که خوشه هایی از سلول های التهابی در ریه ها رشد می کنند

تنگی نفس نیز با مشکلات قلبی زیر مرتبط است:

کاردیومیوپاتی، مجموعه ای از بیماری هایی که بر عضله قلب تأثیر می گذارد
مشکلات ریتم قلب
نارسایی قلبی
پریکاردیت، زمانی که بافتی که قلب را احاطه کرده است ملتهب می شود
محرک ها

تنگی نفس یکی از علائم آسم است.

آلاینده های محیطی مانند مواد شیمیایی، دود، گرد و غبار و دود می توانند تنفس را برای افراد مبتلا به تنگی نفس دشوارتر کنند.

افراد مبتلا به آسم ممکن است متوجه شوند که قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا کپک ممکن است باعث ایجاد دوره های تنگی نفس شود.

برخی از آلاینده ها، مانند سیگار کشیدن، خود تجویز می شوند و قابل پیشگیری هستند.

COPD به بیماری های مختلف انسدادی ریه اشاره دارد. اینها شامل آمفیزم و برونشیت مزمن است.

همه این شرایط تنفس را بسیار دشوارتر می کند.

همه افراد مبتلا به تنگی نفس به COPD مبتلا نیستند، اما به گفته بنیاد COPD نود درصد افراد مبتلا به COPD در یک مقطع زمانی سیگاری بودند.

عوارض تنگی نفس چیست؟

تنگی نفس می تواند با هیپوکسی یا هیپوکسمی، که سطح پایین اکسیژن خون است، همراه باشد. این می تواند منجر به کاهش سطح هوشیاری و سایر علائم شدید شود.

اگر تنگی نفس شدید باشد و برای مدتی ادامه یابد، خطر اختلال شناختی موقت یا دائمی وجود دارد.

همچنین می تواند نشانه شروع یا بدتر شدن سایر مشکلات پزشکی باشد.

اگر فردی هر یک از علائم زیر را داشته باشد به درمان فوری پزشکی نیاز است:

شروع ناگهانی تنگی نفس شدید
از دست دادن توانایی عملکرد به دلیل تنگی نفس
درد قفسه سینه
حالت تهوع
همه موارد تنگی نفس نیاز به درمان فوری پزشکی ندارند، اما تنگی نفس می تواند نشان دهنده مشکلات جدی پزشکی باشد.

درمان تنگی نفس چگونه است؟

در برخی شرایط ممکن است اکسیژن درمانی ضروری باشد.

درمان به علت مشکل بستگی دارد.

فردی که به دلیل فعالیت بیش از حد دچار تنگی نفس می شود، احتمالاً پس از توقف و استراحت، نفس خود را باز می گرداند.

در موارد شدیدتر، اکسیژن مکمل مورد نیاز خواهد بود. افراد مبتلا به آسم یا COPD ممکن است از یک برونکودیلاتور نجات استنشاقی استفاده کنند تا در صورت لزوم از آن استفاده کنند.

برای مبتلایان به بیماری‌های مزمن مانند COPD، یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی با فرد کار می‌کند تا به آنها کمک کند راحت‌تر نفس بکشند.

این شامل ایجاد یک برنامه درمانی است که به جلوگیری از اپیزودهای حاد و کاهش سرعت پیشرفت بیماری کمک می کند.

اگر تنگی نفس با آسم مرتبط باشد، معمولاً به داروهایی مانند برونکودیلاتورها و استروئیدها پاسخ خوبی می دهد.

هنگامی که به دلیل عفونتی مانند ذات الریه باکتریایی باشد، آنتی بیوتیک ها می توانند تسکین دهند.

مشکلات تنفسی ناشی از COPD می‌تواند با تکنیک‌های تنفسی خاص، مانند تنفس با لب‌های جمع‌شده و تمرین‌های تقویت عضلات تنفسی، بهبود یابد.

اگر آزمایشات نشان دهنده سطوح پایین اکسیژن در خون باشد، ممکن است اکسیژن مکمل تامین شود. با این حال، همه افراد مبتلا به تنگی نفس سطح اکسیژن خون پایینی ندارند.

تنگی نفس، بسیاری از افراد مبتلا به تنگی نفس متوجه می شوند که جریان ملایم هوای خنک در اطراف سر و صورت به بهبود علائم آنها کمک می کند.

افراد مبتلا به تنگی نفس می توانند اقداماتی را برای بهبود سلامت کلی خود انجام دهند و به خود فضای تنفس بیشتری بدهند:

ترک سیگار
اجتناب از سایر محرک های محیطی مانند بخارات شیمیایی
کاهش وزن، زیرا این می تواند استرس را بر قلب و ریه ها کاهش دهد و ورزش را آسان تر کند، که هر دو می توانند سیستم قلبی عروقی و تنفسی را تقویت کنند.
برای تطبیق با ارتفاعات بیشتر وقت بگذارید، به تدریج فعالیت ها را آسان کنید و سطح ورزش را در ارتفاعات بالای ۵۰۰۰ پا کاهش دهید.

درمان تنگی نفس

تنگی نفس می تواند گروه های خاصی از افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد:

بارداری

 علائم خفیف تنگی نفس در دوران بارداری شایع است.

این به این دلیل است که بارداری ظرفیت تنفس زن را تغییر می دهد.

ظرفیت تنفس در دوران بارداری افزایش می یابد، اما حجم ریه نیز در پایان بازدم تا ۲۰ درصد کاهش می یابد.

تعداد تنفس های یک زن در دقیقه یا تعداد تنفس معمولاً در طول بارداری تغییر نمی کند.

افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های جدی

تنگی نفس زمانی ایجاد می شود که افراد در حال تجربه مرحله پیشرفته بیماری های خاص هستند.

در این مرحله، تنگی نفس ممکن است به عنوان بخشی از بسته درمانی پایان عمر مورد بررسی قرار گیرد، زیرا درمان تنگی نفس با داروهای خاص ممکن است مشکلات غیرضروری برای فرد ایجاد کند.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.