استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک

استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

این احساس کششی روی پوست همراه با چند لکه خشک زیر دست ، برای تضعیف روحیه ما کافی است. در بعضی مواقع حتی به نظر نمی رسد که مرطوب کننده ها موثر هستند. و این زمانی است که ، پوست ما به مرطوب کننده عمیق نیاز دارد ، که می تواند از مواد طبیعی حاصل شود. ماست یکی از چنین مرطوب کننده های شگفت انگیزی برای پوست ما است که می تواند پوست خشک و تحریک شده تسکین دهد. در اینجا در این مقاله ، ما قصد داریم به نحوه استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک بپردازیم.

ماست به عنوان محصول شیر ، با چندین ویتامین ، مواد معدنی و پروتئین غنی شده است که آن را به یک ماده مغذی عالی برای مراقبت از پوست خشک تبدیل می کند. به خواندن ادامه دهید تا از فواید و کاربردهای ماست برای خشکی پوست آگاه شوید.

فواید ماست برای مراقبت از پوست خشک:

ماست حاوی اسید لاکتیک است که از خانواده AHA است. این ماده به حل شدن سلولهای مرده پوست و سایر ناخالصی های جمع شده در سطح پوست کمک می کند و  از طریق لایه برداری ، ماست پوست نرم و لطیف را بازیابی می کند.

ماست حاوی ویتامین B2 است که فواید آنتی اکسیدانی دارد. این سلول های پوست ما را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و به شما کمک می کند تا از آسیب های پوستی ، از جمله خشکی پوست جلوگیری کنید. همچنین به رشد سلول ها و تولید چربی های سالم سلولی کمک می کند. ویتامین B5 و B12 موجود در ماست همچنین به مرطوب سازی و آبرسانی پوست کمک می کند.

قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند پوست ما را خشن و خشک کند. ماست حاوی مقدار زیادی روی است که به درمان پوست آسیب دیده از آفتاب کمک می کند. روی دارای خواص ضد التهابی است و به درمان خشکی پوست ، ناشی از آسیب UV کمک می کند.

کمبود ویتامین D همچنین می تواند باعث خشکی پوست شود که در صورت عدم درمان به موقع منجر به پسوریازیس می شود. ماست سرشار از ویتامین D است که به رفع کمبود و درمان موفقیت آمیز خشکی پوست کمک می کند.

خارجی ترین لایه پوست ما حاوی مقدار زیادی کلسیم است. از دست دادن کلسیم می تواند باعث خشکی و همچنین خشن بودن پوست شود. ماست منبع عالی کلسیم است. این ماده پوست ما را با کلسیم پر می کند و از خشکی جلوگیری می کند و همچنین روند نوسازی پوست را تسریع می کند تا پوست سالم و نرم به طور طبیعی حفظ شود.

استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک
استفاده از ماست برای مراقبت از پوست خشک

نحوه استفاده از ماست برای درمان پوست خشک:

۱-ماسک ساده ماست

چگونه استفاده کنیم؟
در یک کاسه ، ۱-۲ قاشق غذاخوری ماست تازه و ساده بردارید و آن را با کمک چنگال کاملاً هم بزنید. آن را روی سر و صورت و گردن بمالید و به آرامی با نوک انگشتان به مدت ۳-۵ دقیقه ماساژ دهید. ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر آن را روی پوست نگه دارید و سپس بشویید. هفته ای دو یا سه بار دوباره درخواست دهید.

۲- روغن نارگیل و ماست برای پوست خشک

چگونه می توان از روغن نارگیل و ماست برای خشکی پوست استفاده کرد؟
۱-۲ قاشق غذاخوری ماست تازه را در یک کاسه بریزید و با استفاده از چنگال آن را هم بزنید. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید. مخلوط حاصل را در سراسر صورت و همچنین گردن بمالید. چند دقیقه به آرامی و با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر صبر کنید. با آب ساده بشویید. هر روز جایگزین تکرار کنید.

روغن نارگیل فواید مرطوب کنندگی زیادی برای پوست ما دارد. این یک منبع عالی از اسیدهای چرب متوسط ​​زنجیره ای و همچنین تری گلیسیریدها است که با ایجاد لایه ای روی سطح پوست و جلوگیری از اتلاف رطوبت از طریق منافذ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.روغن نارگیل سرشار از ویتامین E است که دارای مویسک شگفت انگیز است.

۳- جو دوسر و ماست برای مراقبت از پوست خشک

چگونه از بلغور جو دوسر و ماست برای خشکی پوست استفاده کنیم؟
برای تهیه پودر جو دوسر قاشق غذاخوری جو دوسر پخته نشده را در آسیاب قرار دهید به این ، دو قاشق غذاخوری ماست تازه و تازه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. مخلوط حاصل را در سراسر صورت و همچنین گردن قرار داده و به مدت چند دقیقه با نوک انگشتان خود را به آرامی ماساژ دهید. قبل از اینکه با آب ساده بشویید ، آن را برای ۲۰-۲۰ دقیقه دیگر روی پوست بگذارید. در هفته دو بار تکرار کنید.

جو دوسر می تواند پوست را لایه برداری کند و سلولهای مرده پوست را از بین ببرد. این کمک می کند تا بافت پوست لطیف شود و پوست روشن و یکدست شود. خواص ضد التهابی جو دو سر به تسکین و بهبود پوست تحریک شده و خشک ناشی از آسیب خورشید ، آلودگی ، باد خشک و غیره کمک می کند.

بهترین قسمت استفاده از جو دوسر این است که همراه با لایه برداری ، جو دوسر نیز به مرطوب سازی پوست از درون کمک می کند. اینگونه باعث بهبود بافت پوست در طول زمان می شود. جو دو سر حاوی پلی ساکارید است که به مرطوب سازی پوست به طرز شگفت انگیزی کمک می کند و خشکی را التیام می بخشد. جو دو سر با محتوای چربی سالم غنی شده است که به مرطوب سازی و جوان سازی پوست خشک کمک می کند.

علاوه بر این ، جو دوسر منبع چندین ماده مغذی دوستدار پوست است. این ویتامین همراه با ویتامین E است که به فواید مرطوب کنندگی معروف است. ویتامین E با جبران مجدد رطوبت از دست رفته پوست ، باعث خشکی پوست می شود. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان ، پوست را از رادیکال های آزاد و همچنین عوامل محیطی محافظت می کند ، که هر دو می توانند باعث خشکی پوست شوند.

همراه با ویتامین E ، جو دو سر حاوی ویتامین های گروه B از جمله ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9 و همچنین فولات است. ویتامین های گروه B برای رشد سالم سلول و ترمیم پوست نرم و لطیف بسیار مفید هستند. به علاوه ، جو دوسر حاوی روی است که یک ماده معدنی حیاتی برای پوست ما است. از پوست در برابر خشکی محافظت می کند و همچنین باعث بهبود بافت پوست می شود.

۴- موز و ماست مخصوص پوست خشک

چگونه از موز و ماست برای خشکی پوست استفاده کنیم؟
با کمک چنگال ، یک عدد موز رسیده را له کرده و در ظرف نگه دارید. ۱-۲ قاشق غذاخوری ماست تازه و بدون طعم به آن اضافه کنید و هر دو را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر صاف تهیه شود. این را با حرکات دورانی روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند. با آب شیرین بشویید و این روش را هر هفته یک یا دو بار با ماست برای پوست خشک تکرار کنید.

موز به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست ما عمل می کند. سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی حیاتی برای پوست ما است. این در درمان پوست خشک و کم آب کمک می کند. پتاسیم گردش خون در پوست را بهبود می بخشد و به تغذیه سلول های پوست کمک می کند. این به بازیابی پوست نرم و لطیف کمک می کند.

موز سرشار از چندین ویتامین مغذی پوست است. این ویتامین حاوی ویتامین A است که در درمان خشکی پوست نقش اساسی دارد. ویتامین A باعث افزایش تولید سبوم در پوست می شود ، بنابراین رطوبت لازم برای التیام پوست خشک را فراهم می کند. این بافت ناهموار پوست را صاف می کند و باعث تسکین پوست خشک و خشک می شود.

ویتامین های گروه B موجود در موز با فواید آنتی اکسیدانی غنی شده است. آنها به محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد که می توانند باعث خشکی پوست شوند نیز کمک می کنند. موز همچنین حاوی ویتامین C است که با رادیکال های آزاد مقابله کرده و تولید کلاژن را در پوست تقویت می کند ، بنابراین پوست خشک را از بین می برد.

علاوه بر این ، موز همچنین همراه با ویتامین E است که به پر کردن پوست با رطوبت از دست رفته کمک می کند و از خشکی پوست راحت می شود. فواید آنتی اکسیدانی ویتامین E همچنین به دستیابی به پوستی نرم ، لطیف و سالم کمک می کند.

علاوه بر این ، موز همراه با اسیدهای آمینه است که پوست را تغذیه می کند و آن را نرم و لطیف نگه می دارد. خاصیت لایه برداری موز به از بین بردن سلول های پوست خشک و مرده از سطح پوست کمک می کند و پوستی نرم ، درخشان و صاف را باز می کند.

۵-سیب و ماست برای مراقبت از پوست خشک

چگونه می توان از سیب و ماست برای خشکی پوست استفاده کرد؟
یک سیب متوسط ​​را با کمک رنده،رنده کنید. یک قاشق غذاخوری سیب رنده شده را در یک کاسه بریزید و یک قاشق غذاخوری ماست تازه و بدون طعم به آن اضافه کنید. مخلوط را با هم مخلوط کرده و به آرامی با حرکات دورانی و مخلوط حاصل را در سراسر صورت و گردن ماساژ دهید. قبل از شستشو با آب ساده آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. این روش درمانی را با ماست برای خشکی پوست دو بار در هفته تکرار کنید.

سیب برای سلامتی ما عالی است. و آنها به همان اندازه برای پوست ما نیز مفید هستند. سیب برای تسکین پوست خشک بسیار عالی عمل می کند. سیب سرشار از ویتامین C است و این دلیل اصلی آن است که برای پوست ما بسیار مفید است.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و به مقابله با آسیب رادیکال های آزاد و همچنین آسیب های محیطی کمک می کند ، بنابراین از سلول های پوست ما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند و از آسیب های پوستی جلوگیری می کند. همچنین به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک می کند. کلاژن یک پروتئین بسیار مهم برای پوست ما است و از ساختار ساختاری به پوست کمک می کند ، پوست را نرم ، صاف و همچنین چاق نگه می دارد.

سیب نیز حاوی مقدار زیادی مس است. مس یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سلامت پوست است. می دانیم که پوست خشک بیشتر مستعد پیری زودرس است. خوشبختانه ، مس دارای کلاژن و همچنین خاصیت تقویت کننده الاستین است که به جلوگیری از بروز بی موقع علائم پیری پوست کمک می کند.

در کنار اینها ، سیب ها اسید مالیک دارند که نوعی AHA است. اسید مالیک به لایه برداری پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند ، که به خلاص شدن از خشکی پوست نیز کمک می کند.

۶- عسل و ماست برای مراقبت از پوست خشک

چگونه می توان از عسل و ماست برای خشکی پوست استفاده کرد؟
یک قاشق غذاخوری ماست تازه و بدون طعم میل کنید و نصف قاشق غذاخوری عسل خام به آن اضافه کنید. با هم مخلوط کنید و آن را برای چند دقیقه روی صورت و گردن ماساژ دهید. بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر روی پوست بماند و سپس با آب ساده بشویید. این روش درمانی را با ماست برای خشکی پوست ۲-۳ بار در هفته تکرار کنید.

عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی پوست ماست. فواید مرطوب کنندگی طبیعی دارد. به این معنی که عسل رطوبت هوا را می گیرد و آن را در پوست قفل می کند. استفاده موضعی از عسل یک مانع محافظتی روی پوست ایجاد می کند و از اتلاف آب جلوگیری می کند ، بنابراین خشکی و کمبود آب بدن را از بین می برد.

عسل منبع چندین ویتامین و مواد معدنی است. این ماده حاوی شش ویتامین و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم ، اسیدهای آلی ، به ویژه اسید گلوکونیک و همچنین اسیدهای آمینه ۲۰-۲۰ است. همه اینها با هم کار می کنند تا تغذیه عمیق پوست ما را فراهم کنند و از آسیب های پوستی از جمله خشکی جلوگیری کنند.

عسل سرشار از پتاسیم است ، ماده معدنی با توانایی درمان خشکی پوست. پتاسیم جریان خون در سلولهای پوست را افزایش می دهد و به تغذیه آنها کمک می کند.

عسل فواید پاکسازی عمیقی برای پوست ما دارد. آنزیم های طبیعی موجود در عسل همراه با AHA به لایه برداری پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی ها کمک می کند. استفاده منظم از عسل به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند و لطافت و لطافت پوست را حفظ می کند. از طریق لایه برداری ، عسل به صافی موثر پوست ما کمک می کند.

علاوه بر این ، عسل با خواص ضد التهابی غنی شده است که به بهبود خشکی پوست و همچنین التهاب پوست کمک می کند. به دلیل همان مزایای ضد التهابی ، عسل بر روی پوست احساس آرامش می کند. استفاده موضعی از عسل باعث کاهش خارش و تحریک پوست همراه با خشکی می شود.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.