نکته های طلایی کتاب آخرین راز شادزیستن

نکته های طلایی کتاب آخرین راز شادزیستن

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نکته های طلایی کتاب آخرین راز شادزیستن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

کتاب آخرین راز شادزیستن نوشته اندرو ماتیوس است که ده فصل دارد.با فصل ،چرا به غم و ناراحتی نیازمندم؟ شروع میشود و آخرین فصل آن هم وقتی تغییر کنید،هست.

حالا با هم نکته هایی زیبا و طلایی از این کتاب موفق روانشناسی را مرور میکنیم:

۱-زندگی مانند یک نردبان است .برای رفتن به پله بعدی ابتدا جای پای خود را در پله ای که درآ« هستیم محکم کنید.هر وقت نتوانستید به پله بالاتر بروید از خود سوال کنید:پایم را در کدام پله محکم نکردم؟

۲-ما در جهانی زندگی میکنیم که همه چیز آن در حال تغییر و دگرگونی است.انسان های شاد و سعادتمند علاوه برآنکه تغییر را می پذیرند از آن استقبال هم می کنند.

تغییر

۳-تصورات و افکاری که موجب ناراحتی و رنج شما را فراهم میکنند در واقع همان اندیشه هایتان هستند و شما این توانایی را دارید که افکارتان را تغییر دهید.

۴-مبارزه کردن در زندگی معنایش سپاسگزاری از همه چیز و وابسته نبودن به هیچ چیز است.

۵-عدم وابستگی معنایش بی علاقگی نیست.میتوان به چیزی وابسته نبود ولی در عین حال به آن بسیار علاقمند بود.

۶-نفرت و انزجار چز بدی است.مادامی که از چیزی متنفر باشیم به شکل نامحسوسی به آ« متصل باقی میمانیدو همین اتصال موجب ماندگاری موضوع انزجار میشود.

۷-به هرچیزی فکر کنید وسعتش خواهید داد بنابر این به چیزی فکرکنید که مورد علاقه تان است.

۸-با یک روز مثبت اندیشی نباید توقع نعجزه داشت.تقویت ذهن مانند تقویت جسم است.(یعنی تداوم شرط تغییر و پیروزی است.)

مثبت اندیشی

۹-هرگز کسی با جواز موفقیت متولد نمیشود.خداوند از آسمان پایین نمی آید که بگویدحالا نوبت توست.خداوند نمیگوید:تو نمیتوانی یا تو میتوانی.این چیزی است که خودت می گویی.

۱۰-اگر میخواهید آرامش داشته باشید به اتفاقات برچسب خوب و بد نزنید.

۱۱-زندگی در حال درست مثل راه رفتن روی طناب است در آغاز،سقوط و افتادن غیر قابل اجتناب است ولی با تکرار و تمرین میتوان تعادل و توازن خود را حفظ کرد.

۱۲-بار دیگر که در حال ناراحت کردن کسی هستید برای لحظه ای چشم های خود را ببندید و به احساسات خود رجوع کنید.ببینید با ناراحت کردن دیگرا خود شما احساس ناراحتی و درماندگی نمیکنید؟

منبع:کتاب آخرین راز شاد زیستن

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.