اعتیاد چیست؟
آیا عادت به چیزی دارید که می خواهید از آن رها شوید؟ آیا فقط برای از بین بردن استرس خود از آن استفاده میکنید ؟ پس ممکن است دچار اعتیاد شده باشید. اعتیاد یک رفتار اجباری است با مصرف یک ماده شیمیایی ، دارو یا ماده را امکان پذیر می کند. این مقاله به شما کمک می کند تا علل ، اثرات و درمان اعتیاد را درک کنید. حالا میخواهیم ببینیم اعتیاد چیست؟درمان دارد یا خیر؟
اعتیاد چیست؟
این یک اختلال عملکرد مزمن مغز است که بدن شما را قادر به هوس یک ماده یا یک رفتار اجباری می کند. همچنین این یک ناتوانی روانشناختی است که باعث آسیب جسمی می شود ، وقتی فرد معتاد می شود ، آنها نمی توانند نحوه مشارکت در فعالیتی را کنترل کنند که در نهایت کنار آمدن در زندگی روزمره را دشوار می کند.
علل اعتیاد
همچنین بسیاری از مطالعات نشان داده اند که وراثت ژنتیکی می تواند عامل مهمی در اعتیاد باشد. مهمترین علت اعتیاد محیط نامساعد و سمی است. هرگز نمی توان از فشار اجتماعی و عدم حمایت اجتماعی به عنوان یکی از دلایل مهم غافل شد. همچنین یک نظریه وجود دارد که هرچه فرد بیشتر از ماده ای استفاده کند احتمال اعتیاد وی به آن بیشتر است.
در اینجا برخی از نشانه های اعتیاد وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
عدم توانایی در توقف: اگر از خود می شنوید که می گوید “از فردا”هرگز نمی تواند این عادت را ترک کند ، این اولین نشانه شما برای اعتیاد است.
تغییر در خلق و خو ، اشتها و خواب: اگر در زمان خواب شما به شدت تغییر کند و بیشتر روزهای خود پس از مصرف ماده اعتیاد آور همیشه بسیار عصبانی باشید ، این می تواند علائم بعدی شما باشد که باید مراقب آن باشید
انجام رفتارهای پرخطر: این می تواند یک علامت اصلی باشد ، اگر خود را درگیر رفتارهای پرخطر یا قمار یا سرمایه گذاری های پرخطر می دانید ، وقت آن است که اقدام کنید
انکار: شما به خود اطمینان می دهید که خوب کار می کنید و به ماده ای اعتیاد ندارید.
مشکلات مالی: افزایش استفاده از مواد می تواند منجر به تصمیمات نادرست و غیبت از محل کار شود. این می تواند علامت قابل توجهی باشد که باید با احتیاط مراقب آن باشید.
دروغ گویی: دروغ گفتن به مردم برای اینکه بتوانید از این ماده استفاده کنید علامت دیگری است که باید مراقب آن باشید
مسائل حقوقی: افزایش مصرف مواد مخدر می تواند منجر به مشکلات حقوقی شود که می تواند برای کار و خانواده مضر باشد.
انواع اعتیاد چیست؟
الکل: این متداول ترین ماده ای است که استفاده می شود. الکل در مسیرهای ارتباطی مغز تداخل ایجاد می کند و می تواند بر نحوه نگاه و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. همچنین بر عملکرد کبد و سیستم های هضم غذا تأثیر عمیقی می گذارد.
کوکائین: این دارو مقادیر زیادی دوپامین ، یک پیام رسان شیمیایی طبیعی در بدن شما را به قسمتهایی از مغز که لذت را کنترل می کند ، می فرستد. این تجمع باعث ایجاد احساس شدید انرژی می شود. مصرف بیش از حد دارو می تواند بسیار کشنده و تهدید کننده زندگی باشد
ماری جوانا: بیشترین استفاده را به خصوص در بین نوجوانان می شود ، استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث کاهش حافظه و در بعضی موارد سرطان شود
توهم زا: به عنوان داروهای تجزیه کننده نیز شناخته می شود که در تأثیر بر افکار ، احساسات و آگاهی فرد نقش مهمی دارد
MDMA و سایر داروهای باشگاهی: همچنین به عنوان Ecstacy شناخته می شود که اغلب منجر به افزایش احساسات و ضربان قلب سریع می شود ، استفاده گسترده از این می تواند منجر به حملات قلبی و مشکلات مربوط به بینایی شود
تنباکو / نیکوتین: بالاترین ماده اعتیاد آور و همچنین به راحتی در دسترس است ، استفاده گسترده از توتون و تنباکو / نیکوتین منجر به سرطان می شود.
اعتیاد به قمار: این یک رفتار اجباری است که بیشتر به دلیل آسیب دیدگی در دوران کودکی و محیط مسموم خانواده ، دوستان و حلقه های همسالان ایجاد می شود. اعتیاد به قمار معمولاً دچار مشکلات بزرگ مالی و اختلافات خانوادگی می شود.
اعتیاد به اینترنت: این اختلال در زمان های امروزی شایع ترین است. گفته می شود که باعث کاهش حافظه ، تاری دید و عدم تعادل عصبی می شود.
درمان و بهبودی اعتیاد
درمان های اعتیاد متناسب با همه نیستند ، زیرا ماهیت مسئله ممکن است در افراد متفاوت باشد. در اینجا اثبات شده ترین روش درمانی برای درمان اعتیاد فوق ذکر شده است
سم زدایی: سم زدایی به شما امکان می دهد بدن خود را از مواد اعتیاد آور در یک محیط امن خلاص کنید. این مفید است زیرا گاهی اوقات ترک مواد می تواند علائم جسمی ناخوشایند یا حتی تهدید کننده زندگی را ایجاد کند. این راهی برای درمان اعتیاد نیست ، همراه با این روش باید ترکیبی از روش های درمانی وجود داشته باشد تا اثربخشی کامل آن مشاهده شود.
درمان رفتاری شناختی: CBT به شما کمک می کند الگوهای ناسالم رفتاری خود را بشناسید و همچنین می تواند به شما در یادگیری شناسایی عوامل محرک و توسعه مهارت های مقابله ای کمک کند. CBT را می توان با سایر روشهای درمانی نیز ترکیب کرد.
درمان گروهی: می تواند به طور عمده برای معالجه سو مصرف الکل و مواد استفاده شود. این نوعی درمان گروهی است که شامل تشخیص این است که اعتیاد چندین پیامد منفی دارد که می تواند اجتماعی ، عاطفی ، روحی و جسمی باشد. تجارب مشترک جمعی همچنین به افراد کمک می کند تا در کنار یکدیگر راحت باشند و یکدیگر را به سمت نسخه سالم و شاد از خود سوق دهند. .
توانبخشی: این مراکز به اعتیاد کامل به مواد کمک می کنند و به شما کمک می کنند با هرگونه علائم ترک تحت راهنمایی حرفه ای بهبود یابید. همچنین به بهبود عملکرد عصبی از دست رفته یا کاهش یافته کمک می کند
کمک پزشکی: داروها در صورت ترکیب با روش های درمانی رفتاری می توانند نقش مهمی در بهبودی داشته باشند. از داروهای خاصی می توان برای کاهش ولع مصرف ، بهبود خلق و خو و کاهش رفتارهای اعتیادی استفاده کرد
پیشنهاد می کنیم مقاله “ضرر های غذاهای فرآوری شده برای قلب شما” را نیز مطالعه بفرمایید.
جمله پایانی درباره اعتیاد
اگر شما یا عزیزتان در شرایط سخت اعتیاد به سر می برید ، مجبور نیستید به تنهایی در این نبرد شرکت کنید. برای کمک به کنار آمدن و مقابله با اعتیاد قبل از اینکه اعتیاد شما را درگیر کند ، در اسرع وقت از کمک های تخصصی استفاده کنید. حتی اگر در مورد اینکه این مقاله برای شما قابل استفاده است یا خیر ، اطلاعاتی در این باره داشته باشید ، عاقلانه است که با یک متخصص بهداشت روان صحبت کرده و غربالگری سلامت روان خود را انجام دهید.
