فارسی هاتغذیه • فارسی ها

آیا پوکی استخوان با مصرف شیر و لبنیات واقعیت دارد؟ اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند چندین دهه است که محصولات لبنی با جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان مرتبط شناخته می‌شوند. با این حال، این ایده هم اکنون مورد تردید قرار دارد. اگرچه…

پیشگیری فشارخون با تغذیه مناسب معمولا رژیم غذایی گیاهی برای کنترل و کاهش فشار خون توصیه می‌شود و متخصصان تغذیه دانشگاه وارویک بر این باورند که حذف محصولات حیوانی ضروری نیست . مصرف سبزیجات و غلات کامل بیشتر به کاهش و مدیریت وزن و سطوح کلسترول کمک می‌کند و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. اما مصرف…

شیرین بیان با بدن شما چه میکند؟خوب است یا بد؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"شیرین بیان با بدن شما چه میکند؟خوب است یا بد؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . انسان ها صدها سال از شیرین بیان استفاده کرده اند - نه در شیرینی سازی بلکه در داروهای خود ، به همین دلیل ریشه شیرین بیان…

نکات مهم در هنگام خرید گوشت همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نکات مهم در هنگام خرید گوشت” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . شما به عنوان مصرف کننده گوشت قرمز برای خرید آن باید به نکاتی توجه کنید.   در ادامه به بررسی این نکات می‌پردازیم : گوشت باید تمیز و بدون خون مردگی و اثر ضربه،…

پیش از خوردن صبحانه هرگز سراغ قهوه نروید! همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”پیش از خوردن صبحانه هرگز سراغ قهوه نروید!” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بسیاری از افراد زمانی که شب خواب کافی ندارند، اول صبح سراغ قهوه می‌روند تا به این ترتیب و با کمک کافئین آن سرحال شوند اما مطالعه جدید محققان انگلیسی…

خطرناک‌ترین نوشیدنی‌ها برای مصرف دارو همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خطرناک‌ترین نوشیدنی‌ها برای مصرف دارو” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . هدف اصلی مصرف قرص‌ با آب، باز شدن ماده موثر قرص و کپسول درمعده است، این در حالی است که مصرف بدون آب برخی قرص‌ها ممکن است موجب ایجاد مشکلات زیادی شود. بیماران باید قرص را…

خواص دارویی گیاه زیره سبز چیست؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خواص دارویی گیاه زیره سبز چیست؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . این گیاه خواص درمانی ضد اسپاسم شکم، بادشکن، معرق، مقوی معده، قاعده آور، شیرافزا و ... دارد. همچنین در کشور ما به عنوان خوشبو کننده، طعم دهنده به غذا، اشتهاآور، ضدعفونی کننده روده، ضددرد…

خوراکی های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"خوراکی های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . این روزها همه جا سخن از ویروس و بیماری های ویروسی از جمله کرونا است در این مطلب میخواهیم خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و ما را از…

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . از بیماری‌های شایع فصل پاییز سرماخوردگی و آنفلوآنزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است. سوپ‌ها به دلیل ترکیباتی که از آن در تهیه اش استفاده می شود برای این…

چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . ۱۰ دلیل پزشکی برای پاسخ به این سوال مهم زندگی روزمره ما اغلب بدون این که فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم‌…

ویروس کرونا از طریق غذاهای منجمد قابل انتقال نیست همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ویروس کرونا از طریق غذاهای منجمد قابل انتقال نیست” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . یکی از دغدغه‌های مردم در دوران کرونا، استفاده از مواد غذایی منجمد و فریز شده است. بر همین اساس امروز نکاتی را درباره استفاده از مواد غذایی منجمد…

آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی با پختن این میوه همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی با پختن این میوه” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . انار حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدویروسی و ضد توموری و منبع خوبی از ویتامین ها، به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است. یک عدد انار…

این ۵ اشتباه در آشپزی شما را به سرطان مبتلا می‌کند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”این ۵ اشتباه در آشپزی شما را به سرطان مبتلا می‌کند” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اشتباهات رایجی در زمینه آماده‌سازی غذا وجود دارد که باعث بروز سرطان می‌شود. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که عارضه سرطان به رژیم‌های غذایی و…