طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری
هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری معجزه آسا در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
اگر روزی ۳ لیوان بعد از هر صبحانه ، ناهار ، شام از این کوکتل استفاده کنید ، تاثیر باور نکردنی آن را میبینید .
طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری
مواد لازم
کیوی نیم کیلوگرم
انگور نیم کیلوگرم
عسل طبیعی ۳ قاشق غذا خوری
توت فرنگی ۱۰۰ گرم
ماست کم چرب ۳۰۰ گرم
شوید تازه ۱۰۰ گرم
کرفس ۴۰۰ گرم
ترخون تازه ۱۰۰ گرم
آبلیمو تازه ۱ پیمانه
زیره ۵ قاشق غذا خوری
یخ خرد شده ۱ پیمانه
طرز تهیه
ابتدا سبزی ها را تمیز بشویید و خرد کنید .
سپس میوه ها را پوست بکنید و خرد کنید .
بقیه مواد را در یک مخلوط کن بریزید .
حالا سبزی ها و میوه ها را با هم به داخل مخلوط کن بریزید .
اجازه دهید مواد کامل با یکدیگر میکس شوند .
حالا کوکتل را در لیوان بریزید و میل کنید .
نوش جان !
همچنین در فارسی ها به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم بخوانید :
