تفاوت مشاور با روان درمانگر چیست؟

اصطلاحات “مشاور” و “روان درمانگر” اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند و شباهت های زیادی دارند، اما تفاوت های مهمی نیز وجود دارد. به طور کلی، مشاوره برای مسائل و موقعیت های خاص مانند اعتیاد یا غم و اندوه توصیه می شود و طی هفته ها تا چند ماه انجام می شود. در مقابل، روان درمانی به بررسی مسائل گذشته که ممکن است به حل مشکلات امروزی کمک کند، تمایل دارد. اغلب به طور مستمر یا متناوب در طی چند سال اتفاق می افتد. با این حال همپوشانی زیادی بین این دو نوع درمان وجود دارد.درک بیشتر تفاوت‌های بین مشاور و روان‌درمانگر ممکن است در انتخاب نوع درمانی که برای شما به عنوان یک فرد مؤثرتر باشد، مفید باشد.

مشاور در مقابل روان درمانگر

در حالی که همان درمانگر ممکن است هم مشاوره و هم روان درمانی ارائه دهد، روان درمانی به طور کلی به مهارت بیشتری نسبت به مشاوره ساده نیاز دارد. این روش توسط متخصصانی که برای انجام روان درمانی آموزش دیده اند مانند روانپزشک یا روانشناس، مشاور آموزش دیده یا مددکار اجتماعی انجام می شود.

در حالی که یک روان درمانگر واجد شرایط ارائه مشاوره است،اما یک مشاور ممکن است آموزش و مهارت های لازم برای ارائه روان درمانی را داشته باشد یا نداشته باشد.

تفاوت مشاور با روان درمانگر چیست؟

کار مشاور چیست؟

در زمینه سلامت روان، “مشاوره” به طور کلی برای نشان دادن یک درمان نسبتاً مختصر که عمدتاً بر رفتار متمرکز است استفاده می شود. اغلب یک علامت خاص یا موقعیت مشکل ساز را هدف قرار می دهد و پیشنهادات و توصیه هایی برای مقابله با آن ارائه می دهد.

در این محیط، مشاور راهنمایی و پشتیبانی می کند، زیرا فرد راه هایی را برای مدیریت بهتر زندگی و سازگاری با تغییرات یا ناملایمات پیدا می کند.

روان درمان چه کار میکند؟

از سوی دیگر، “روان درمانی” به طور کلی یک درمان طولانی مدت است که بیشتر بر کسب بینش در مورد مشکلات مزمن جسمی و عاطفی تمرکز دارد. تمرکز آن بر فرآیندهای فکری فرد است، و اینکه چگونه ممکن است تحت تأثیر رویدادهای گذشته باشد، به طوری که در زمان حال مشکل ایجاد کند.

به عبارت دیگر، روان درمانی به علت اصلی و مسائل اصلی مشکلات فعلی می پردازد تا تغییرات پایدار و رشد شخصی رخ دهد.

انواع مختلفی از درمان وجود دارد که تحت عنوان کلی روان درمانی قرار می گیرند، از جمله رویکردهایی مانند درمان شناختی رفتاری، رفتار درمانی دیالکتیکی، روان درمانی روانکاوانه و بسیاری موارد دیگر.

        پیشنهاد می کنیم مقاله “۱۴ روش مهربان بودن با خودتان” را نیز مطالعه بفرمایید.      

شباهت های بین مشاور و روان درمانگر

شباهت های زیادی بین مشاوره و روان درمانی وجود دارد، و حتی با وجود این تمایز، مشاوره اغلب شامل برخی از روان درمانی و روان درمانی اغلب شامل برخی از مشاوره ها است. شباهت ها عبارتند از:

ایجاد یک رابطه شفابخش، ایمن و درمانی بین یک درمانگر و یک فرد
اثربخشی برای طیف وسیعی از افراد، چه بزرگسالان و چه کودکان
درک احساسات و رفتارهای فرد و پرداختن به مسائل با هدف بهبود زندگی فرد

تفاوت های روان درمانگر و مشاور

در حالی که متخصصان سلامت روان با مدارک پیشرفته تر (مثلاً دکترای روانشناسی) احتمال بیشتری دارد که روان درمانی ارائه دهند، یک ارائه دهنده ممکن است هر دو نوع درمان را انجام دهد. با این حال، برخی از تفاوت های کلیدی بین ارائه دهندگان وجود دارد.

وظایف مشاور

بر مشکلات و موقعیت های فعلی تمرکز کنید

موقعیت ها یا رفتارهای خاص

درمان کوتاه مدت (به مدت یک هفته و تا ۶ ماه)

تمرکز بر عمل و رفتار

گفتار درمانی

راهنمایی، پشتیبانی و آموزش برای کمک به مردم برای شناسایی و یافتن راه حل های خود برای مشکلات فعلی

فرآیند ثانویه

وظایف روان درمانگر

روی مشکلات مزمن یا عود کننده تمرکز کنید

الگوهای کلی، تصویر بزرگ گرا

درمان طولانی مدت، چه مداوم یا متناوب در طی سالیان متمادی

ممکن است شامل آزمایش (مانند شخصیت، هوش)، گفتار درمانی، درمان های دیگر مانند درمان شناختی رفتاری باشد.

تمرکز عمیق بر افکار/احساسات درونی (مسائل اصلی) که منجر به رشد شخصی می شود

چگونه بین یک مشاور و روان درمانگر انتخاب کنیم؟

ممکن است لازم باشد قبل از اینکه بدانید کدام نوع درمان برای شما بهترین است، با یک ارائه دهنده صحبت کنید یا برای چند قرار ملاقات داشته باشید. برای مثال، در برخی موقعیت‌ها می‌توان فهمید که کوتاه‌مدت است، مشکل محدودی است که با آن روبرو هستید (و بنابراین، ممکن است تحت شرایطی قرار گیرد که به بهترین شکل با مشاوره درمان می‌شود)، یا در عوض رویدادها یا موقعیت‌هایی در گذشته شما وجود دارد. که منجر به مشکل فعلی می شوند.

مشاوره ممکن است گزینه بهتری نسبت به روان درمانی باشد اگر:

شما مسائل خاص یا مشکلات کوتاه مدتی دارید که می خواهید به آنها رسیدگی کنید
شما می خواهید مهارت های مقابله ای را برای کمک به مدیریت بهتر استرس و بهبود روابط یاد بگیرید
شما با تغییرات و تغییرات زندگی، مانند طلاق یا غم و اندوه کنار می آیید
شما با مسائل اعتیاد کنار می آیید
شما به دنبال شخصی هستید که اساساً یک “مربی” باشد که بتواند شما را راهنمایی کند و از شما حمایت کند، زیرا شما یاد می گیرید مشکلات را بشناسید و خودتان راه حل های سالم را تدوین کنید.

تفاوت های روان درمانگر و مشاور

یک روان درمانگر ممکن است گزینه بهتری باشد اگر:

مشکلاتی دارید که به طور قابل توجهی بر زندگی و روابط شما تأثیر می گذارد
شما با آسیب های گذشته کنار می آیید، یا اگر فکر می کنید موقعیت های گذشته ممکن است در مسائل فعلی شما نقش داشته باشد.
مسائل فعلی شما نگرانی های مزمن یا تکرار شونده هستند
شما یک بیماری مزمن پزشکی (مانند بیماری خودایمنی، سرطان و غیره) دارید که بر سلامت عاطفی شما تأثیر می گذارد.
شما یک بیماری روانی تشخیص داده شده مانند اختلال دوقطبی یا یک اختلال اضطراب عمده دارید
شما به یک مشاور مراجعه کرده اید و با وجود اینکه فعالانه روی راه حل ها کار کرده اید، مشکلات شما بهبود نمی یابد.

 

Rate this post
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.