هفت روش ساده برای شاد بودن

هفت روش ساده برای شاد بودن

قطعا ما انسان ها همواره به دنبال شاد زیستن هستیم.تفاوتی ندارد که شغلمان چیست کجا زندگی میکنیم پولداریم یا فقیریم همیشه به دنبال شاد بودن هستیم تا از زندگی لذت ببریم ؛ در این مطلب از فارسیها با ما باشید تا ۷ روش ساده برای شاد بودن را برای شما عزیزان بیان کنیم.

۱- گل‌کاری يا باغبانی کنيد.

۲- پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد.

۳- در يک مهارت جديد، متخصص شويد.
تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد.

۴- نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد.

۵- اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد.
گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد.

۶- مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد.
مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا…

۷- از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد.

👤 باب پراکتور

شما چه روش هایی برای شاد بودن سراغ دارید؟ لطفا برای ما ارسال کنید.