ریواس و خواص شگفت انگیز آن

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ریواس و خواص شگفت انگیز آن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

ریواس دارای طبع سرد است.

عناصر معدنی به ویژه آهن و پتاسیم و همچنین ویتامین های C و B دارد .

این گیاه خواص اشتها آوردارد ضمن این که به هضم غذا وتقویت سیستم گوارشی کمک می کند.گیاه ریواس سرشار از کلسیم است و می‌تواند در استخوان‌سازی و استحکام بدن نقش داشته باشد. ریواس حاوی ماده‌ای به نام «لوتئین» است که برای سلامت چشم و پوست افراد ضروری است؛ با توجه به این که افراد روزانه در معرض گرد و غبار قرار می‌گیرند، باید برای حفاظت از پوست و چشم خود مصرف ریواس را در اولویت قرار دهند.

ریواس در دسته سبزیجات کم‌کالری قرار دارد و مصرف آن برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌تواند تاثیرگذار باشد، زیرا این گیاه با بالا بردن سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف ریواس از اکسیداسیون سلول‌های مغزی جلوگیری کرده و با تحریک سلول‌های این عضو حیاتی بدن، روند اختلال‌های شناختی مانند آلزایمر را کند می‌کند.

منبع،خراسان