تغییرات نوجوانان در سنین ۱۵-۱۷ سالگی و برخورد درست والدین با آنها

سن ۱۵ تا ۱۷ سالگی زمان تغییرات است اینکه نوجوانان در این سن چگونه فکر می کنند، احساس می کنند و با دیگران تعامل می کنند و بدن آنها چگونه رشد می کند. اکثر دختران تا به این سن از نظر جسمی بالغ شده اند و اکثر آنها بلوغ را کامل کرده اند. پسرها در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی ممکن است در این مدت هنوز از نظر جسمی بالغ شوند. نوجوان شما ممکن است در مورد اندازه بدن، شکل یا وزن خود نگران باشد. اختلالات خوردن نیز می تواند شایع باشد، به خصوص در بین دختران. در این مدت، نوجوان شما در حال رشد شخصیت و نظرات منحصر به فرد خود است. روابط با دوستان هنوز مهم است، با این حال نوجوان شما علایق دیگری خواهد داشت، زیرا او درک واضح تری از کیست خود ایجاد می کند. سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی زمان مهمی برای آماده شدن برای استقلال و مسئولیت بیشتر است. بسیاری از نوجوانان شروع به کار می کنند و بسیاری از آنها به زودی پس از دبیرستان خانه را ترک خواهند کرد.

در سن ۱۵ تا ۱۷ سالگی

 در این گروه سنی ممکن است:

علاقه و توجه بیشتری به روابط عاشقانه داشته باشید.
درگیری کمتری با والدین داشته باشید.
استقلال بیشتری از والدین نشان دهید.
ظرفیت عمیق تری برای مراقبت و به اشتراک گذاشتن و ایجاد روابط صمیمانه تر داشته باشید.
زمان کمتری را با والدین و زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانید.
احساس غم و اندوه یا افسردگی زیادی داشته باشید، که می تواند منجر به نمرات ضعیف در مدرسه و داشتن رفتارهای پرخطر دیگر شود.

تفکر و یادگیری

کودکان در این گروه سنی ممکن است:

عادات کاری تعریف شده را بیشتر یاد میگیرند.
نگرانی بیشتری در مورد برنامه های مدرسه و کار آینده نشان دهید.
بهتر می توانند دلایلی را برای انتخاب های خود، از جمله در مورد درست یا غلط بودن، بیاورند.

والدین با نوجوان در سن ۱۵ تا ۱۷ سالگی چگونه باید رفتار کنند؟

با نوجوان خود در مورد نگرانی های او صحبت کنید و به هرگونه تغییر در رفتار او توجه کنید. از او بپرسید که آیا افکار خودکشی داشته است، به خصوص اگر غمگین یا افسرده به نظر می رسد. پرسیدن در مورد افکار خودکشی باعث ایجاد این افکار در او نمی شود، اما به او می فهماند که شما به احساس او اهمیت می دهید. در صورت لزوم به دنبال کمک حرفه ای باشید.

به مدرسه و علایق و فعالیت های فوق برنامه نوجوان خود علاقه نشان دهید و او را تشویق کنید تا در فعالیت هایی مانند ورزش، موسیقی، تئاتر و هنر شرکت کند.

نوجوان خود را به داوطلب شدن و مشارکت در فعالیت های مدنی در جامعه تشویق کنید.

از نوجوان خود تعریف کنید و از تلاش ها و دستاوردهای او تجلیل کنید.

به نوجوان خود محبت نشان دهید. برای انجام کارهایی که از آنها لذت می برید با هم زمان بگذرانید.

به نظر نوجوان خود احترام بگذارید بدون کم اهمیت جلوه دادن نگرانی هایش به او گوش دهید.

        پیشنهاد می کنیم مقاله “۲۵ عادت خوب برای شادی بیشتر” را نیز مطالعه بفرمایید.      

نوجوان خود را تشویق کنید تا راه حل هایی برای مشکلات یا تعارضات ایجاد کند. به نوجوان خود کمک کنید تا تصمیم گیری درست را بیاموزد. فرصت هایی برای او ایجاد کنید تا از قضاوت خود استفاده کند و برای مشاوره و حمایت در دسترس باشید.

اگر نوجوان شما درگیر رسانه‌های اینترنتی تعاملی مانند بازی‌ها، اتاق‌های گفتگو و … است، او را تشویق کنید تا درباره پست‌هایی که می‌فرستد و مدت زمانی که صرف این فعالیت‌ها می‌کند تصمیمات خوبی بگیرد.

اگر نوجوان شما کار می کند، از این فرصت برای صحبت در مورد انتظارات، مسئولیت ها و دیگر روش های رفتار محترمانه در یک محیط عمومی استفاده کنید.

با نوجوان خود صحبت کنید و به او کمک کنید تا برای موقعیت های سخت یا ناراحت کننده برنامه ریزی کند.

به نیاز نوجوان خود به حریم خصوصی احترام بگذارید.

نوجوان خود را به خواب کافی و ورزش و خوردن وعده های غذایی سالم و متعادل تشویق کنید.

 در اینجا چند راه برای محافظت از نوجوان در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی شما وجود دارد:

با نوجوان خود در مورد خطرات رانندگی و نحوه ایمن بودن در جاده صحبت کنید. شما می توانید نوجوان خود را در مسیر درست هدایت کنید. “والدین کلید هستند” مراحلی دارد که می تواند کمک کند. تصادفات وسایل نقلیه موتوری علت اصلی مرگ ناشی از صدمات غیرعمد در بین نوجوانان است، با این حال تعداد کمی از نوجوانان اقداماتی را برای کاهش خطر آسیب انجام می دهند.

به نوجوان خود یادآوری کنید که هنگام دوچرخه سواری، موتور سیکلت یا وسیله نقلیه تمام زمینی از کلاه ایمنی استفاده کند. صدمات ناخواسته ناشی از شرکت در ورزش و سایر فعالیت ها شایع است.

با نوجوان خود در مورد خودکشی صحبت کنید و به علائم هشدار دهنده توجه کنید. خودکشی سومین عامل مرگ و میر در بین جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله است.

با نوجوان خود در مورد خطرات مواد مخدر، الکل، سیگار کشیدن و رفتارهای پرخطر صحبت کنید. از او بپرسید که درباره این مسائل چه می داند و چه فکر می کند

با نوجوان خود در مورد اهمیت انتخاب دوستانی که به روش های خطرناک یا ناسالم رفتار نمی کنند، بحث کنید.

بدانید نوجوان شما کجاست و آیا یک بزرگسال مسئولیت پذیر در آنجا حضور دارد یا خیر.