برای پسردار شدن مرد چه بخورد

برای پسردار شدن مرد چه بخورد

برای این ساعت در مجله آنلاین زندگی با عنوان برای پسردار شدن مرد چه بخورد در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

برخی از روش ها از جمله ای وی اف ، ای یو ای و … برای تعیین جنسیت قطعی فرزندان به کار می رود .

اما در این مقاله قصد داریم شما را با مواد غذایی آشنا کنیم که شانس پسردار شدن را بسیار افزایش می دهند اما نمیتوان گفت این روش ها قطعی و تضمینی هستند .

برای پسردار شدن لازم است که اسپرم مرد بسیار قوی ، سلام و پرتحرک باشد .

در ادامه شما را با مواد غذایی که برای تقویت اسپرم بسیار مفید است آشنا خواهیم کرد :

# انجیر و کشمش

# نارگیل و شیره نارگیل

# زعفران

# زردآلو

# عسل و زنجبیل

# گوشت گاو یا گوسفند و یا شترمرغ

# گردو و فندق

# مویز

# بادام زمینی

# جوانه گندم

# هل

# آب گوشت

# همچنین صدف برای تولید اسپرم ، موز برای افزایش میل جنسی ، گردو برای افزایش تعداد اسپرم ، کلم بروکلی و سی برای افزایش تحرک اسپرم ، جینسنگ برای تستوسترون و شکلات تلخ نیز برای آنتی اکسیدان ها بسیار مناسب هستند .

# خوردن غذاهای غنی از ویتامین C  نیز از نقص اسپرم جلوگیری کرده و تحرک آن را نیز افزایش میدهد .

# از مصرف انار غافل نشوید زیرا انار تعداد و کیفیت اسپرم ها را بسیار بالا میبرد .

# تخمه کدو حاوی روی است که تستوسترون و تعداد اسپرم را افزایش میدهند . این تخمه ها غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که جریان خون را به اندام های جنسی میرساند و عملکرد جنسی را بهبود میبخشد .

# مصرف مولتی ویتامین ها بسیار کمک می کند بدن شما مواد مغذی را دریافت کند .

# میوه ها و سبزیجات را بسیار مصرف کنید .

برای پسردار شدن مرد چه بخورد

این مطلب از دسته تغذیه برای شما عزیزان گردآوری شده است .