آیا سمنو چاق کننده است
در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان آیا سمنو چاق کننده است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
با ما همراه باشید .
این دسر لذیذ علاوه بر ایران در کشور هایی مانند ازبکستان ، تاجیکستان ، افغانستان طبخ می شود .
قبلا برای پخت این دسر از از گندم و آب استفاده می شد اما امروزه از کمی آرد علاوه بر گندم و آب استفاده می شود .
سمنو سرشار از فیبر بوده و غذایی کم کالری می باشد .
بر خلاف باور عموم ، سمنو نه تنها باعث چاقی نمی شود ، بلکه این غذا باعث افزایش کارایی سیستم گوارشی و در نتیجه لاغری می شود .
این غذای پر خاصیت حتی در عملکرد قلب هم تاثیر مثبت می گذارد .
سمنو نماد عید نوروز می باشد و هر ساله یک هفته مانده به عید در مراسم سمنو پزان ، به طبخ آن می پردازند .
آیا سمنو چاق کننده است
خواص سمنو
۱ – تاثیر مثبت بر سیستم گوارشی
۲ – جلوگیری از افسردگی
۳ – تقویت سیستم ایمنی
۴ – درمان یبوست به دلیل سرشار بودن از فیبر
۵ – حاوی فسفر ، پتاسیم ، کلسیم و ویتامین های A B E
۶ – کاهش چربی خون
۷ – کاهش وزن
۸ – کاهش ابتلا به سرطان
۹ – جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات
۱۰ – افزایش شیر مادران
با توجه به فرا رسیدن عید نوروز می توانید بدون ترس از چاقی ، از این غذای ارزشمند استفاده کنید .
اما افراط در هر چیز ، مشکل ساز است !
این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .