همه چیز درباره ماساژ صورت،مزایا و نحوه انجام آن

همه چیز درباره ماساژ صورت،مزایا و نحوه انجام آن

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”همه چیز درباره ماساژ صورت،مزایا و نحوه انجام آن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

ماساژ صورت

شما میتوانید هر روز برای حداقل ۱۰ دقیه صورتتان را ماساژ دهید. ماساژ صورت باعث میشود پوست صورتتان شفافتر شود ،چین و چروک ها کمتر شود و خون در زیر پوستتان به جریان بیفتد و در نهایت پوستتان جوانتر شود.

۱٫ ماساژصورت با دستهایتان

شما میتوانید از یک روغن طبیعی مثل آرگان چند قطره روی دستانتان ریخته و به آرامی شروع به ماساژدادن صورتتان بکنید.(البته بدون روغن هم میتوانید)

اطراف چشمانتان را دایره وار ماساژ دهید .

اگر خواستید میتوانید از فیلم های آموزشی درباره ماساژ هم کمک بگیرید تا دستتان راه بیفتد.

۲٫ ماساژور برقی برای ماساژ صورت

ممکن است کمی هزینه داشته باشد اما مطمئنا ارزشش را دارد .چون پوست صورت نمایی از کل ظاهر شماست.

۳٫ماساژ گواشا

اگر تا به حال این کلمه را نشنیده اید ایرادی ندارد الان متوجه منظورم میشوید.

گواشا یک وسیله در طب چینی محسوب میشود که با استفاده از آن شما صورتتان را ماساژ میدهید.

گواشا صورت یک روش ماساژ برای تسکین تنش در عضلات صورت ، تقویت گردش خون و کمک به تخلیه عفونت غدد لنفاوی است.سلولهای پوستتان را ترمیم میکندد و ضد التهاب است.

اطبا چینی  از توانایی گواشا در بهبود سردردها و درد فک و درخشان تر شدن پوست کمک میکنند.

برخی حتی آن را گزینه ای به عنوان بوتاکس طبیعی میدانند.

ماساژ گواشا چیست؟
ماساژ گواشا چیست؟

۴٫ماساژ صورت باکال

این یک نوع ماساژ صورت است که بیشتر بر فک و چانه و داخل دهان شما تمرکز دارد و گردش خون را در این نواحی سرعت میبخشد.

این ماساژ همچنین کاملاً دهان ، فک و گونه های شما را محاصره می کند و باعث افزایش تولید کلاژن می شود.

این ماساژ مورد علاقه مگان عروس خاندان سلطنتی انگلیس است.

یاکوف گرشکوویچ به عنوان رهبر ماساژ باکال و حرکت ماساژ صورت است .

البته بهتر است این نوع ماساژ توسط افراد آموزش دیده برای شما انجام شود.

ماساژ صورت باکال
ماساژ صورت باکال

نکاتی درباره انجام ماساژ باکال در خانه:

برای انجام ماساژ از دست های تمیز یا حتی دستکش استفاده کنید.

با استفاده از شصت دست راست سمت چپ داخل دهانتان را به آرامی ماساژ دهید و با استفاده از شصت دست راست قسمت داخلی سمت چپ دهانتان را ماساژ دهید.(یعنی از هر دست برای ماساژ برعکس استفاده کنید)

با استفاده از انگشت شصت داخل دهانتان را ماساژ دهید و با ۴ انگشت دیگر اطراف بیرونی لبهایتان را ماساژ دهید.

ماساژ از گوشه دهان شروع شده و به سمت گوشه فک حرکت می کند (حرکات دایره ای به بهترین شکل احساس می شوند).

آرام و آهسته باشید!

نگران زمان نباشید و به آرامی شروع کنید.

اگر بیش از حد فشار وارد کنید ، ممکن است روز بعد احساس خستگی کنید. بنابراین آسان شروع کنید و مراقب باشید.

استرس و احساسات زیادی در فک قرار گرفته است ، بنابراین فک تان را هم به آرامی ماساژ دهید.

یعد از اتمام ماساژ صورت گردنتان راهم ماساژدهید زیرا ماساژ گردن مکمل ماساژ صورت است.

انجام ماساژ باکال داخل دهانی برای تخلیه عفونت اضافی ، سموم در حال حرکت ، پف کردن گونه ها شگفت آور است.

نکته ها :

لطفا اگر خواهان پوست شاداب و سرحال هستید نکات بالا را مد نظر قرار دهید.صبر نکنید تا سنتن به ۵۰ برسد بعد به فکر پوستتان بیفتید حداقل از ۳۰ سالگی به بعد حواستان به مراقبت از پوست صورتتان باشد.

 شما باید هر روز مراقب آن باشید. آرایش خود را پاک کنید ، ضدآفتاب مناسب استفاده کنید ، ماساژ صورت خود را انجام دهید ، روی محصولات خوبی که برای پوست شما وجود دارد تمرکز کنید و خریداری کنید و اینکه از ماسک های طبیعی و خانگی و روغنها که مقرون به صرفه هم هستند استفاده کنید.

همه چیز درباره ماساژ صورت،مزایا و نحوه انجام آن
همه چیز درباره ماساژ صورت،مزایا و نحوه انجام آن

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.