فارسی هایوگا • فارسی ها

برای هزاران سال، تمرین‌کنندگان یوگا از وضعیت‌ها و تمرین‌های تنفسی متمرکز استفاده می‌کردند تا از قدرت دگرگون‌کننده یوگا برای روده بهره ببرند. تا 80 درصد از سیستم ایمنی بدن ما در روده قرار دارد و آن را به مرکز سلامتی ما تبدیل می کند. روده همچنین به دلیل تأثیری که بر سلامت ذهنی ما دارد، "مغز دوم" نامیده می شود.…

*این مطلب در مهرماه 1402 بروزرسانی شده است. در طول عمر بدن شما دچار تغییرات عظیمی می شود. بر هیچ کس پوشیده نیست که با افزایش سن ، بدن شما به مراقبت بیشتری احتیاج دارد و روند جوانسازی طبیعی سلول های شما کند می شود.برای بسیاری ، مهمترین تغییرات با افزایش سن، کاهش قدرت ، تحرک و تعادل است. خبر…

چند حرکت ساده یوگا برای آرامش و سلامتی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"چند حرکت ساده یوگا برای آرامش و سلامتی" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . *این مطلب در فروردین 1402 بروزرسانی شده است. یوگا از جمله ورزش‌های پرطرفدار امروزی است که تاثیرات به سزایی در سلامت جسم و روح دارد. اغلب افراد برای کسب آرامش سراغ این…

فواید بی نظیر یوگا برای جسم و روح همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"فواید بی نظیر یوگا برای جسم و روح " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . نمی توان گفت یوگا فقط یک ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می کند که یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلکه در تنظیم…