فارسی هاویتامین D • فارسی ها

برچسب: ویتامین D

بهترین منبع ویتامین D چیست؟

کلسیم بیشترین اعتبار را برای حفظ استخوان‌های قوی و سالم دارد، اما ویتامین D نیز نقش کلیدی در سلامت استخوان دارد. دکتر دونالد فورد گفت: «شما می‌توانید تمام کلسیم دنیا را داشته باشید، [اما] کلسیم بدون ویتامین D به استخوان‌هایتان جذب نمی‌شود». این وظیفه ویتامین D است – بدون آن، کلسیمی که از ماست، پنیر و حتی سبزیجاتی مانند کلم…

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”کمبود کدام ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی 8 مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم. ویتامین و مواد معدنی…