اگرچه ما تصور اینکه کمبود منیزیم باعث آن مشکلات شود را نداریم، اما این یکی از آن مواد معدنی اساسی در بدن ما است و کمبود منیزیم می تواند از جمله جنبه های دیگر بر سطح انرژی ما تأثیر بگذارد. از کوچکی به ما آموخته اند که باید میوه و سبزیجات بخوریم تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز…
برچسب: منیزیم
